تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

الغضب قد يزيد مخاطر الإصابة بأزمات قلبية

Like Tree11Likes

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-06-2014, 01:22 PM   #1 (permalink)
***رشااا***
عضو مميز
يا قارئا استغفر لِمن كتبا
 
الصورة الرمزية ***رشااا***
الغضب قد يزيد مخاطر الإصابة بأزمات قلبية




الغضب قد يزيد مخاطر الإصابة بأزمات قلبية

توصل باحثون إلى أن الغضب قد يزيد من خطر الإصابة بأزمات قلبية أو سكتات دماغية. وقال الباحثون الأمريكيون إن الغضب غالبا ما يسبق الأزمات القلبية وقد يكون السبب الرئيسي للإصابة.

وأشاروا إلى أن هناك فترة خطيرة تصل لنحو ساعتين بعد حالات الغضب الشديد يكون خلالها الشخص معرضاً للإصابة بشكل أكبر.

وقال الباحثون إن هناك حاجة إلى مزيد من العمل لفهم العلاقة بين الغضب والإصابة بالأزمات القلبية أو السكتات الدماغية، ومعرفة إن كانت تدريبات التغلب على التوتر يمكن أن تؤدي إلى تجنب تلك المضاعفات.

وقال الباحثون لدورية القلب الأوروبية إن الأشخاص الذين لديهم بالفعل عوامل خطر الإصابة، مثل الذين يعانون من أمراض القلب، معرضون بشكل أكبر للإصابة بالأزمات القلبية.

• أول ساعتين:
وخلال أول ساعتين بعد الغضب الشديد، يزيد احتمال الإصابة بالأزمات القلبية قرابة خمسة أضعاف، كما يزيد خطر الإصابة بالجلطة الدماغية أكثر من ثلاثة أضعاف، وفقا للبيانات المستقاة من تسع دراسات شارك فيها آلاف الأشخاص.

وقال باحثون من كلية الصحة العامة إن خطر الإصابة منخفض نسبياً في حالات الغضب الفردية – ويمكن توقع الإصابة بأزمة قلبية إضافية بين كل 10 آلاف شخص سنويا بالنسبة للأشخاص الذين لديهم مخاطر قليلة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والذين يتعرضون لنوبة غضب واحدة في الشهر.

ويزداد هذا العدد إلى أربعة أشخاص بين كل 10 آلاف بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مخاطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

• عملية تراكمية:
وتعد المخاطر عملية تراكمية، وهذا يعني أن الأفراد المعرضين للغضب بصورة أكبر سيواجهون خطراً أكبر للإصابة.

وتؤدي خمس مرات من الغضب في اليوم إلى إصابة نحو 158 شخصا بأزمات قلبية بين كل 10 آلاف شخص ممن لديهم مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ويزيد هذا العدد إلى نحو 657 بين كل 10 آلاف شخص ممن لديهم مخاطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ويعلم الباحثون أن التوتر المزمن يمكن أن يساهم في الإصابة بأمراض القلب، ويرجع السبب في ذلك بصورة جزئية إلى أنه قد يرفع ضغط الدم، كما أن الناس يتعاملون مع التوتر بطرق غير صحية – عن طريق التدخين أو شرب الكثير من الكحول، على سبيل المثال. ويرى الباحثون أنه يجب تجربة تدريبات التغلب على التوتر.

طريقة التعامل مع الغضب والتوتر مهمة أيضا، كما أن تعلم كيفية الاسترخاء يمكن أن يساعد على التخلص من حالات الضغط المرتفع. ويرى كثيرون أن النشاط البدني يمكن أن يساعد على التنفيس في نهاية يوم مليء بالتوترات.

"إذا كنت تعتقد أنك تعاني من مستويات ضارة من التوتر أو الغضب المتكرر فعليك الذهاب إلى الطبيب".

• الوقاية من المشاكل الصحية:
- تناول الطعام الصحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- عدم تناول الكحوليات.
- تناول الأدوية التي يحددها الطبيب



***رشااا*** غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2014, 03:01 PM   #2 (permalink)
صفاء موروكو
أمير الرومانسية
 
الصورة الرمزية صفاء موروكو
موضوووووووووووووع اكثر من رائع ميرسي بزاف
***رشااا*** likes this.
صفاء موروكو غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2014, 03:02 PM   #3 (permalink)
***رشااا***
عضو مميز
يا قارئا استغفر لِمن كتبا
 
الصورة الرمزية ***رشااا***
الشكر ليك ختيتو على كرم التواصل
ربي يحفظك

التعديل الأخير تم بواسطة ***رشااا*** ; 03-06-2014 الساعة 03:07 PM
***رشااا*** غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2014, 03:05 PM   #4 (permalink)
دمي وعشقي جزائري
مراقبة عامة
سنفديك بالروح ياجزائر
 
الصورة الرمزية دمي وعشقي جزائري
يعطيك الصحة اختي رشا على الطرح
والنصائح المهمة
***رشااا*** likes this.
دمي وعشقي جزائري غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2014, 03:49 PM   #5 (permalink)
هديل الحياة
أمير الرومانسية - عطر المنتدى
اللهم ارحمنا ويسر أمرنـا
 
الصورة الرمزية هديل الحياة
 
نصائح في غاية الأهمية
يعطيك العافية غاليتي
دمتِ بخير
***رشااا*** likes this.
هديل الحياة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2014, 09:56 PM   #6 (permalink)
اصغر ملك
مـراقـب عـام - أمير المرح - مراقب مميز
سفير النوايا الحسنه
 
الصورة الرمزية اصغر ملك


الله يبعد عنا وعنكم سائر الامراض....

رشرش...........................شكرا
***رشااا*** likes this.
اصغر ملك غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-08-2014, 08:37 PM   #7 (permalink)
روانة
مشرف متميز سابقاً
غريبة من دون الناس
 
الصورة الرمزية روانة
الله يعطيك الف عافية

على طرحك القيم والرائع

كل الود والتقدير لشخصك

تحياتي لك
***رشااا*** likes this.
روانة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-09-2014, 07:05 PM   #8 (permalink)
سها اوبي
رومانسي مبتديء
 
شكرا علي المجهود الرئع
سها اوبي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-10-2014, 10:32 AM   #9 (permalink)
***رشااا***
عضو مميز
يا قارئا استغفر لِمن كتبا
 
الصورة الرمزية ***رشااا***
شكرا على كرم الحضور
تحيتي
***رشااا*** غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-10-2014, 10:34 AM   #10 (permalink)
رجوان الشمري
رومانسي مبتديء
 
الصورة الرمزية رجوان الشمري
 
شكرا على الموضوع
رجوان الشمري غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انتبهوا .. الكعك يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الرحم .. كروانووو الصحة والطب البديل | حميات غذائية 8 09-28-2013 10:54 PM
تلوث الهواء يزيد من مخاطر الإصابة بالسكري ***رشااا*** الصحة والطب البديل | حميات غذائية 7 06-09-2013 11:33 PM
الحمل للكبيرات يزيد مخاطر الإصابة بالأزمة القلبية عروووبة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 0 07-09-2012 11:38 AM
تلوث الهواء يزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة أو ضعف الذاكرة mimoty الصحة والطب البديل | حميات غذائية 6 02-24-2012 05:28 PM
التهاب الكبد الوبائي يزيد مخاطر الإصابة بسرطانات الغدد اللمفاوية RANA77 الصحة والطب البديل | حميات غذائية 11 06-03-2007 09:16 AM

الساعة الآن 09:00 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103