تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

الذبحه الصدرية وطرق للوقاية منها

Like Tree8Likes

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-09-2014, 12:50 PM   #1 (permalink)
hamadgbosh
أمير الرومانسية
المليونير @ المتشرد
 
الصورة الرمزية hamadgbosh
 

الذبحه الصدرية وطرق للوقاية منها




الذبحة هي ألم صدري أو انزعاج يحدث عندما لا تحصل عضلة القلب على الكمية الكافية من الدم. وأعراضها هي الشعور بشيء يشبه الألم الضاغط أو العاصر في صدرك، أو الشعور بما يشبه عسر الهضم، أو الشعور بألم في الكتفين أو الذراعين أو العنق أو الفك أو الظهر.
إن الذَّبحة هي عَرَض لمرض الشريان الإكليلي، وهو المرض القلبي الأكثر انتشاراً. وهو يحدث عندما تتشكل مادة لزجة تدعى )اللُّويحة( في الشرايين التي تمد القلب بالدم، مما يؤدي إلى نقص تدفق الدم إلى القلب.
وهناك ثلاثة أنواع من الذبحات: المستقرة وغير المستقرة والمتفاوتة. والذبحة غير المستقرة هي الأكثر خطورةً لأنها لا تخضع لأي نظام ويمكن أن تحدث من غير بذل أي جهد جسدي، ولا تزول بالراحة أو الأدوية، وهي علامة تشير إلى أن المريض موشك على التعرض لنوبة قلبية.
ليس كل ألم صدري أو انزعاج هو ذبحة. وفي حال وجود الألم الصدري يجب مراجعة الطبيب
الذبحه الصدرية وطرق للوقاية منها
الوقاية من الذبحه الصدرية
الذبحه الصدرية وطرق للوقاية منها
ان الادوية والجراحه لا
تشفي داء الشريان التاجي. فإذا لم يلتزم المريض بنمط حياة صحي فسوف يتفاقم انسداد الشرايين حتى يؤدي إلى حدوث النوبة القلبية التي قد تكون قاتلة.
فيما يلي أهم عشر نصائح من أجل الالتزام بنمط حياة صحي يمكن أن يحسن حالة القلب.
1. لا تدخن
2. كن نشطاً من الناحية الجسدية، لكن تحت إشراف الطبيب.
3. تناول طعاماً صحياً متوازناً غنياً بالألياف قليل الدسم.
4. تحقق من مستوى الكولسترول في الدم. واضبطه إذا كان عالياً.
5. افحص ضغط الدم بشكل منتظم واضبطه إذا كان عالياً.
6. خفف وزنك إذا كان وزنك زائداً.
7. مارس التمارين الرياضية باستمرار.
8. افحص مستوى السكر في الدم واضبطه إذا كان عالياً.
9. خذ كفايتك من النوم ليلاً.
10. تعامل مع التوتر النفسي في حياتك بشكل صحيح.
إذا كنت تعاني من الذبحة الصدرية أو أي مرض قلبي آخر فعليك أن تستشير طبيبك قبل البدء بأي برنامج رياضي أو برنامج لتخفيف الوزن.
الذبحه الصدرية وطرق للوقاية منها



hamadgbosh غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-09-2014, 04:55 PM   #2 (permalink)
دمي وعشقي جزائري
مراقبة عامة
سنفديك بالروح ياجزائر
 
الصورة الرمزية دمي وعشقي جزائري
شكرا لك على الطرح
والمعلومات القيمة
ما ننحرم ان شاء الله
من جديد مواضيعك الطبية
تحياتي وسلامي لك
دمت بحفظ الرحمان

دمي وعشقي جزائري غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-09-2014, 09:48 PM   #3 (permalink)
hamadgbosh
أمير الرومانسية
المليونير @ المتشرد
 
الصورة الرمزية hamadgbosh
 
دمي وعشقي جزائري
منور موضوعي
hamadgbosh غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-10-2014, 11:10 AM   #4 (permalink)
* حـــــازم *
أمير الرومانسية - فارس المنتدى
*الحمد لله حمد الشاكرين*
 
الصورة الرمزية * حـــــازم *
 
كل الشكر لك أخي
على الموضوع وما به من معلومات
تهم صحتنا جميعاً .

متعك الله والجميع بموفور الصحة والعافيه

تحيتي
hamadgbosh likes this.
* حـــــازم * غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-11-2014, 12:19 AM   #5 (permalink)
hamadgbosh
أمير الرومانسية
المليونير @ المتشرد
 
الصورة الرمزية hamadgbosh
 
* حـــــازم *
مرورك اسعدني
hamadgbosh غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-11-2014, 02:24 AM   #6 (permalink)
احمد
مشرف القهوة و العاب الكمبيوتر والتقنية والروايات - مشرف الشهر المميز
وتستمر الحياه
 
الصورة الرمزية احمد
hamadgbosh likes this.
احمد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-11-2014, 02:55 PM   #7 (permalink)
hamadgbosh
أمير الرومانسية
المليونير @ المتشرد
 
الصورة الرمزية hamadgbosh
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دببويد مشاهدة المشاركة
hamadgbosh غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-12-2014, 04:44 PM   #8 (permalink)
هديل الحياة
أمير الرومانسية - عطر المنتدى
اللهم ارحمنا ويسر أمرنـا
 
الصورة الرمزية هديل الحياة
 
نصائح في غاية الأهمية

يعطيك العافية أخي الكريم

دمتَ بخير
hamadgbosh likes this.
هديل الحياة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-15-2014, 01:07 AM   #9 (permalink)
hamadgbosh
أمير الرومانسية
المليونير @ المتشرد
 
الصورة الرمزية hamadgbosh
 
هديل الحياة
مرورك اسعدني كثيرا
hamadgbosh غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-21-2014, 02:04 PM   #10 (permalink)
Adnan0999
مشرف متميز سابقاً
 
الصورة الرمزية Adnan0999
 
الله يعطيك العافية على الموضوع ربي يسعدك
Adnan0999 غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الانتصار على العادة السرية وسائل عملية للوقاية والعلاج منها ضجيج وثرثره مشكلتي | أريد حلاً 4 12-08-2013 11:47 PM
كتاب الانتصار على العادة السرية وسائل عملية للوقاية منها phpxyz يوتيوب - أناشيد - خطب - محاضرات - كتب - قرآن كريم 5 08-02-2013 11:13 PM
غازات البطن وطرق الوقاية منها ‏ريــــم الصحة والطب البديل | حميات غذائية 0 03-03-2013 04:10 AM
% مسببات الحساسية وطرق الوقاية منها % ذكــــــرى الصحة والطب البديل | حميات غذائية 5 03-24-2010 03:09 AM
الانتصار على العادة السرية وسائل عملية للوقاية والعلاج منها bmw81 الصحة والطب البديل | حميات غذائية 14 08-06-2005 08:23 PM

الساعة الآن 09:30 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103