تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

أطعمة ومشروبات تساعد على هدوء النفس,

Like Tree9Likes

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-02-2014, 05:36 PM   #1 (permalink)
دمي وعشقي جزائري
مراقبة عامة
سنفديك بالروح ياجزائر
 
الصورة الرمزية دمي وعشقي جزائري
أطعمة ومشروبات تساعد على هدوء النفس,





أثبتت الدراسة الحديثة أن هناك العديد من الأكلات
التي تؤدي إلى الراحة النفسية وتعالج الاضطرابات العاطفية
كالبيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات
كما أن نقص هذه المواد في الجسم يؤدي إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة المحيطة.

أطعمة ومشروبات تساعد على هدوء النفس,

وتؤكد الأبحاث أيضاً أن الخس يعمل على تهدئة الأعصاب، ويعمل الجزر على الهدوء والطمأنينة النفسية
أما الكبد، والأرز، والقمح فيزيد تناولها من قدرة الإنسان على تحمل الألم،
كما تقلل انفعالاته، وتسبب له حالة من الاسترخاء والخمول.

وباختلاف الأكلات، هناك أيضا عدد من المشروبات الساخنة والباردة التي تساعد على الهدوء والصفاء النفسي
حيث يساعد تناول الكمون والكركدية والينسون ومشروب النعناع على التقليل من القلق ويراعى عند
تناول هذه المشروبات أن يتم غليها كما هي على حالتها الطبيعية كالحبوب.

ومن العصائر الشهيرة بقدرتها على تهدئة الأعصاب وطرد القلق الليمون وعصير التفاح والتوت واليوسفي .






دمي وعشقي جزائري غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-03-2014, 12:09 PM   #2 (permalink)
* حـــــازم *
أمير الرومانسية - فارس المنتدى
*الحمد لله حمد الشاكرين*
 
الصورة الرمزية * حـــــازم *
 
Wink

شكراً لكِ أختي فريدة
على هذه المعلومات
الخاصة بالأطعمة والمشروبات التي تساعد على هدوء النفس
ونحن في أمس الحاجة إلى ذلك


متعكِ الله والجميع بموفور الصحة والعافيه

تحيتي
* حـــــازم * غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-04-2014, 11:59 AM   #3 (permalink)
***رشااا***
عضو مميز
يا قارئا استغفر لِمن كتبا
 
الصورة الرمزية ***رشااا***
شكرا على الافاده
محبتي
***رشااا*** غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-04-2014, 12:10 PM   #4 (permalink)
دمي وعشقي جزائري
مراقبة عامة
سنفديك بالروح ياجزائر
 
الصورة الرمزية دمي وعشقي جزائري
حازم / رشا شكرا لكما على المرور
دمي وعشقي جزائري غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-04-2014, 07:41 PM   #5 (permalink)
FARES16
رومانسي فعال
 
الصورة الرمزية FARES16
 
جزاك الله خيرا
وبارك الله فيك على ما طرحت هنا
سلمت اختي على الحط الراقي
مودتي
FARES16 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2014, 03:26 AM   #6 (permalink)
نُــــــــــــورْياَ
مشرف متميز سابقاً
سبحانك ربي ارضيناك فاكرمت
 
الصورة الرمزية نُــــــــــــورْياَ

كل الشكر والتقدير لكِ
على هذا الطرح المفيد
ودي لك
نُــــــــــــورْياَ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2014, 07:43 PM   #7 (permalink)
Adnan0999
مشرف متميز سابقاً
 
الصورة الرمزية Adnan0999
 
الله يعطيك العافية على الموضوع ربي يسعدك
Adnan0999 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2014, 07:46 PM   #8 (permalink)
خدوج الطيابة
رومانسي مرح
حنين الماضي
 
الصورة الرمزية خدوج الطيابة
 
بهذا الوقت محتاجين لهدوء الاعصاب
شكرا لكي اختي على هذة المعلومات التي ستفدنا منها كثيراااا
تحياتي و ودي
خدوج الطيابة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-12-2014, 11:34 AM   #9 (permalink)
دمي وعشقي جزائري
مراقبة عامة
سنفديك بالروح ياجزائر
 
الصورة الرمزية دمي وعشقي جزائري
أنرتم موضوعي بمروركم المتميز

يعطيكم العافية
لا حرمنا طلتكم..
.وفقكم الله ورعاكم
دمتم بود
دمي وعشقي جزائري غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-12-2014, 07:24 PM   #10 (permalink)
امنية حب
رومانسي نشيط
مــلكة الأنـــاقة
 
الصورة الرمزية امنية حب
 

موضوع قيم و مفيد غاليتي
شكراا لك وبارك الله فيك
تقبلي مروري
امنية حب غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة تساعد على تقليل الكوليسترول في الدم جولينار الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 06-25-2013 02:45 PM
10 أطعمة تساعد في إنقاص الوزن أم انس الصحة والطب البديل | حميات غذائية 5 03-23-2013 03:52 PM
أطعمة تساعد ي زيادة نسبة ذكاء اطفالنا anilta عالم حواء الرومانسية 3 01-01-2013 10:02 PM
أطعمة سحرية تساعد على ذكاء طفلك mimoty عالم حواء الرومانسية 0 07-08-2012 09:02 PM
أطعمة تساعد على النوم جوري الصحة والطب البديل | حميات غذائية 7 01-24-2005 03:45 PM

الساعة الآن 08:42 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103