تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

ابدأ بنفسك ( أنت المبتدأ ومنك المنطلق )

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-07-2012, 12:24 AM   #1 (permalink)
جنات
مشرف متميز سابقاً - - مشرفة متميزة سابقاً - ماسة المنتدى
 
الصورة الرمزية جنات
ابدأ بنفسك ( أنت المبتدأ ومنك المنطلق )




هذا درس قرأته وهو في مجال تطوير الذات
انصحكم بقراءته









حاول أن تنجح في إدارة ذاتك ، وفي تعاملك مع نفسك ، فإن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ..
ثق بنفسك فعدم الثقة يؤدي إلى التكاسل عن الخير ، لأنك ترى نفسك ضعيفة ودونيه .. والثقة بالنفس لا تكون إلا بالثقة بالله عز وجل .



قد تتساءل الآن: كيف أبني الثقة في نفسي ؟



إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس:



اعرف نفسك :


· تعرف على المميزات التي بداخلك وكيف تستخدمها .



· لا تربط نفسك بمجال معين .



· افتح عقلك في اكثر من أمر وأكثر من مجال .

· استعن بالأصدقاء الذين يصدقونك القول ( يبينون لك أنك مبدع في هذا المجال وأقل في المجال الآخر ) .·
استعن بالمعلم سواء في المسجد أو المدرسة أو الجامعة
· ردد الكلمات التي تدفعك للنجاح مثل

( أحاول - سوف أتعلم - أفكر في هذا الموضوع ) ولا تردد الكلمات المثبطة ( لا اقدر - لا استطيع ) .

· حدد نقاط القوه لديك .. خذ ورقه واكتب فيها المميزات والقدرات التي لديك ..
وإذا أردت أن تعمل قارن هذه المميزات والقدرات بالعمل الذي تقوم به .

ولعل بعض الناس ليس لديهم نقاط قوة ( هكذا يحدثون أنفسهم ) نقول لهم نعم ..
ولكن هل بحثت ووجدت بذرة خير صغيره في داخلك .. نعم بالتأكيد لديك بذرة قوة ..
تعدها بالسقي ، وستصبح نقطة انطلاق لنفسك ، لا تهملها ،
لأنها إذا توقفت عن النمو فهي توقفت عن الحياة ..
طور نفسك :
بعد تحديد نقاط القوة عندك ، انتقل إلى المرحلة القادمة وهي طور نفسك ..
وذلك بالترقي والتدرج والثبات ، لا تكثر على نفسك ثم تنقطع ، قال صلى الله عليه وسلم ( أحب العمل إلى الله أدومه وإن قل ) .
مارس دائما ولو فشلت .. فالفشل يبقى في الماضي وأنت في الحاضر


تخلص من عيوبك :

لكل إنسان عيوب وهي تحد من النجاح..

كيف تتخلص من عيوبك ؟
اعترف بعيوبك ، اكتب النقائص التي فيك على ورقه مثل : استعجال - عدم الثقة في الآخرين - إفراط في الثقة في الآخرين .

ثم ابدأ بعلاج نفسك ..



واعلم أخي أن سعيك بإصلاح نفسك والقضاء على نقاط الضعف هي من أعلى نقاط القوه فيك وهي البداية الصحيحة ..
(ومن صحة بدايته صحة نهايته ) .


شد خيوطك :


لقد وثقت بنفسك أخي العزيز ، ثم طورت نفسك وتعرفت على عيوبك .. الآن شد خيوطك ..



أنت شخصية مستقلة .. بداخلها شخصية مستقلة أخرى .. وهذه الشخصيات لا بد أن تكون عون لك .. مثال



عبدالله من الناس ( شخصيه مستقلة ) وبداخله شخصيه والد وطفل مع أنه متقدم في السن



شخصية الوالد وذلك بحرصه على أبناءه وتربيته لهم واهتمامه بهم ، فأنت عندما تحرص على نفسك ففيك شخصية الوالد .

أما شخصية الطفل تتمثل في روح المرح لديك ..



فعندما تكون مرح دائما لا تهتم .. فتكون شخصية الطفل لديك تغلبت عليك أصبحت هي السيد وأنت الخادم ..



لذلك اجعل الشخصيات التي بداخلك تنشد وتخدم نفسك ..
ابدأ من الداخل .. وتأمل الدعاء القرآني
( وأصلح لي في ذريتي ) لم يقل وأصلح لي ذريتي
.. وكذلك قال تعالى ( حتى يغيروا ما بأنفسهم ) ولم يقل ( حتى يغيروا أنفسهم )..



الإرادة الصلبة :


الإرادة هي القوة الخفية لدى الإنسان وهي تعني اشتياق النفس وميلها الشديد إلى فعل شيء ما ،
وتجد أنها راغبة فيه ومدفوعة إليه .. الإرادة قوة مركبة من = رغبة + حاجة + أمل

للإرادة شروط :

· تحديد الهدف .. حدد هدفك وبين وجهتك ، وليكن هدفا عاليا.. ( مثلا : أن أكون طبيبا / أن أكون مديرا ناجحا ) .. وتصور هدفك .. أي تصور أنك مدير ناجح ..

· الثقة بالنفس ( وقد سبق الحديث عنها )

تخلص من أمراض الإرادة :


1. فقدان الاندفاع ( لا تجد حافز للاندفاع ) .. فأنت في مرحلة التجميد .. ويجب أن تتحول إلى سائل لتتحرك ..

2. فرط الاندفاع وهو الزيادة في الاندفاع .

3. ضعف مستوى التدين ( يفهم الدين بطريقه خطأ ) .

4. المجتمع ( إذا كان لا يعينك على النجاح ) .

5. الفقر والمرض .

كيف تقوي إرادتك :
1. الإقناع .

2. ثقف ذهنك .

3. التدرج .

4. حبب إلى نفسك النظام والتقيد به ( ضع لكل شيء مكان ، وضع كل شيء في مكانه ) .

5. استمر ، ولا تنقطع .

6. احرم نفسك شيئا اعتده ..


7. استبدل العادات السيئة بالحسنة .

8. ابتكر ، وأبدع .

9. الشخصيات الناجحة ( تعرف عليها أقرا عنها ) .



10. غير بيئتك .

أمور تزيد على الإنتاجية والفاعلية :

1. تحديد الأهداف وتقسيمها إلى : أهداف كبرى ، أهداف جزئيه صغرى ..
اجعل الأهداف الجزئية في خدمة الهدف الأكبر . وقدم دائما ( ماذا ) على ( كيف ) .. أي ماذا سأفعل ؟ ، ثم كيف سأفعل ؟

2. نظم وقتك .
3. قوي علاقتك بالآخرين . اكسب الأصدقاء .

4. تقويم الأداء .. بعد فتره قف .. وراجع عملك .
5. كن متفائلا .

أخيرا حقائق مهمة لك :

· من لا يتقدم لا يبقى في موقعه بل يتقهقر .

· إن قوة الأفكار لا تجدي ما لم تقترن بالعمل .

· الإبداع ليس سوى التحرر من أثر النمطية .

· العقل خلق ليعمل .

..طوّر نفسك.. فهي تستحق ..

الإنسان الناجح يسعى دوماً للتميز والطريق لهذا التميز هو تطوير الذات ، فما هو تطوير الذات؟ وكيف يكون هذا التطوير ؟

ما المقصود بالذات؟

الذات هي ما يملكه الشخص من مشاعر وأفكار وإمكانات وقدرات، وتطويرها يعني استغلال ذلك كله الاستغلال الأمثل في تحقيق الأهداف والآمال،
وهذه القدرات فيها ما هو موجود فيك بالفعل، ومنها ما تحتاج أن تكتسبه بالممارسة والمران لفنون الكفاءة والفاعلية .

قبل أن تطور ذاتك اصنعها...


كثيرون هم الذين يخططون لأعمال ومشاريع وما أن يبدؤوا بتنفيذها حتى يرجعوا القهقرى دون أن يظفروا بنتيجة ملموسة لجهودهم ،
فإن أردت أن تنظم يومك فعليك في كل صباح أن تدوّن أعمالك ومهماتك في ورقة، ثم توزع أوقات يومك على تلك الواجبات، وكلما أنجزت عملاً منها فقم بإسقاطه من تلك الورقة ، حينها ستلمس نتيجة إيجابية لجهدك .

واجابة على سؤال كيف يكون هذا التطوير نقول، ضع نصب عينيك الأمور التالية :

1. كن إيجابيًا وخذ بزمام المبادرة

2. ابدأ وأهدافك واضحة لك

3. رتب أولوياتك وقدم الأهم فالمهم

4. فكر في المنفعة المشتركة لجميع الأطراف

5. حاول أن تفهم الآخرين قبل أن تتحدث إليهم

6. اعمل للمجموع وتعاون مع الآخرين

7. جدد قدراتك باستمرار

ما لا يُدرك كله لا يُترك جُلُّه:

حددت أهدافك وبدأت بالتنفيذ واعترضت طريقك العقبات لم تستطع إكمال المشوار ،
لاتيأس قف قليلا مع نفسك نظم أمورك ، وعد من جديد، فمن الحقائق الثابتة التي يجب أن تقتنع أو تقتنعي بها أنه لم يفت الأوان أمام تحقيق الأحلام التي تحلم بها ،
إذ يجب عليك أن توقن بذلك لتكون لك رغبة قوية في التغيير وإطلاق القوة الكامنة ،
هذه قناعات ... يجب أن تقتنع بها فلابد أن تكون مقداماً مغواراً في مجابهة المواقف التي تعترضك لئلا تموت نفسياً ....
بادر وواجه الأمور ..

( إذا لم تزد على الدنيا كنت زائداً عليها )

ابعد عن نفسك الاحباط بذكر الله دائما والتمس منه الأمان فهو معنا أينما كنا وأبعد عنك وساوس الشيطان لاقعادك عن العمل واقناعك أنك منسي
ولا فائدة منك فنحن لم نخلق عبثا بل لعبادة الله، وعمارة الأرض تتطلب الثقة بالنفس وتسخير القدرات ..

لا تجعل الشعور بالفشل يطاردك وينتصر عليك قاومه بثقتك بقدراتك ولا مانع من تكرار المحاولات في العمل لا اليأس والشعور بعدم الفائدة..

لا تتنازل عن رأيك إذا كنت مصيبا وحاول تصحيح المفاهيم الخاطئة لدى من حولك

بأسلوب الحوار والاقناع الموجه السديد لا الغلظة..

و لا تنزعج من نقد الآخرين فمجرد نقدهم لك دليل على أهمية عملك فانظر إلى الامام دائما ..

امسح كلمة لا أقدر وامحها من عالمك فقد أودع الله فيك قدرات اكتشفها وقم بتنميتها

للوصول الى الابتكار والتفوق واقحم نفسك في عدة مجالات حتى تكتشف مواهبك

أكثر من القراءة والاطلاع ومجالسة العلماء والناجحين وذوي الطموح فللجليس تأثير كبير..
و اجعل من الأنبياء عليهم الصلاة والسلام والصالحين قدوة لك..

هذه بعض الأمور التي تساعدك على تطوير نفسك.
والآن نقول لك استعن بالله وابدأ بمشروع تطوير ذاتك ونسأل الله لك التوفيق




جنات غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2012, 09:44 PM   #2 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
موضوع مميز وهادف

يسلمو
جنى

mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-13-2012, 12:07 PM   #3 (permalink)
دمي وعشقي جزائري
مراقبة عامة
سنفديك بالروح ياجزائر
 
الصورة الرمزية دمي وعشقي جزائري
دمي وعشقي جزائري غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النصائح الـ10 للمصمم المبتدء المصمم يزن دروس فوتوشوب 1 03-13-2012 11:40 PM
عمرو دياب يدعم مليونية «اشتري المصري».. وزوار يردون: «ابدأ بنفسك» جولينار اخبار الفن والمشاهير 1 12-19-2011 10:19 AM
~ المبتدأ و الخبر ~ الفصل الثالث من كتاب - سأخون وطني - الـــكوكب العاشر المنتدى العام - نقاشات و حوارات جادة هادفة 9 12-21-2010 12:20 AM
من اين ابدأ .. وكيف ابدأ .. ومتى أنتهي .. ملكة الرومانسية خواطر , عذب الكلام والخواطر 2 10-24-2004 08:28 PM
مني بيت ومنك بيت مشمشة الشعر و همس القوافي 3 01-25-2004 01:35 AM

الساعة الآن 04:44 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103