تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عالم حواء - بنات كول عالم الرومانسية > منتدى الرجل العصري

منتدى الرجل العصري منتدى ازياء للرجال فقط به جميع الازياء والملابس العصرية

عزيزى .. اليك بعض النصائح لاخفاء .. الكرش ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-03-2013, 04:42 PM   #1 (permalink)
كروانووو
عضو موقوف
احساااس عااالى
 

ADS
Wink عزيزى .. اليك بعض النصائح لاخفاء .. الكرش ..




عزيزى
اليك بعض النصائح
لاخفاء الكرش



عزيزى .. اليك بعض النصائح لاخفاء .. الكرش ..


تعلم جيداً أن وزنك زائد ولكنك لا تذهب لممارسة الرياضة، إما لأنه ليس لديك وقت للمواظبة على ممارسة الرياضة، أو ليس لديك المال الكافي، أو لأنك إنسان كسول وتحب الجلوس أمام التلفزيون أو الخروج مع الأصدقاء،

معنا يمكنك الاحتيال على هذا الوزن الزائد وإخفاء الكرش، والظهور بجسم رياضي أمام الآخرين.

1)

احصل على اللون البرونزي

أحد أساسيات عالم الموضة أن اللون الأسود في الأزياء هو الأفضل لإظهار الشخص أنحف مما هو عليه، ولكن هذا الأمر ينطبق عليك أيضاً حتى من دون الملابس،



فينصح الخبراء إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن أن تأخذ حمام شمس يسّمر من جلدك ويعطي الآخرين انطباعاً أنك أنحف، وهذا ليس مجرد كلام عادي،



بل إن الأبحاث العلمية أكدت أن الظلال الداكنة تمتص الضوء وتقلص حقل المشاهد البصرية، في حين تعكس ألوان أخف، مما يجعل مساحة الشخص تظهر أقل من الطبيعي خاصة في الجسد البرونزي،



لا يمكنك الحصول على اللون البرونزي في الشتاء، ولا يفضل أن تضر جلدك وتجلس في أجهزة الاسمرار الكهربائية،



لكن هناك مجموعة من الكريمات تعطي الجلد المظهر البرونزي دون أن تضر به.


2)
ارتدي ملابس ضيقة

ارتداء الملابس الفضفاضة هو آخر شيء عليك فعله وأنت ممتلئ الجسد، لأنها ستظهرك كبالون كبير وتعطيك حجماً أكبر،



ولا تعتقد أنها تخفي حجمك، بل هي تخفي شكل جسدك، وتعطيك في نفس الوقت حجماً أكبر مما تريد إخفائه، لهذا احرص على شراء بنطلونات ضيقة ومناسبة للجسم تماماً مع قمصان لاصقة بالجسد تعطي إحساس بالنحافة لمن يراك،



واختر الألوان الغامقة والأحادية، ولا تكثر في نفس الزي بأكثر من لونين، لأن هذا يلفت الانتباه إلى مناطق معينة بالجسم قد تكون هي المناطق الممتلئة، فيعرف الجميع أنك ممتلئ الجسم.


3)
ضخّم من عضلاتك

يمكنك الاستفادة من هذا الوزن الزائد في نفخ وتضخيم عضلاتك عن طريق المنتجات قليلة المدى كالتي يستخدمها الممثلون من أجل أدوار معينة، والمشروبات الصحية التي تتكون من حمض اللبانيك التي تساعد على نفخ العضلات،



ومع كل هذا قم بمجموعة تمارين بسيطة للنصف العلوي من الجسد من دون أي راحة بينهم، ومنها 100 مرة نط الحبل، 25 مرة ثني للجسد والوقوف سريعاً مرة أخرى، الدفع بالذراعين وكأنك تبعد أحدهما، تمرين الضغط بقدر المستطاع على ألا يقل عن 25 مرة،


كل هذا سيساعد على تضخيم المنطقة العلوية من الجسم، فيغطي على أي وزن زائد من الظهور.


4)
فرغ جسدك
تناول المأكولات المملحة أو التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح، وهو ما يجعلك تشرب الكثير من المياه لتحارب الصوديوم الذي يملأ الجسد، ولكنه يحولك إلى بالون متحرك،


ولهذا فقم بأكل الكثير من الموز لأن البوتاسيوم به يقلل نسبة الصوديوم في الجسم،



ولهذا ينصح الخبراء بتناول الخضروات والفاكهة المليئة بالمياه الطبيعية مثل البطيخ والكرفس، لأنها تعمل كمدرات بول طبيعية.



5)
قص شعرك

الملابس ليست الشيء الوحيد الذي يمكن أن يعمل كتمويه على جسدك، بل قصة الشعر المناسبة يمكن أن تطيل وترفع من شكل الوجه،



اطلب من الحلاق أن يعطي بعض الكثافة لشعر الرأس من الأعلى حتى باستخدام بعض المنتجات التي أُعدت لذلك، وأن يترك الشعر يغطي جزء من الرقبة،


فهذه القصة تقلل من استدارة الوجه وتعطي ظلال من الجانبين وتطيل شكل الوجه.




كروانووو غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-06-2013, 01:53 AM   #2 (permalink)
دموع الورد ,,~
مشرف متميز سابقاً - ماسة المنتدى
عــــــالمي غيـــــــــر
 
الصورة الرمزية دموع الورد ,,~
 
دموع الورد ,,~ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-06-2013, 02:30 AM   #3 (permalink)
كروانووو
عضو موقوف
احساااس عااالى
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الورد ,,~



شكرا
لتواجدكم الساحر والمتميز
ربى
ما يحرمنى منه ابدا
ولكم احلى وارق الامنيات


كروانووو غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عزيزى .. اليك طرق ذهبية .. للحصول على عضلات صدر قوية .. كروانووو منتدى الرجل العصري 2 05-26-2013 09:59 PM
عزيزى .. اليك 3 طرق .. للاعتناء بلحيتك .. كروانووو منتدى الرجل العصري 4 05-20-2013 10:06 PM
كيف تختاربن الشبكة .... اليك هذه النصائح سوولي عروس 3 06-03-2010 09:18 PM
عزيزي هل انت رومنسيا ؟ اليك هذا الاختبار الشيق والقيم شايل الضبي المنتدى العام - نقاشات و حوارات جادة هادفة 2 11-29-2006 10:35 PM

الساعة الآن 04:31 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103