تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

سيدتى .. اكتشفي وسائل غير تقليدية لتطوير حياتك ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-12-2013, 09:22 PM   #1 (permalink)
كروانووو
عضو موقوف
احساااس عااالى
 

ADS
Wink سيدتى .. اكتشفي وسائل غير تقليدية لتطوير حياتك ..




سيدتى


اكتشفي وسائل غير تقليدية

لتطوير حياتك






سيدتى ..  اكتشفي وسائل غير تقليدية لتطوير حياتك ..






عزيزتى


إن كنت تنوين الالتزام بحمية وترغبين في نجاحها بشدة فيجب أن تعلمي أن ليس فقط نوع الطعام ومقدار الحركة والرياضة هما ما يؤثران في فقدانك للوزن ولكن هناك عوامل اخرى مهمة جدا قد لا تقل اهميتها عن الطعام والحركة كالصحة والبيئة التي تعيشين فيها والدعم المعنوي ممن حولك كلها تؤدي الى نظام الحمية الناجح



نقدم لك بعض الوسائل الغير تقليدية التي تناسب عصرنا ونظام حياتنا حتى تحظي بظروف مناسبة ودعم كافي لانجاح حميتك.

1-

التلفاز :

من منا لا يشاهد التلفاز وقدر ما ينصح الاطباء بالابتعاد عنه والحركة ولكنك يمكن استخدامه لصالحك فهناك العديد من برامج فقدان الوزن التي يمكنها ان توفر لك الحافز الكافي لتفقدي الوزن بشكل صحي فضلا عن الافكار، والافضل انها تمنح الكثيرات الارادة الكافية فما قد تحتاجين لشهور لتريه يتحقق كفقدان الوزن والجسم الرشيق يحدث امامك لاشخاص اخريين يزيد من حماسك واصرارك على النجاح.


2-

هاتفك المحمول :

ان كنت ممن لا يفترقون عن هاتفهم المحمول نهائيا حتى في وقت النوم اعتقد انه يمكنك الان استخدامه لصالحك فيمكنك دائما تحميل العديد من التطبيقات التي تهتم بتزويدك بنصائح للحمية وخطط متوازنة للحمية وخطط لممارسة الرياضة وعداد للسعرات الحرارية والكثير منها مجانية لذا جربي ان تحملي تلك التطبيقات لتساعدك للوصول لهدفك .



3-

اصدقائك :

اجعلي احد اصدقائك المقربين جدا منك يشاركونك حلمك بالوصول للوزن المثالي، وسيساعدك ذلك في ايجاد شريك يرافقك ويشجعك على ممارسة الرياضة والمواظبة على الطعام الصحي، وبالاخص عند الخروج والتنزه يمكنكم معا البحث عن الخيارات الصحية بدلا من ان تكوني وحدك .
5-

التسوق :

هل يوجد افضل من التسوق بعد الالتزام بحميتك لأسبوعين او شهر توجهي مع اصدقائك للتسوق ولاحظي الفرق في وزنك وشكل جسمك واحيانا ان كنت ملتزمة بقواعد حميتك ستجدى الفرق الواضح في مقاس ملابسك ايضا مما يشجعك اكثر على الاستمرار لذا اوعدي نفسك كل اسبوعين عند الالتزام بالحمية ان تذهبي للتسوق ومكافأة نفسك بشيئ جديد يناسب شكل جسمك الجديد.


6-

الانترنت :

من منا الان لا تقضي على الاقل ساعة او اثنين ان لم يكن اكثر على الانترنت تتابع المستجدات في عالم الفن والموضة والاخبار بجانب ما تتابعه من اخبار الان اصبح بامكانك استخدام الانترنت لصالحك فعالم الانترنت اصبح يقدم لك الان العديد من المواقع التي تزخر بالمعلومات الغذائية اللازمة لتتبعي الحمية وتتابعي معدل تطورك وفقدانك للوزن وما هو وزنك المثالي وغيره من الكثير من الخدمات التي تقدم مجانا معلوماتها، كل ما عليكي الاشتراك في احداها وستجدي التشجيع والمعلومات اللازمة لتنجحي حميتك .



كروانووو غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2013, 05:01 PM   #2 (permalink)
دمي وعشقي جزائري
مراقبة عامة
سنفديك بالروح ياجزائر
 
الصورة الرمزية دمي وعشقي جزائري
يعطيك العافية على الطرح المفيد
والنصائح القيمة
دمت بحفظ الرحمان
دمي وعشقي جزائري غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2013, 07:42 PM   #3 (permalink)
كروانووو
عضو موقوف
احساااس عااالى
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمي وعشقي جزائري
يعطيك العافية على الطرح المفيد
والنصائح القيمة
دمت بحفظ الرحمان


شكرا
لتواجدكم الساحر والمتميز
ربى
ما يحرمنى منه ابدا
ولكم احلى وارق الامنيات


كروانووو غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2013, 02:19 PM   #4 (permalink)
الكونتيسة لينا
رومانسي مجتهد
نسرينا
 
الصورة الرمزية الكونتيسة لينا
 
يسلمووووووووو مشكوو
الكونتيسة لينا غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2013, 07:32 PM   #5 (permalink)
كروانووو
عضو موقوف
احساااس عااالى
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكونتيسة لينا
يسلمووووووووو مشكوو


شكرا
لتواجدكم الساحر والمتميز
ربى
ما يحرمنى منه ابدا
ولكم احلى وارق الامنيات

كروانووو غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-19-2013, 08:29 AM   #6 (permalink)
New
أمير الرومانسية
Game over
 
الصورة الرمزية New
 
New غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-19-2013, 11:35 AM   #7 (permalink)
كروانووو
عضو موقوف
احساااس عااالى
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عآزف آلرومانسية


شكرا
لتواجدكم الساحر والمتميز
ربى
ما يحرمنى منه ابدا
ولكم احلى وارق الامنيات


كروانووو غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-19-2013, 02:16 PM   #8 (permalink)
خفوقے الروحے ¸.❥
مشرفة الصور والشعر - ماسة المنتدى
.. غـطرسة ذآآت ..
 
الصورة الرمزية خفوقے الروحے ¸.❥
نصآآئح قيمه ..
يسلموووووووـأإ ع الطرح..
ودي لك..ّّّّّّّّّّّ~
خفوقے الروحے ¸.❥ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-19-2013, 05:03 PM   #9 (permalink)
كروانووو
عضو موقوف
احساااس عااالى
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خفوقے الروحے ¸.❥
نصآآئح قيمه ..
يسلموووووووـأإ ع الطرح..
ودي لك..ّّّّّّّّّّّ~

شكرا
لتواجدكم الساحر والمتميز
ربى
ما يحرمنى منه ابدا
ولكم احلى وارق الامنيات


كروانووو غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-19-2013, 09:44 PM   #10 (permalink)
دنفوشة91
رومانسي مبتديء
 
حلوووووووووووووووووو
دنفوشة91 غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سيدتى .. غيرى حياتك الى الافضل .. كروانووو تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 6 09-10-2013 04:04 PM
سيدتى .. حتى لا تتعرض حياتك العاطفية للانهيار .. كروانووو تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 2 09-08-2013 12:34 PM
سيدتى .. اكتشفي مدى إهتمامه بك من بعض الإشارات .. كروانووو عالم حواء الرومانسية 4 09-04-2013 01:17 PM
سيدتى .. كيف تديرى حياتك الجديدة .. بعد الانفصال .. كروانووو تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 4 09-02-2013 07:39 PM
سيدتي وسائل للحفاظ على جمالك ورشاقتك............... الــــعندليب صالون عالم حواء الرومانسية 3 05-21-2008 02:46 AM

الساعة الآن 10:24 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103