تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

كيف تزيد قدرة ذاكرتك إلى حدها الأقصى ؟

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-23-2012, 03:35 AM   #1 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
كيف تزيد قدرة ذاكرتك إلى حدها الأقصى ؟




كيف تزيد قدرة ذاكرتك إلى حدها الأقصى ؟


أعلم أن الذاكرة هي قدرة تتحسن وتنمو بالتدريب الملائم ومن جل ان تزيد قدرة ذاكرتك الى حدها الاقصى عليك أن تتدرب على ذلك. هنا بعض الفقرات التي تساعدك على تحسين عملية التذكر :


1-الاسماء:


عندما يقدم لك الشخص نفسه احذر تشتت الفكر عندما ينطق اسمه وكرره في نفسك (بصمت) كذلك يمكنك استعمال وسيله للربط مثلا: طارق طويل.


2- ارقام الهواتف:


الحيلة أو الوسيلة الملائمة هي ان تجعل الرقم ذا معنى بالنسبة لك مثلا كيف تزيد قدرة ذاكرتك إلى حدها الأقصى ؟75 بقولك: ديسمبر75 وإذا لم تستطع فما عليك إلا أن تكرر الرقم لعدة مرات مع ذكر اسم الشخص.

وسائل للتعلم :


1- ليكن وقت التعلم موزعاً على فترات أما حشو الدماغ بالمعلومات في جلسة واحدة ولمدة طويلة فهو غير مجد.

2-ابحث عن حلقات وصل بين المهمة الحالية والخبرات السابقة مثلاً هذا طارق أحمد الذي اسم والدته كاسم زوجتي.

وسائل للتذكر:


عليك بالاسترخاء والاستجمام والابتعاد عن التوتر فالقلق يدعو للنسيان كذلك يزيد من احتمالات التشبث بالسياق الخاطئ والبدء من شيء خاطئ يؤدي إلى تضاءل فرص التذكر.



الذاكرة قدرة تتحسن وتنمو بالتدريب الملائم وإذا فشلت كل المحاولات فاكتسبها على قصاصة ورق ولكن لا تنسى أن تراجع ما كتبت.


كيف تزيد قدرة ذاكرتك إلى حدها الأقصى ؟



mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-23-2012, 10:07 AM   #2 (permalink)
دمي وعشقي جزائري
مراقبة عامة
سنفديك بالروح ياجزائر
 
الصورة الرمزية دمي وعشقي جزائري
دمي وعشقي جزائري غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-24-2012, 08:20 PM   #3 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمي وعشقي جزائري مشاهدة المشاركة
شكرا عالمرور

mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-25-2012, 02:15 PM   #4 (permalink)
***رشااا***
عضو مميز
يا قارئا استغفر لِمن كتبا
 
الصورة الرمزية ***رشااا***
طرح قيم ونصائح قيمه

منك نستفيد مريامه
***رشااا*** غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-25-2012, 08:00 PM   #5 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ***رشااا*** مشاهدة المشاركة
طرح قيم ونصائح قيمه

منك نستفيد مريامه
شكرا عالمرور رشااا

mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-27-2012, 03:13 AM   #6 (permalink)
رندة21
أمير الرومانسية - عطر المنتدى
هيدي أمي بتعتل همي ♡
 
الصورة الرمزية رندة21
 
رندة21 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-27-2012, 11:33 PM   #7 (permalink)
نـور الأمـل
مشرف متميز سابقاً - عطر المنتدى
وما يقيني الا بالله
 
الصورة الرمزية نـور الأمـل
 
سبحان الخالق قدرات العقل البشري هائلة و استخدامنا الفعلى لها لا يتعدى 2%
فأكيد بأمكاننا زيادة قدراتنا العقلية ومنها زيادة قوة الذاكرة
وجدت طريقة الربط وسيلة فعاله
مشكورة ميموتي ع الطرح القيم


نـور الأمـل غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-27-2012, 11:55 PM   #8 (permalink)
نفرتارى.
أمير الرومانسية - ماسة المنتدى
الضربه جتلك من الوطن
 
الصورة الرمزية نفرتارى.
 
موضوع رائع

شكرا ميموتى
نفرتارى. غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-29-2012, 05:03 AM   #9 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رندة21 مشاهدة المشاركة
منورة رندوووووش

mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-29-2012, 05:04 AM   #10 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نـور الأمـل مشاهدة المشاركة
سبحان الخالق قدرات العقل البشري هائلة و استخدامنا الفعلى لها لا يتعدى 2%
فأكيد بأمكاننا زيادة قدراتنا العقلية ومنها زيادة قوة الذاكرة
وجدت طريقة الربط وسيلة فعاله
مشكورة ميموتي ع الطرح القيم


اهلا نور الأمل

ومنورة القسم كله بوجودك


mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مؤسسة الأقصى: الاحتلال الإسرائيلي يواصل حفرياته أسفل أساسات المسجد الأقصى { طارق الواصل } اخبار 24 ساعة - سبق عاجل من أنحاء العالم 4 09-14-2012 07:58 AM
نمِّ ذاكرتك .. هديل الحياة تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 6 07-09-2011 02:43 PM
السبانخ تزيد قدرة الخلايا على إنتاج الطاقة روانة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 12 03-16-2011 12:46 AM
المحفزات الأوليّة تزيد من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم وزيادة كثافة العظام .... ابو نايـــ907ف الصحة والطب البديل | حميات غذائية 0 10-23-2007 07:45 AM

الساعة الآن 02:54 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103