تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > سياحية - سياحة وسفر > رحلات سياحية و حجز فنادق و عروض سياحية > مسافر دولة وما تعرف أحد فيها ؟ نحن نساعدك

أطعمة يجب تجنبها عند السفر على متن الطائرة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-05-2013, 12:41 AM   #1 (permalink)
anilta
مشرفة متميزة سابقاً - ماسة المنتدى
@إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُ@
 
الصورة الرمزية anilta
 

ADS
أطعمة يجب تجنبها عند السفر على متن الطائرة






السفر بالطائرة من المؤكد أنه يحمل الكثير من المتع لصاحبه، ولكن الإرهاق عادة ما يعوق الاستمتاع بالطريقة المثلي، ولذا كان لزاما على المسافر أن يبحث عن كافة السبل التي تحول بينه وبين التعب والإجهاد في أثناء تحليقه بالجو، ولعل أشهر تلك السبل هو تجنب مجموعة من الأطعمة التي قد تؤدي إلى مشاكل هضمية كثيرة على متن الطائرة،
فتعرف عليها لتتجنبها.




تحتوي الوجبات السريعة على نسبة كبيرة من الدهون



1. وجبات المطار السريعة




تحتوي الوجبات السريعة على نسبة كبيرة من الدهون، ووفقا للمعلومات الطبية المتداولة قد تسببب هذه الوجبات انسداد للشرايين، خاصة أن الجسم لا يهضم الأطعمة المحملة بالصوديوم والدهون المشبعة بصورة سريعة.



كما أن المشكلة تتعلق أيضا بما وراء صعوبة الهضم، فهناك أمور متعلقة بالدورة الدموية أثناء الطيران والتي تتأثر أبضا بهذه الوجبات التي تعيق تدفق الدم بشكل سليم في الجسم مما قد يؤدي إلى تورم القدمين وحدوث التجلطات لاسيما إن المسافر لا يتحرك على متن الطائرة إلا قليلا.




2. الأطعمة التي تعوق الهضم




لأسباب واضحة، يجب تجنب الأطعمة التي تشجع على التوسع في الأمعاء، حيث أن السفر بالطائرة يعزز الضغط والانتفاخات، ومن أهم تلك المأكولات الأطعمة المقلية خاصة البصل، القرنبيط، والملفوف، والتي قد تشعرك بعدم الراحة ومن ثم تفسد متعة رحلتك، وأهم ما في الأمر هو تجنب الأطعمة التي تعوق عملية الهضم، والتي تسبب الضيق المحتمل لك ولبقية الركاب الآخرين.





3. المشروبات الغازية




إذا كنت من محبي الطيران والسفر فلابد وأن تكون شخص رياضي بدرجة كبيرة، ولذا لابد وأن تتوقف عن تناول المشروبات الغازية إذ يعتقد أنها تساهم في الانتفاخ والتشنج، وهما أعداء الرياضي المسافر لمسافات طويلة.





4. الصيام لمدة 16 ساعة قبل الإقلاع




افترح الباحثون في دراسة نشرت بمجلة عملية في عام 2008، أن الصوم لمدة 16 ساعة قبل رحلة طويلة قد يساعد على درء اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، إذ يعتقد الباحثون أن هذا الأمر سيساعد المسافر على التكيف مع التغيرات الزمنية بشكل أسرع، ويسهم في الشعور باليقظة والنشاط بشكل كبير.








anilta غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-05-2013, 12:43 AM   #2 (permalink)
كروانووو
عضو موقوف
احساااس عااالى
 


الله
يعطيكى العافية
يسلموووووووووووووووووووو
لكى احلى وارق الامنيات
كروانووو غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-06-2013, 12:03 AM   #3 (permalink)
anilta
مشرفة متميزة سابقاً - ماسة المنتدى
@إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُ@
 
الصورة الرمزية anilta
 
يسلمو اخي على المرور العطر
الذي عطر صفحتي بأعذاب العبارات
ودمت بخير وود
لك من كل الاحترام و الود احلى التحايا




anilta غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة يجب تجنبها للحد من السلس البولي جنات الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 02-13-2013 02:39 PM
حجز الفنادق و حجز التذاكر قبل السفر بفترة كافية يمنحك خصومات كبيرة على تذاكر السفر جنات مسافر دولة وما تعرف أحد فيها ؟ نحن نساعدك 5 12-20-2012 10:43 AM
***احكام الصلاه في السفر وأدعية السفر ونصائح وارشادات *** QUEEN OF SENSE مسافر دولة وما تعرف أحد فيها ؟ نحن نساعدك 5 12-18-2012 03:08 PM
كل تفصيل عن كل مايخص عملية السفر والترحال الى الخارج - وكافة متطلبات السفر أو الهجرة دموع الملائكة حجز فنادق و عروض سياحية و معلومات عامة 4 05-18-2011 01:28 PM
قبل السفر إفحص سيارتك - فحص السيارة قبل السفر دموع الملائكة عالم السيارات - منتدى سيارات 2 03-20-2011 07:22 AM

الساعة الآن 07:39 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103