تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > سياحية - سياحة وسفر > رحلات سياحية و حجز فنادق و عروض سياحية > مسافر دولة وما تعرف أحد فيها ؟ نحن نساعدك

نصيحة للنوم بهدوء في الفنادق

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-17-2012, 11:47 PM   #1 (permalink)
جنات
مشرف متميز سابقاً - - مشرفة متميزة سابقاً - ماسة المنتدى
 
الصورة الرمزية جنات
نصيحة للنوم بهدوء في الفنادق





يُفضل أن تكون الغرفة في منتصف الممر الرئيسي بالطابق العلوي بعيداً عن المصاعد والمداخل والمخارج وغرف الخدمات، لضمان هدوء يصاحبه نوم مريح، ويفضل أن تكون الغرفة ذات سقف مرتفع وفضاء متسع حتى تشعر بالعزلة عمن حولك وتغرق في سبات عميق، وغالباً ما تُصنف تلك الغرف

ضمن أجنحة الفندق


.نصيحة للنوم بهدوء في الفنادق
احرص على اختيار غرفة في مكان هادئ بعيد عن المصاعد وغرف الخدمات


2. يمكن أن تختار غرفة في الجزء الخلفي من الفندق، وعادة ما تكون هذه النوعية من الغرف أكثر هدوءاً خاصة إذا كانت بعيدة عن مواقف السيارات، ويحذر من الإقامة في غرفة بالطابق الذي يعلو قاعات الطعام والأماكن العامة بالفندق حيث تستمر الضوضاء لوقت متأخر في كثير من الأحيان.


3. عليك أن تختار غرفتك بعيداً عن نوافير المياه حتى لا يقلقك صوتها ليلاً، بما يؤثر على نومك الهادىء بالسلب، ويُفضل اختيار غرفة تطل شرفاتها على مناظر جميلة وهادئة


.4. يمكن أن تسال موظف الاستقبال عما إذا كان هناك عمليات تجديد بقسم أو جناح بالفندق حتى تتجنب الإقامة بالغرف المحيطة لهذه التجديدات، وفي حال تم الانتهاء من التجديدات في وقت سابق فعليك اختيار الغرف المجددة فعادة ما تكون أكثر نظافة، وذات رائحة أفضل.


5. إذا كنت ممن يعانون من الأرق من الضروري أن تسال عن طبيعة الستائر الموجودة، وتضمن قدرتها على منع تسرب الضوء ونفاذ أشعة الشمس إلى الغرفة حتى لا تقلق مبكراً، ومن الممكن ان تجلب معك أحد المشابك التي تتحكم في غلق الستائر بشكل جيد


.6.احرص على اختيار الغرف المخصصة لغير المدخنين، إذا كنت كذلك، حتى لا تشعرك رائحة السجائر القديمة بعدم الراحة.


نصيحة للنوم بهدوء في الفنادق

وسائد مريحة لنوم هادئ وصحي
7. تأكد من طبيعة الوسائد ومدى موائمتها لك، خاصة إذا كنت تعاني من آلام الظهر أو العنق، وإذا لم تناسبك فعليك الاتصال بالخدمات لتوفير ما تحتاج إليه من وسائد إضافية.والآن مع المرحلة الثانية بعد حجز الغرفة وقبل الاستعداد للنوم، من الممكن أن تساعدك هذه النصائح لقضاء ليلة هادئة استعداداً ليوم جديد من العمل أو التنزه:


8. يرتبط البعض بمفروشات وأغطية شخصية تساعده على النوم أفضل، ويمكنك أن تجلب بعضها معك على اعتبار أن ذلك يضمن لك الراحة والنوم بشكل أفضل، وخاصةً إذا كنت تعاني من الحساسية لبعض أنواع المنظفات أو مواد التبيض التي يستخدمها الفندق. ولا يفوتك أيضاً تعطير الغرفة بالعطر الذي تفضله قبل النوم.


9. حاول ألا تقرا أو تتناول الطعام في الفراش، حتى وإن كانت مساحة الجلوس محدودة في الغرفة فاجعل السرير دائما مكانا للراحة والنوم فقط.


10. لا تغير من عاداتك قبل النوم فهذا الأمر يشعرك بالألفة مع المكان، ولك أن تستمتع إلى الراديو أو التلفزيون إذا كنت معتاداً على ذلك، ولكن لابد من خفض الصوت كي لا تُزعج النزلاء الآخرين.


11. لا تتناول وجبة دسمة أو كميات كبيرة من الطعام في العشاء، فهذا يؤثر على استغراقك في النوم، وعليك ألا تسرف في تناول الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.


12.يمكن أن تطلب من مكتب الاستقبال بالفندق أن يقوم بتحويل المكالمات الهاتفية والرسائل الواردة إليك إلى البريد الصوتي أثناء ساعات نومك، حتى لا توقظك أية ارقام خاطئة.


نصيحة للنوم بهدوء في الفنادق
ضع لافتة مثل “ارجو عدم الإزعاج” على باب الغرفة



13. من الممكن أن يساعدك على النوم توفير بعض “الضوضاء البيضاء” التي تصدر أصوات مختلفة كقطرات المطر أو صوت الرياح مما يمنع ضوضاء الخارج ويوفر أجواء حالمة للنوم. وكثيراً مما تتوافر في غرف أو يمكن الحصول عليها من الاستقبال، كما يمكنك تحميل أحد التطبيقات المتاحة للهواتف الذكية

14..إذا كنت لا تريد من يزعجك في الصباح الباكر، فعليك أن تتاكد من وجود علامة تفيد بعدم إزعاجك على مقبض الباب الخارجي، خاصة أن هناك الكثير من العاملين يبدأون اعمالهم في الساعة الثامنة صباحاً.


15. عليك التحقق من منبه الفندق وإيقاف جميع الأوقات المحددة سلفاً من قِبل نزلاء سابقين، ويفضل أن يكون لديك المنبه الخاص بك فقد اعتدت على طريقة تشغيله ونغمته.


16.قبل الخلود للنوم اضبط درجة حرارة الغرفة بحيث تناسبك، أو افتح النافذة لتجديد الهواء في الغرفة. وكذلك احرص على إغلاق ضوء الغرفة مع إبقاء ضوء دورة المياه حتى لا تتعثر بعد الاستيقاظ في مكان جددي لم تألفه.


نصيحة للنوم بهدوء في الفنادق

اضبط درجة الحرارة والإضاءة كما تحب لنوم هادئ


17. يمكنك أن تأخذ حماماً دافئاً ليساعدك على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل.


18. من الممكن أن تستعين بسدادات الأذن أثناء النوم حتى لا تقلق بسبب الضوضاء، وكذلك بظلال لعينيك خاصة إذا لم يكن بالغرفة ستائر.


19. في حال خلدت إلى الفراش تنفس بعمق عدة مرات لمساعدتك على الاسترخاء، وإذا لم تستطيع النوم يمكن النهوض من الفراش والقيام بعمل آخر كقراءة مجلة ثم العودة مجدداً.


20. إذا سمعت ضوضاء عالية تأتيك من غرفة مجاورة لك، فيمكنك الاتصال بمكتب الاستقبال لتولي الأمر، وكذلك إذا كانت غرفتك في طابق فيه تجديدات اتصل بمكتب الاتتقبال لاستبدال الغرفة خاصة إذا كنت ستقيم عدة ليالي.





جنات غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2012, 01:28 AM   #2 (permalink)
اكرام العمراني
عضو موقوف
 
معلومات جميله ومميزه
شكرا لطرحك الاكثر من رائع
دائما تبهرونا بمواضيعكم القيمة
دمتم قلم نفتخر به


تحياتي وودي
اكرام العمراني غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2012, 01:59 AM   #3 (permalink)
جنات
مشرف متميز سابقاً - - مشرفة متميزة سابقاً - ماسة المنتدى
 
الصورة الرمزية جنات
يعطيك العافية على التواجدك الرااائع
مرور مميز ورآئع كروعتك
،،
،،
لروحك جنآئن الورد
جنات غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2012, 04:58 PM   #4 (permalink)
نزهة الامورة
عضو موقوف
 
تقرير رائع وصور اروع
عاشت ايدج
دمتي ودام ابداعكِ
كلي شوق لجديدك
نزهة الامورة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2012, 06:12 PM   #5 (permalink)
جنات
مشرف متميز سابقاً - - مشرفة متميزة سابقاً - ماسة المنتدى
 
الصورة الرمزية جنات
نزهة
شكرا لمرورك العطر
اسعدني تواجدك
يعطيك الف عافية
جنات غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-20-2012, 10:56 AM   #6 (permalink)
anilta
مشرفة متميزة سابقاً - ماسة المنتدى
@إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُ@
 
الصورة الرمزية anilta
 
يسلمووووو غلاتي على التقرير الجميل

ماقصرت وعساك بالف خير يارب..
في انتضار جديدك بكل شوق

تحيااااتي




anilta غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مقاطع مضحكة للنوم. .جوري. منتدى يوتيوب - يو توب YouTube 3 09-06-2012 07:13 PM
فنلندا بلد الفنادق الأول في أوروبا - صور لأروع الفنادق في أوروبا ! دموع الملائكة سياحة اوروبا و فنادق اوروبا و عروض سفر اوروبا 4 12-01-2010 06:59 PM
أرخص الفنادق الرائعة في مصر - فنادق رخيصة مصرية - فنادق مصرية - سياحة الفنادق دموع الملائكة حجز فنادق و عروض سياحية و معلومات عامة 2 10-29-2010 02:29 AM
ملابس للنوم للاطفال تلين عالم حواء الرومانسية 24 06-15-2010 06:15 PM
تفضل للنوم بما يشجعك للنوم ! - ديكورات مريحة - ديكورات تساعد على النوم ! دموع الملائكة ديكورات 2017 1 04-17-2010 02:17 AM

الساعة الآن 08:32 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103