تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

تعرف على مايستنزف طاقتك ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-05-2012, 10:16 PM   #1 (permalink)
نزهه المحزون
رومانسي مرح
حسبنى الله ونعم الوكيل
 
الصورة الرمزية نزهه المحزون
 

ADS
تعرف على مايستنزف طاقتك ..




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



إن الطاقة الروحيه يمكنها أن تنمو و تنجدد عندما تعرف ما الذى يمكن عمله بشكل أفضل .
و ما إن تتعلم كيف تتزود بهذا الوقود حتى تكتشف أنه نبع لا ينضب، على عكس الطاقة الجسمانية والتى تنفذ كلما تقدمنا فى السن.


و لكي نتعرف علىى سر الذين يتمتعون بطاقة عاليةعليك :-

أولاً : أن تعلم ما الشيىء الذي يستنزف طاقتك...؟؟
أهى مواقف الحياة أم الأشخاص ذوى الأفكار السامة، أم عادات العقل مثل القلق و لحزن اوالشعور بالذنب اوالتردد اواليأس...؟؟
ثم اتخذ خطوات من شأنها أن تجنبك هذه العادات أو تقلل منها.

ثانياً: أن تحدد ما الشيىء الذي يملأ خزانك بالطاقة الروحيه ... أهى المتعة أم الصلاة أم الأشياء الغير مألوفة أم الإثاره أم المرح ،،،،، ثم أعط نفسك المزيد منه.


إليك ثمانية أشياء تستنزف طاقتك وطرق إصلاحها :-

يستنزف طاقتك: توقعات الآخرين
هل تعيش الحلم الذى تمناه أحد الأشخاص لك؟
إنك تستهلك طاقتك من أجل الآخرين ولكنك تشعر بالجوع العاطفي، ويحصل الشخص الآخر على كل شيىء.

يشحذ طاقتك: إعلان الاستقلال
يستنزف طاقتك: فقدانك لهويتك
كما الأطفال علينا دائما أن نلعب وفقاً للقواعد ولهذا فإن طاقتنا المتفرده يتم حبسها.

يشحذ طاقتك: أن تكون نفسك
أسأل نفسك لو كان الأمر بيدى ماذا كنت سأعلق على حائطى؟
وماذا كنت سأرتدى عندما أذهب للعمل؟ وماذا كنت سأفعل لأتسلى؟ عليك بإيجاد زوايا الحرية التى تمكنك من أن تكون نفسك.

يستنزف طاقتك: الحرمان
تملأ الواجبات والمسئوليات يومك، يزيد وزنك فى محاولة منك للحصول على الطاقة العاطفية من الطعام.
يشحذ طاقتك: القيام بإحصاء نعم الله عليك
إن المقارنة هى لعبة الأشخاص الفاشلين، انظر إلى ما تملكه واشعر بالرضا الحقيقى، فأنت لا تعرف مدى سوء حياة ذلك الشخص الذى تحسده، فى أغلب الظن أنت لا تريد تلك الحياة لو كانت حياتك.

يستنزف طاقتك: القلق
عندما تقلق تعتقد إنك تفكر فى أحوالك، لكنك فى الحقيقة تعانى، فالقلق لا يأت أبداً بالأفكار الجيدة، إنه فقط يعذبنا ويرهقنا.

يشحذ طاقتك: الاستمرار
العمل هو دواء القلق، إفعل شيئاً واحداً يقربك أكثر من التغلب على المشكلات والمصاعب، إنهض وأكتب قائمة بما عليك فعله حتى لو كان ذلك فى منتصف الليل.

يستنزف طاقتك: الأعمال الغير منتهية
إن القرارات المعلقة والمشاريع المؤجلة تستنزف طاقتك.

يشحذ طاقتك: قل "نعم" لنفسك
قل لشخص ما "لا" بين الحين والآخر لتشعر بقوتك، ستجنى شعوراً جديداً تماماً من القدرة على العناية بالنفس.

يستنزف طاقتك: التمسك بالخسارة
الخسارة الجديدة هى أمر طارىء، بينما الخسائر القديمة التى لا تستطيع تجاوزها هى حمل ثقيل ساكن.


يشحذ طاقتك: الترتيب و التنظيف
وكذلك يجب عليك أن تصنف وترتب وتقرر مالذي تحتفظ به ومالذي تتخلص منه ومالذي تمنحه للآخرين .!
ومالذي تبيعه أو تقوم بتخزينه ..تخلص من أي شيء لاتحتاج اليها إطلاقاً ..!
أو لم تستخدمه أبداً طوال السنة الماضية ..!


خصص مكان لكل شيء ترغب في الإحتفاظ به وقم يتنظيم هذه الأشياء حتى تمنع من تراكمها مرة أخرى ..!
بسط حياتك إلى أقصى مايمكن وتخلص من الأشياء التي لايوجد داعِ لوجودها ..!

خلص جسدك وعقلك مما بهما من الأشياء التي تعوقك وتشتت أنتباهك وقم بشن حملة لتخليص بيئتك من كل الأشياء التي تستنزف طاقتك ..!


تنبيه :

هل هناك أي شيء يستنزف طاقتك في الوقت الحالي ؟؟
إذا كان هناك شيء يستنزف طاقتك في الوقت الحالي ولم تقم في كتابته في القائمة ..فعليك بكتابته الآن ..
مع خطة للتخلص منه .




نزهه المحزون غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-06-2012, 08:49 PM   #2 (permalink)
براءة الورد
مشرف متميز سابقاً
هدوءطبعي امتزج مع جراءة ~
 
الصورة الرمزية براءة الورد
 
ان شاء كل طاقتنا تروح لامور بنحبهااا ما تروح لامور احنا عاجزين عن القيام بها
.,
يسلموا ع الموضوع
.,
براءة الورد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-06-2012, 09:49 PM   #3 (permalink)
نزهه المحزون
رومانسي مرح
حسبنى الله ونعم الوكيل
 
الصورة الرمزية نزهه المحزون
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة براءة الورد مشاهدة المشاركة
ان شاء كل طاقتنا تروح لامور بنحبهااا ما تروح لامور احنا عاجزين عن القيام بها
.,
يسلموا ع الموضوع
.,

شكراااااااااا...........براءة لمرورك الراااااااااائع

وهذا شرف لي ووسام على صدري
نزهه المحزون غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-06-2012, 10:07 PM   #4 (permalink)
دمي وعشقي جزائري
مراقبة عامة
سنفديك بالروح ياجزائر
 
الصورة الرمزية دمي وعشقي جزائري
موضوع رائع
جزاك الله كل خير
دمي وعشقي جزائري غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-07-2012, 04:41 AM   #5 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
شكرا عالطرح نزهه المحزون

mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-07-2012, 09:45 PM   #6 (permalink)
نزهه المحزون
رومانسي مرح
حسبنى الله ونعم الوكيل
 
الصورة الرمزية نزهه المحزون
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمي وعشقي جزائري مشاهدة المشاركة
موضوع رائع
جزاك الله كل خير

شكرااااااااا ......... دمي وعشقي جزائري لمرورك الراااااائع

وهذا شرف لي ووسام على صدري
نزهه المحزون غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-08-2012, 09:35 PM   #7 (permalink)
نزهه المحزون
رومانسي مرح
حسبنى الله ونعم الوكيل
 
الصورة الرمزية نزهه المحزون
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mimoty مشاهدة المشاركة
شكرا عالطرح نزهه المحزون


شكرااااااااااا ......... ميموتي لمرورك الرااااااااائع

وهذا شرف لي ووسام على صدري
نزهه المحزون غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-15-2012, 01:45 PM   #8 (permalink)
***رشااا***
عضو مميز
يا قارئا استغفر لِمن كتبا
 
الصورة الرمزية ***رشااا***
نثر قيم

منك نستفيد نزهه
***رشااا*** غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-18-2012, 12:43 PM   #9 (permalink)
نزهه المحزون
رومانسي مرح
حسبنى الله ونعم الوكيل
 
الصورة الرمزية نزهه المحزون
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ***رشااا*** مشاهدة المشاركة
نثر قيم

منك نستفيد نزهه

شكراااااااا.......... رشاا لمرورك الراااااااااائع

وهذا شرف لي ووسام على صدري
نزهه المحزون غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جدد طاقتك في 10 دقائق فقط!!! حـنين الصحة والطب البديل | حميات غذائية 0 09-24-2012 04:31 PM
فجر طاقتك الكامنة اتجاهك في الحياة .. في الأوقات الصعبة .. ؟؟ عروووبة تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 9 08-08-2011 10:34 PM
فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة {شدى الالحان} تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 60 08-03-2011 05:53 AM
~{ الجزء الثالث من كتاب فجر طاقتك الكامنه في الاوقات الصعبه ✿Bĕllă ЯǾşā }●~ تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 4 07-09-2009 07:07 PM
~{ فجر طاقتك الكامنه في الاوقات الصعبه ~ المقدمه ✿Bĕllă ЯǾşā }●~ تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 11 07-09-2009 07:05 PM

الساعة الآن 06:40 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103