تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

لزيادة حدة الرؤية..عليكم باكل......

Like Tree3Likes
  • 3 Post By *قمر الجزائر*

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-21-2013, 08:05 PM   #1 (permalink)
*قمر الجزائر*
مشرف متميز سابقاً
اللهم ارحم والدي
 
الصورة الرمزية *قمر الجزائر*
Wink لزيادة حدة الرؤية..عليكم باكل......




لزيادة حدة الرؤية..عليكم باكل...... لزيادة حدة الرؤية..عليكم باكل......
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لزيادة حدة الرؤية..عليكم باكل......



لزيادة حدة الرؤية..عليكم باكل......



المشاكل البصرية كثيرة وسببها يعود إلى نقص في التغذية مثل نقص فيتامين سي أو الأوميغا3 أو مضادات الأكسدة أو المعادن. هذه الفيتامينات موجودة في هذه الأطعمة التي تزيد حدة الرؤية:

1- السبانخ: غني بفيتامين أ الضروري للمحافظة على صحة القرنية. كما يحوي على مادة اللوتين التي تحمي العين من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، وعلى مركب كيميائي يدعى زيكزانتين الذي يحسن من الرؤية.

2- الجزر: يحتوي على البيتا كاروتين وهو طليعة فيتامين أ كما أنه يمنع الإصابة بالعشا الليلي ويحوي أيضاً الألياف والبوتاسيوم ومركب اللوتين الذي يحافظ على صحة العين.


3- البروكلي: غني بمضادات أكسدة وكميات كبيرة من فيتامين ب-12 الذي يمنع الحساسية الضوئية وتعب العين والتهاب العين ويزيد من حدة الرؤية.

4- السمك: يزيد حدة الإبصار لأن الأوميغا3 الموجودة فيه اساسية للحفاظ على رطوبة العين ومنعها من الجفاف خصوصاً للأشخاص المسنين ومرتدي العدسات اللاصقة.

5- التوت: يحوي على مضادات أكسدة تساعد في تثبيت مادة الكولاجين المضادة للالتهابات للوقاية من الالتهابات العينية وحماية الأوعية الشعرية كما أن له خواص تساعد في تجديد خلايا العين وتقوي الأوعية الدموية. ونتيجة لاحتواء التوت على الانتراسيانين فهو يحمي من جلطات الشرايين ويقلل الالتهاب كما يخفض الضغط الدموي بشكل عام.

ودي للجميعلزيادة حدة الرؤية..عليكم باكل......
لزيادة حدة الرؤية..عليكم باكل...... لزيادة حدة الرؤية..عليكم باكل......



*قمر الجزائر* غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-22-2013, 11:16 AM   #2 (permalink)
+صباح+
عضو موقوف
 
بارك الله فيكم على هذا الطرح القيم
+صباح+ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-22-2013, 08:52 PM   #3 (permalink)
CENDRILLA_dz
عضو موقوف
عزيزة النفس
 
االله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدكم الممـــيز ..
.. تقــبل ــو م’ـــروري ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد...
CENDRILLA_dz غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-25-2013, 01:27 AM   #4 (permalink)
Adnan0999
مشرف متميز سابقاً
 
الصورة الرمزية Adnan0999
 
الله يعطيك العافيه على الموضوع موكا
Adnan0999 غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تخبط الرؤية رؤى13 خواطر , عذب الكلام والخواطر 16 04-22-2011 04:54 PM
الرؤية بعين واحدة @ داء المنتدى @ منارة الشعر المنتدى العام - نقاشات و حوارات جادة هادفة 20 06-27-2010 10:36 PM
العميان يمكنهم استعادة الرؤية عاشق الجنة. اخبار 24 ساعة - سبق عاجل من أنحاء العالم 7 10-28-2009 09:27 AM

الساعة الآن 08:45 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103