تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

بذور القرع..,. ..فوائدها

Like Tree4Likes

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-16-2014, 08:36 AM   #1 (permalink)
براءة الورد
مشرف متميز سابقاً
هدوءطبعي امتزج مع جراءة ~
 
الصورة الرمزية براءة الورد
 

Question بذور القرع..,. ..فوائدها





السلام عليكم
,.

بذور القرع..,. ..فوائدها



بذور القرع..,. ..فوائدها

*بذور القرع مصدر مهم جدا للمعادن منها الفوسفور الضروري لسلامه العظام و المغنيسيوم الضروري لإنتاج الانسولين في الجسم و المنغنيز و الحديد و النحاس

*بذور القرع من أهم المصادر النباتية لعنصر الزنك الضروري لصجة العظام و الذي ترتبط قلته بمرض ترقق العظام و هو من الأغذية التي توصف لمرضى ترقق العظام و للوقاية منه كما أن الزنك ضروري جدا لعملية تجلط الدم و هو عنصر ضروري لتحسن الجهاز المناعي و لتقوية الحيوانات المنوية

*مصدر مهم ايضا لفيتامين ك الذي يساعد في بناء الكتلة العظمية و فيتامين ه و مجموعة فيتامين ب

*تحتوي على كمية عالية من البروتين

*أكدت الدراسات أن تناوله يمنع تكون حصى الكلى الأوكزاليه

*طارد للديدان و الطفيليات في الجهاز الهضمي

*يساعد على التبول في حالة تضخم البروستات

و بذلك تعتبر بذور القرع وجبة خفيفة صحية مثالية كما يمكن اضافتها للسلطات و لكن يجب الانتباه الى أنها غنية جدا بالسعرات الحرارية



براءة الورد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-16-2014, 10:57 AM   #2 (permalink)
* حـــــازم *
أمير الرومانسية - فارس المنتدى
*الحمد لله حمد الشاكرين*
 
الصورة الرمزية * حـــــازم *
 
شكراً لكِ على هذه المعلومات المفيدة
عن فوائــد بذور القرع .

يعطيكي العافيه

تحيتي
* حـــــازم * غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-16-2014, 11:32 AM   #3 (permalink)
براءة الورد
مشرف متميز سابقاً
هدوءطبعي امتزج مع جراءة ~
 
الصورة الرمزية براءة الورد
 
يسلمو لمرورك
.,
براءة الورد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-16-2014, 02:48 PM   #4 (permalink)
***رشااا***
عضو مميز
يا قارئا استغفر لِمن كتبا
 
الصورة الرمزية ***رشااا***
صدقا لم أكن أعلم بهذه المعلومات
شكرا على الإفاده
محبتي
***رشااا*** غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-16-2014, 02:50 PM   #5 (permalink)
براءة الورد
مشرف متميز سابقاً
هدوءطبعي امتزج مع جراءة ~
 
الصورة الرمزية براءة الورد
 
انشالله نستفيد ونفيد
.,
يسلمو لمرورك
براءة الورد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-16-2014, 03:27 PM   #6 (permalink)
(جنات )
عضو موقوف
 
جزاك الله خير
على الموضوع القيم
تحياتي
(جنات ) غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-17-2014, 09:18 AM   #7 (permalink)
براءة الورد
مشرف متميز سابقاً
هدوءطبعي امتزج مع جراءة ~
 
الصورة الرمزية براءة الورد
 
يسلمو لمرورك
.,
براءة الورد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-17-2014, 11:55 AM   #8 (permalink)
دمي وعشقي جزائري
مراقبة عامة
سنفديك بالروح ياجزائر
 
الصورة الرمزية دمي وعشقي جزائري
يعطيك العافية على الطرح والافادة
دمي وعشقي جزائري غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-17-2014, 09:14 PM   #9 (permalink)
براءة الورد
مشرف متميز سابقاً
هدوءطبعي امتزج مع جراءة ~
 
الصورة الرمزية براءة الورد
 
يسلمو لمرورك
.,
براءة الورد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-21-2014, 06:54 AM   #10 (permalink)
Adnan0999
مشرف متميز سابقاً
 
الصورة الرمزية Adnan0999
 
الله يعطيك العافية على الموضوع ربي يسعدك
Adnan0999 غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور من مهرجان القرع anilta صور 2017 1 10-20-2012 02:29 AM
خبز القرع مع المشمش والتمر بيااااان مطبخ عالم حواء الرومانسية 1 09-30-2012 07:53 PM
القرع العسلى عاشق الجنة. مطبخ عالم حواء الرومانسية 3 05-19-2012 06:51 PM
الصلعة & فوائدها ~~ สL JสŽyส قهوة عالم الرومانسية 10 02-10-2011 09:09 PM

الساعة الآن 11:33 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103