تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

مخاطر الوقوف الطويل أثناء العمل ..

Like Tree3Likes

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-29-2013, 04:26 AM   #1 (permalink)
كروانووو
عضو موقوف
احساااس عااالى
 

Wink مخاطر الوقوف الطويل أثناء العمل ..




مخاطر الوقوف الطويل

أثناء العمل







مخاطر الوقوف الطويل أثناء العمل ..






بعض الأعمال تجعل أصحابها مضطرين للوقوف لفترات طويلة، مما دفع الخبيرة الألمانية أوته لاتسه للتحذير من عواقب ذلك قائلة:


"عادةً ما يتسبب ذلك في هبوط الدم إلى السيقان وتورمها؛ ومن ثمّ يختل مسار الدورة الدموية في الجسم بأكمله".



ولم تكتفِ البروفيسور لاتسه عضو الهيئة الألمانية للسلامة والصحة المهنية من تحذير هؤلاء الأشخاص بل قدمت لهم بعض النصائح التي تجنبهم مخاطر الوقوف لمدة طويلة:


رفع السيقان لأعلى:


حيث يجب عليهم محاولة الجلوس خلال فترات الراحة ورفع سيقانهم لأعلى فوق مقعد مثلاً. والنتيجة المرجوة من ذلك أنه يُمكن بذلك أن يعود الدم إلى مساره الطبيعي ويهبط من الساقين إلى الجسم مرة ثانية، لافتةً إلى أنّ رفع القدمين لأعلى يتمتع غالباً بتأثير إيجابي في دعم الشعور بالراحة والاسترخاء.



المشي خلال العمل:


فهو يعمل على تحفيز سريان الدورة الدموية بالجسم بصورة سليمة، ولو كان المشي لفترات قصيرة.


الإقلاع عن التدخين:


فالأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في سريان الدم من الأفضل لهم أن يقلعوا عن التدخين؛ لأنه عادةً ما يتسبب في تصلب الشرايين الأمر الذي يؤدي غالباً إلى الإصابة باضطرابات في سريان الدم.



كروانووو غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-29-2013, 04:53 AM   #2 (permalink)
مهران المنصور
كبار الشخصيات
 
معلومات رائعه

شكرا كروانو
كروانووو likes this.
مهران المنصور غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-29-2013, 07:16 AM   #3 (permalink)
كروانووو
عضو موقوف
احساااس عااالى
 
شكرا
على تواجدكم الساحر والمتميز
وربى
ما يحرمنى منه ابدا
ولكم احلى وارق الامنيات
كروانووو غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-29-2013, 05:31 PM   #4 (permalink)
ليال الفردان
أمير الرومانسية
محــُالُ ان اعشقٌ غيــركُ
 
الصورة الرمزية ليال الفردان
 
اخخخخخ ياما تعبت وجينا نموت الحمدالله قعدنا عاطلين ههههه

يعطيك العافيه
كروانووو likes this.
ليال الفردان غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-29-2013, 06:58 PM   #5 (permalink)
كروانووو
عضو موقوف
احساااس عااالى
 
شكرا
على تواجدكم الساحر والمتميز
وربى
ما يحرمنى منه ابدا
ولكم احلى وارق الامنيات
كروانووو غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-29-2013, 08:30 PM   #6 (permalink)
*قمر الجزائر*
مشرف متميز سابقاً
اللهم ارحم والدي
 
الصورة الرمزية *قمر الجزائر*

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر


لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب


*قمر الجزائر* غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-29-2013, 10:38 PM   #7 (permalink)
كروانووو
عضو موقوف
احساااس عااالى
 
شكرا
على تواجدكم الساحر والمتميز
وربى
ما يحرمنى منه ابدا
ولكم احلى وارق الامنيات
كروانووو غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-31-2013, 07:08 AM   #8 (permalink)
نُــــــــــــورْياَ
مشرف متميز سابقاً
سبحانك ربي ارضيناك فاكرمت
 
الصورة الرمزية نُــــــــــــورْياَ



معلومة قيمة اخي مشكور على مجهوداتك
نُــــــــــــورْياَ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-31-2013, 08:35 AM   #9 (permalink)
كروانووو
عضو موقوف
احساااس عااالى
 
شكرا
على تواجدكم الساحر والمتميز
وربى
ما يحرمنى منه ابدا
ولكم احلى وارق الامنيات
كروانووو غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-07-2014, 08:44 PM   #10 (permalink)
soska1s
رومانسي مبتديء
 
مشكورررررررررررررررر
soska1s غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر ????????????? abdulsattar58 الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 04-11-2013 02:22 PM
الوقوف أثناء ممارسة الأعمال المكتبية ينقص وزنك نفرتارى. الصحة والطب البديل | حميات غذائية 3 01-19-2013 12:19 AM
جنود الحراسة رفضوا الوقوف لسوزان مبارك أثناء عودتها إلى قصرها من مستشفى شرم واستمروا عاشق الجنة. اخبار 24 ساعة - سبق عاجل من أنحاء العالم 1 07-05-2011 10:12 PM
أبناء ابليس والله العلم تاجر الغرام مواضيع اسلامية - الشريعة و الحياه 12 02-01-2010 10:00 PM
نصائح للحامل أثناء العمل ملك الرومنسية عالم حواء الرومانسية 5 10-03-2009 06:38 PM

الساعة الآن 01:00 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103