تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

الناقد السلبي،، وكيف التعامل معه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-02-2012, 06:01 PM   #1 (permalink)
Masrawi
عضو موقوف
 

ADS
الناقد السلبي،، وكيف التعامل معه





الناقد السلبي وكيفية التعامل معه



كثير من الاشخاص يعانون من عدم السيطرة على حديث الذات السلبي " الناقد" فيتأثر حياتهم و تضعف قدراتهم ،،، فقط لانهم سمحوا لهذا الناقد بالسيطرة عليهم

اما انت كممارس للبرمجة اللغوية العصبية فيمكنك مساعدة الاخرين عن طريق حوار بسيط مع المستفيد لتوضح له كيف يتعامل مع هذا الحديث الداخلي السلبي

مثال

المستفيد: لم استطيع ان انهي المهمة التي كلفت بها في العمل في وقتها المحدد

الممارس : و ماذا قال الناقد الذاتي المتذمر الموجود بداخلك عن ذلك؟

المستفيد: قال انني شخص كسول و لن تتقدم في العمل ابداً

الممارس: اريد الصوت الحكيم " الايجابي" بداخلك يرد على هذا الناقد



ماذا سيقول

المستفيد: كل ما اسمعه هو الناقد

الممارس: حسناً حاول ان ترى الان اذا كان بأمكانك ان تجد صوت الجزء الحكيم " الايجابي" ليرد على الناقد


، هل فعلاً انت شخص كسول و فاشل ؟

المستفيد: حسناً ،، يقول صوتي الحكيم " صحيح انك كنت تعمل في هذة المهمة ببطء ، ولكنك قمت بأنجازها في النهاية و بدقة و جودة عالية ، ولم يكن هناك من يشغل باله بانك تاخرت غيرك "

الممارس : اذن بالغ الناقد فيما يتعلق بعدم اتقانك العمل

المستفيد: نعم،،انه دائم المبالغة

وافضل اسلوب لمساعدة المستفيد الي التغلب على الناقدالسلبي هو الاستجواب السقراطي
وهو طريقة استخدمها سقراط لكشف التناقضات المنطقية في مجادلات طلابة
هناك ثلاث خطوات رئيسية ينكنك استخدانها للاستجواب

1) الاسئلة التي تكشف عن اطلاق التعميمات المبالغ فيها او الاحكام العامة
" هل صحيح انك دائماً تفسد الامور؟ الم تفعل شيئاً صحيحاً من قبل؟ "

2) الاسئلة التي تكشف عن استخدام الاوصالف المغلوطة
" هل صحيح ان الحصول على درجة منخفضة نسبياً يعني انك انسان فاشل"

3)الاسئلة التي تثبت الافتقار الي الادلة
"ما دليلك على ان الناس يعتقدون انك شخص فاشل"


منقول



Masrawi غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2012, 03:02 AM   #2 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
شكرا عالطرح
mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2012, 11:38 AM   #3 (permalink)
Masrawi
عضو موقوف
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mimoty
شكرا عالطرح



طيب شكرا
Masrawi غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التعامل مع من لاتطيقهم -4-(الصامت السلبي) ***رشااا*** تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 22 01-19-2012 10:13 PM
كيفية التعامل مع النزاع بين الاخوة - وكيف نجلب السعادة الى قلوبنا وبيوتنا ؟ دموع الملائكة مشكلتي | أريد حلاً 0 01-06-2010 09:28 PM
كيف نثق بإصدقائنا وكيف التعامل معهم كريم البدر المنتدى العام - نقاشات و حوارات جادة هادفة 9 01-25-2007 08:39 PM

الساعة الآن 04:24 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103