تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

(( طرق مبتكرة لتقوية الذاكرة ))

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-27-2013, 05:22 PM   #1 (permalink)
هديل الحياة
أمير الرومانسية - عطر المنتدى
اللهم ارحمنا ويسر أمرنـا
 
الصورة الرمزية هديل الحياة
 

ADS
(( طرق مبتكرة لتقوية الذاكرة ))




(( طرق مبتكرة لتقوية الذاكرة ))







(( طرق مبتكرة لتقوية الذاكرة ))






الذاكرة تعتمد على المجهود الذي تبذله معها
ولكن إذا كنت لا تدخر جهداً من أجل التذكر ومع هذا لا تحصل على النتائج المرجوة، فقد تساعدك هذه النصائح.


(( طرق مبتكرة لتقوية الذاكرة ))


1) قم بحفظ الأرقام والأسماء وذكرها أكثر من مرة ثم تدوينها كاختبار لذاكرتك
هذه الطريقة تقوم بتقوية ذاكرتك وتنشيطها، ووفقاً لآراء العلماء
فالمعلومة تظل في الذاكرة لمدة 18 ثانية قبل أن تختفي عند الإطلاع عليها لأول مرة، لهذا قم بذكر الرقم كل 15 ثانية قبل تدوينها.


2) عند الاستذكار، لا تستمع إلى الأغاني التي تشتت الانتباه، هذا الأمر يقوم بتنشيط الذاكرة ويجعلها أكثر قدرة على التحصيل وتخزين المعلومات.


3) استخدم طريقة الربط بين المعلومات أو ما تريد تذكره وذلك باستخدام قصة ما في مخيلتك أو تحديد عوامل مشتركة تربط بين معلومة وأخرى، هذه الطريقة تزيد قدرة الذاكرة على التخزين.


4) يقوم باستخدام هذه الطريقة من يتعلم لغة جديدة وهي الربط بين الكلمة وما يقابلها من شكل مرئي، توفر هذه الطريقة الكثير وتساعد الذاكرة على استيعاب المعلومات بشكل أسهل.


5) أحجية Loci أو غرفة الرومان هي لعبة أو أحجية ابتكرها الرومان وأثبتت، وفقاً للأبحاث العلمية، فائدتها الكبيرة للذاكرة سواء للأطفال أو الكبار.


6) ممارسة لعبة الشطرنج تزيد من قدرة الذاكرة على الحفظ والتخزين وتقسيم المعلومات.


7) أثبتت الأبحاث العلمية أن الموقع له تأثير كبير في تذكر المعلومة، فإذا اطلعت على معلومة داخل أحد الأماكن، ففرصة تذكرك لها تزيد داخل ذلك المكان نفسه.


8) اكتشف العلماء أيضاً أن الموسيقى لها دور كبير في تحصيل المعلومات والمساعدة على التذكر.


9) نظراً لارتباط الذاكرة كثيراً بالحواس فقد اكتشف العلماء أن حاسة الشم أيضاً لها دور في تحسين مستوى الذاكرة
والأنف متصل مباشرة بالعقل. لهذا عند الاستذكار استخدم عطراً محدداً، وعند الاختبار اجلب نفس العطر وهذا سيساعدك على تنشيط الذاكرة.


(( طرق مبتكرة لتقوية الذاكرة ))









أرق تحياتي

(( طرق مبتكرة لتقوية الذاكرة ))



هديل الحياة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-27-2013, 05:28 PM   #2 (permalink)
راضيا
عضو موقوف
 
أعجبتني الافكار و ساحاول التطبيق
شكرا لك يا هديل
راضيا غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-27-2013, 08:44 PM   #3 (permalink)
يوكي 3
رومانسي مجتهد
ناطرين فرج الله
 
الصورة الرمزية يوكي 3
 
شكرا حبيبتي هديل
بصراحة انا كتير بعاني من هالشي
وانشالله باخد بنصيحتك وبستفيد
يوكي 3 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-27-2013, 10:55 PM   #4 (permalink)
هديل الحياة
أمير الرومانسية - عطر المنتدى
اللهم ارحمنا ويسر أمرنـا
 
الصورة الرمزية هديل الحياة
 
اهلاً وهلاً عزيزتي راضيا



أسعدني مرورك العطر

شكراً لتواجدك الكريم

هديل الحياة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-27-2013, 10:57 PM   #5 (permalink)
هديل الحياة
أمير الرومانسية - عطر المنتدى
اللهم ارحمنا ويسر أمرنـا
 
الصورة الرمزية هديل الحياة
 
اهلاً وهلاً حبيبتي يوكي


أسعدني مرورك العطر

شكراً لتواجدك الكريم

هديل الحياة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-27-2013, 11:16 PM   #6 (permalink)
كروانووو
عضو موقوف
احساااس عااالى
 
هديل
يسلموووووووووووووووووووووووووووووو
لكم احلى وارق الامنيات
كروانووو غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2013, 09:29 AM   #7 (permalink)
هديل الحياة
أمير الرومانسية - عطر المنتدى
اللهم ارحمنا ويسر أمرنـا
 
الصورة الرمزية هديل الحياة
 
اهلاً وسهلاً اخي كروانو


أسعدني مرورك العطر

شكراً لتواجدك الكريم

هديل الحياة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-30-2013, 03:06 PM   #8 (permalink)
دمي وعشقي جزائري
مراقبة عامة
سنفديك بالروح ياجزائر
 
الصورة الرمزية دمي وعشقي جزائري
نصائح جد قيمة
يعطيك العافية هديل
دمتي بحفظ الرحمان يالغالية

يثبت لفترة

دمي وعشقي جزائري غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-30-2013, 05:05 PM   #9 (permalink)
هديل الحياة
أمير الرومانسية - عطر المنتدى
اللهم ارحمنا ويسر أمرنـا
 
الصورة الرمزية هديل الحياة
 
اهلاً وسهلاً عزيزتي فريدة


تشرفت بمرورك العطر
شكراً لتثبيت الموضوع
دمتِ بكل الحب

هديل الحياة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-30-2013, 05:07 PM   #10 (permalink)
~ ¤ شـيـمــــآء ¤ ~
عضو مميز
الحمـدلله ♥
 
الصورة الرمزية ~ ¤ شـيـمــــآء ¤ ~
طرح رآئــع ..

تسلم يدك حبيبتي هديــل ..
~ ¤ شـيـمــــآء ¤ ~ غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج Okoker Brains Practicer لتقوية الذاكرة عند أطفالكم... مان العاصفة برامج كمبيوتر 2016 - 2015 جديدة 0 09-24-2012 11:45 AM
لتقوية الذاكرة وتقليل النسيان نادية المتاقي الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 04-18-2012 06:33 PM
لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني ... هديل الحياة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 16 06-19-2011 09:39 AM
لتقوية الذاكرة قرة عين الصحة والطب البديل | حميات غذائية 11 04-26-2006 11:12 PM
لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان طمبحلي الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 09-07-2004 03:27 AM

الساعة الآن 01:14 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103