تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

اليوغا واهميتها في تطوير الذات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-24-2013, 12:23 AM   #1 (permalink)
*قمر الجزائر*
مشرف متميز سابقاً
اللهم ارحم والدي
 
الصورة الرمزية *قمر الجزائر*
Wink اليوغا واهميتها في تطوير الذات




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



اليوغا واهميتها في تطوير الذات

مؤسس اليوجا هو بتنجالي، وكان ذلك في غضون القرن الثاني قبل الميلاد. وأول كتاب

يشرح مبادئ هذه المدرسة الفلسفية هو اليوجا ـ سوترا أو البتنجالا ـ سوترا
(كلمة سوترا تعني قواعد أو أساسيات)

يرى بتنجالي أن اليوجا تتمثل في الاجتهاد المنهجي للوصول إلى الكمال. ويتأتى ذلك

بالتحكم في مختلف جوانب الطبيعة البشرية، الجسمية والنفسية. وتعترف معظم المدارس

الفلسفية الهندية بقيمة اليوجا.

يدعي متبعو هذه الفلسفة أن حياة البشر مبتلاة بالجهل، أي الاعتقاد بأن العقل عاجز

عن فهم الواقع. وهذا التنكر للمعرفة يتمثل في الميل إلى ما هو زائل غير خالد، مع

الاتصاف بالأنانية والاستسلام للذّة والتهرب من الكَدّ والتشبث بالدنيا. فهذه البلايا هي

التي تدخل اضطرابًا كبيرًا على الشيتا، أي الفكر. وتقترح فلسفة اليوجا طريقًا ذا ثماني

شعب للتغلب على هذه البلايا:

1- الياما؛ أي كبح جماح النفس، ويتمثل في الأهيمسا؛ أي عدم العُنف، الصاتيا؛ أي

الصدقية، الأصطبا أي؛ الأمانة، البراهما شريا؛ أي التحكم في شهوات الجسم،

الأبرغراها؛ أي الكرم.
2- النياما؛ أي الامتثال، من حيث الطهارة جسمًا وعقلاً، ثم القناعة، والكفارة عن

الذنوب، والدراسة والتوكل على الإله في كل عمل.
3- الأزانا؛ أي إخضاع الجسم للانضباط باتخاذ أوضاع مستقرة مريحة.
4- البراناياما؛ أي انتظام التنفس.
5- البراتياهارا؛ أي قطع الصلة بين الحواس والأشياء المادية مع إخضاعها لمراقبة

العقل.
6- الذارانا؛ أي الانتباه، ويتمثل في الانضباط الذهني، بتوجيه العقل للنظر إلى شيء

منفرد.
7- الذيانا؛ أي التأمل الثابت في الشيء المنتقى، دون أي تشويش عليه.
8- الصاماذي؛ أي التركيز، وهو الخطوة الأخيرة، حيث يكون العقل منهمكًا في التأمل

إلى درجة أنه يفقد الوعي بذاته. ففي مثل هذه الحالة، يكف الشيتا؛ أي العنصر اللطيف

في الذات العارفة، عن أي تغير، وتعود الروح إلى ما كانت عليه من الخلود والصفاء.

ودي للجميع



*قمر الجزائر* غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-24-2013, 01:15 AM   #2 (permalink)
روانة
مشرف متميز سابقاً
غريبة من دون الناس
 
الصورة الرمزية روانة
يسلموو يالغلا على الطرح

ربي يعطيك الف عافية يارب

كل الود والتقدير
روانة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-26-2013, 02:49 PM   #3 (permalink)
دمي وعشقي جزائري
مراقبة عامة
سنفديك بالروح ياجزائر
 
الصورة الرمزية دمي وعشقي جزائري
يعطيك الصحة على الطرح القيم
دمي وعشقي جزائري غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-27-2013, 04:23 PM   #4 (permalink)
كروانووو
عضو موقوف
احساااس عااالى
 
ميس
تسلم الايادى
لكى احلى وارق امنياتى
كروانووو غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-10-2014, 04:00 AM   #5 (permalink)
Adnan0999
مشرف متميز سابقاً
 
الصورة الرمزية Adnan0999
 
الله يعطيك العافية على الموضوع أختنا موكا ربي يسعدك
Adnan0999 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-13-2014, 05:12 PM   #6 (permalink)
*قمر الجزائر*
مشرف متميز سابقاً
اللهم ارحم والدي
 
الصورة الرمزية *قمر الجزائر*
*قمر الجزائر* غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تطوير قسم تطوير الذات .... !! Eng. Toly تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 75 10-24-2013 07:01 PM
اعضاء لجنة تطوير قسم تطوير الذات Eng. Toly تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 55 08-21-2013 02:52 AM
مفهوم تطوير الذات و كيفية تطوير ذواتنا ببعض الأمور .جوري. تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 1 11-23-2012 06:35 AM
تطوير الذات - قوة التحكم في الذات bat man 2000 تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 9 12-27-2010 04:04 AM
تطوير الذات - ماذا نعني بإدارة الذات ؟ امير خان 2 تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 4 12-23-2009 09:22 PM

الساعة الآن 08:31 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103