تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

(( تعلــم تقــدير نفســك ))

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-10-2012, 01:32 PM   #1 (permalink)
هديل الحياة
أمير الرومانسية - عطر المنتدى
اللهم ارحمنا ويسر أمرنـا
 
الصورة الرمزية هديل الحياة
 

ADS
(( تعلــم تقــدير نفســك ))




(( تعلــم تقــدير نفســك ))








(( تعلــم تقــدير نفســك ))







لاللمقــارنه

حبذا عدم عقد المقارنات بينك و بين الآخرين
لأن المقارنات كثيراً ما تكون مضللة و تشعرك بالوحدة
و قد تقودك إلى اليأس و القنوط و تحبط عزيمتك
مع تضعضع قوة الإرادة .


ممـيـزاتي

ضرورة إقناع نفسك بتميزها
فأنت بالتأكيد تتمعن بشيء يميزك عن غيرك
وهذا يمثل المصدر لإعجاب الآخرين بك
كما أنه أداة طائعة لتحقيق الأهداف الخاصة و العامة .


تجـاهـل العـيـوب

تقدير كل الصفات الخاصة بك
و حتى العيوب البسيطة أيضاً
و محاولة عدم التفكير بأنها جوانب سلبية
لأن ذلك يجلب لك الإحباط
فحاول أن تكيف نفسك معها بمرونة أكثر .


أنـا الأحـسـن

التركيز على إبراز معالم التميز الخاصة بك
عن غيرك فهذا كفيل بأن يمنحك شعوراً بالثقة
و يخرجك من دائرة الإحباط
كما يجب أن تعتقد أنك الأحسن
و إذا لم تكن الأحسن تظاهر بأنك الأحسن
فهذا سينعكس على تصرفاتك .

حــدد الهــدف

تمسك بقراراتك الصائبة
و كن صارماً في تحديد أهدافك
و قراراتك التي تتناسب مع قدراتك الشخصية
فذلك يدعم قدرتك اللاحقة على القبول
أو الرفض ويكسبك احترام النفس .

عـــبر

حاول عدم كبت انفعالاتك
لذا من الضروري التعبير عن الانفعالات
الإيجابية و السلبية كي تكسب
و هذا من أساسيات الثقة بالنفس و القدرة على المواجهة
كما أن كبت المشاعر خاصة السلبية
يتسبب في الإحساس بالتعاسة .

اللــوم

احرص على عدم لوم نفسك
فأحياناً لا تسير الأمور كما تتمنى
فلا تلوم نفسك كما لا تلوم الآخرين
و الظروف
و المواقف
فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك .


اشـارات النـجـاح

تمكن من الإصرار
على عدم ترك نفسك فريسة للشعور بالأسى
على ذاتك مع إزالة بعض الأفكار السلبية
من ذهنك عن الذات كلياً مثل أنا لا أساوي شيئاً
أنا لا أستحق النجاح
كلما قمت بتجربة أي جديد لا أنجح
أنا فاشل
و الاستعاضة عنها بأنا قوي
و أتمتع بصحة ممتازة
أنا أثق بنفسي و في قدراتي على النجاح .


البـسـمـة

لا تنسى أبداً الابتسامة الدائمة
إذ ترتبط القدرة على التغلب على الصعاب
بقدرتك على الابتسام الذي يدعم الاستجابات الجيدة
حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد التبسم فتظاهر بذلك
لأن العقل الباطن لا يفرق بين الشيء الحقيقي و الغير حقيقي


(( تعلــم تقــدير نفســك ))







أرقـــــ تحيـاتـي

(( تعلــم تقــدير نفســك ))



التعديل الأخير تم بواسطة هديل الحياة ; 10-10-2012 الساعة 01:37 PM
هديل الحياة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-10-2012, 05:29 PM   #2 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
لاللمقــارنه

حبذا عدم عقد المقارنات بينك و بين الآخرين
لأن المقارنات كثيراً ما تكون مضللة و تشعرك بالوحدة
و قد تقودك إلى اليأس و القنوط و تحبط عزيمتك
مع تضعضع قوة الإرادة .



موضوع رائع

شكرا
هديل الحياة

mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-10-2012, 10:05 PM   #3 (permalink)
هديل الحياة
أمير الرومانسية - عطر المنتدى
اللهم ارحمنا ويسر أمرنـا
 
الصورة الرمزية هديل الحياة
 
ميموتي


أج ــمل وأرق باقات ورودي

لردك الجميل ومرورك العطر

تــ ح ــياتيـ لكــ


هديل الحياة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-15-2012, 02:19 PM   #4 (permalink)
***رشااا***
عضو مميز
يا قارئا استغفر لِمن كتبا
 
الصورة الرمزية ***رشااا***
البـسـمـة

لا تنسى أبداً الابتسامة الدائمة
إذ ترتبط القدرة على التغلب على الصعاب
بقدرتك على الابتسام الذي يدعم الاستجابات الجيدة
حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد التبسم فتظاهر بذلك
لأن العقل الباطن لا يفرق بين الشيء الحقيقي و الغير حقيقي


وصفه مجربه وعلى ضمانتي

انار الله دربك غاليتي

***رشااا*** غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-16-2012, 09:53 PM   #5 (permalink)
هديل الحياة
أمير الرومانسية - عطر المنتدى
اللهم ارحمنا ويسر أمرنـا
 
الصورة الرمزية هديل الحياة
 
رشروش


اكيد انها وصفة ناجحة مادامت على ضمانتك هههه

أج ــمل وأرق باقات ورودي

لردك الجميل ومرورك العطر

تــ ح ــياتيـ لكــ

هديل الحياة غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سيـاره تعمــل بالقهوه ؟.. .جوري. عالم السيارات - منتدى سيارات 2 09-05-2012 12:11 AM
(•._(آدم : تعلــم أن تحب ذاتــك ! )_.•) دموع الورد ,,~ منتدى الرجل العصري 7 06-26-2012 10:35 PM
^^ عبــر عــن نفســك بصــورهـ أنمي ^^ خورآآآفيةة انمي - مسلسلات يوتيوب انمي و صور انمي 28 05-31-2012 07:00 PM
(( القناعـــة ... أختبر نفســك .)) * حـــــازم * المنتدى العام - نقاشات و حوارات جادة هادفة 55 04-14-2011 12:13 AM
هل تعلــم نصروي برشلوني المنتدى العام - نقاشات و حوارات جادة هادفة 3 01-30-2008 11:24 PM

الساعة الآن 07:48 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103