تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

كيف تقوي ثقتك بنفسك ,’الثقة بالنفس, تقوية الذات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-29-2012, 07:06 PM   #1 (permalink)
جنات
مشرف متميز سابقاً - - مشرفة متميزة سابقاً - ماسة المنتدى
 
الصورة الرمزية جنات
كيف تقوي ثقتك بنفسك ,’الثقة بالنفس, تقوية الذات




الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله
هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به وبعكس ذلك هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله






الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم..اكتسبوا كل ذرة فيها.


كيف تقوي ثقتك بنفسك ,’الثقة بالنفس, تقوية الذات



اسباب عدم الثقة بالنفس.:


1- الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك و سلبياتك..
2- القلق و التفاعل معه.. بأن يصدر عنك سلوك و تصرف سيئ أو ضعيف ،
3- الإحساس بالخجل من نفسك.. وهذا الإحساس يقودك مرة أخرى إلى نقطة البداية.. وهي انعدام الثقة بالنفس وهكذا تدمر حياتك بفعل هذا الإحساس السلبي اتجاه نفسك و قدراتك..



كيف تقوي ثقتك بنفسك ,’الثقة بالنفس, تقوية الذات




طيب كيف نزيد ثقتنا بانفسنا ؟؟؟



النقطة الاولى:
والتي يجب أن تفخر بها هي كونك انسان ملتزم خالفت من اتبع الشيطان وخالفت كل إمعة خلف أعداء الإسلام يجري تاركاً عقله وراء ظهره.


النقطة الثاتية :
والتي يجب أن تكون سبباً في تعزيز ثقتك بنفسك هو أن احساسك بالظلم والإحتقار من قِبل الآخرين لن يغير في الوضع شيئاً بل قد يزيد في هدم ثقتك بنفسك فعليك الخلاص من هذا التفكير الساذج واستبداله بخير منه،



النقطة الثالثة:
اقتناعك واعتقادك الكامل أنك حقاً إنسان ذا ثقة عالية لأنها عندما تترسخ في عقلك فإنها تتولد وتتجاوب مع أفعالك ... فإن ربيت أفكار سلبية في عقلك أصبحت انسان سلبي








أن القرآن فيه شفاء فالزمه ولا تحيد عنه واتبعه وتوكل على الله في كل أمر واعلم بأن الله بيده كل شيء فلا داعي للقلق من المستقبل أو الهلع من الحاضر فكل هذا لو اجتمع على قلب مؤمن ما هز في جسده شعرة وهذا دأب المؤمن وحاله في كل زمان ومكان .... هادئ البال .... مطمئاً لجنب الله، متوكل على الحي الذي لا يموت ... مرطباً لسانه بذكر الله ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب ) .




كيف تقوي ثقتك بنفسك ,’الثقة بالنفس, تقوية الذات



الثقة بالنفس تؤثر على افكار الشخص
فمثلا





شخص يعاني انعدام


الثقة بنفسه :





يتصل على موبايل احد الاشخاص ..
ولا يرد عليه .. فيبدأ بتساؤلات ..لمَ لا يريد
التكلم معي ..!؟ لم يرد علي لانه لا
يحبني !.. لم يرد علي لانه يجدني اقل منه
شأنا .. وهكذا..
ثم يكبر الموضوع الى الاعتقاد أن
الشخص لا يريد أن يكلمه ومن حوله لا
يريدون سماعه ، ثم يعتقد أنه لا يستحق
أن يكلمه أي أحد ، وبالتالي يعتقد أنه
إنسان سيء ومكروه.. ونحن نحاول اقناع
هؤلاء بعكس ذلك بالعلاج السلوكي
المعرفي ، وهذا جزء من علاج عدم الثقة
بالنفس .





شخص يقدر نفسه


وثقته عالية :




يتصل على موبايل احد الاشخاص ..
ولا يرد عليه .. فيبدأ باعطائه العذر.. ربما
مشغول او في اجتماع او مزاجه متعكر او
نائم او لايريد التحدث الان .. ببساطة






التعديل الأخير تم بواسطة mimoty ; 09-30-2012 الساعة 05:43 AM
جنات غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-29-2012, 11:24 PM   #2 (permalink)
براءة الورد
مشرف متميز سابقاً
هدوءطبعي امتزج مع جراءة ~
 
الصورة الرمزية براءة الورد
 
اقتناعك واعتقادك الكامل أنك حقاً إنسان ذا ثقة عالية لأنها عندما تترسخ في عقلك فإنها تتولد وتتجاوب مع أفعالك ... فإن ربيت أفكار سلبية في عقلك أصبحت انسان سلبي

.
العقل الباطني هو ردت فعل على افعالنا واقوالنا
فكل ما يترسخ في هذا العقل من افكار ايجابيه باتت افعالنا ايجابيه
وان كانت عكس هذا فان افعالنا باتت بمصب الرياح
.,
يسلمو ع الموضوع النير
.,
براءة الورد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-01-2012, 09:54 PM   #3 (permalink)
" Qoot "
رومانسي مجتهد
 
الصورة الرمزية " Qoot "
 
الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد

تسلمين غلاااتي
فعلا رائع ما قرأته
" Qoot " غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-03-2012, 02:33 AM   #4 (permalink)
جنات
مشرف متميز سابقاً - - مشرفة متميزة سابقاً - ماسة المنتدى
 
الصورة الرمزية جنات
أشكـركم عل مروركم
المميــز كشخصكم
أسعدني تواجـدكم
دمتم ..
جنات غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-03-2012, 12:28 PM   #5 (permalink)
Masrawi
عضو موقوف
 

تسلمي اختى علي الموضوع


الثقه بالنفس كلمة لها معان كثيرة جدا

ونحن لا نولد ومعنا ثقتنا بانفسنا وانما نكتسبها علي مدار حياتنا

ولابد ان نعمل جاهدين علي تزويد انفسنا بمزيد من الثقه

وتوجد مفاتيح لزيادة ثقتنا بانفسنا وهي

1- التميز

2- الثبات

3- التحدي

4- التذكر

5- المواجهة


Masrawi غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2012, 01:27 PM   #6 (permalink)
رندة21
أمير الرومانسية - عطر المنتدى
هيدي أمي بتعتل همي ♡
 
الصورة الرمزية رندة21
 
موضوع مميز

الله يعطيك العافية
رندة21 غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تجعل ثقتك بنفسك قوية ؟؟ medo elsafer تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 2 06-04-2011 05:20 PM
كيف تعزز ثقتك بنفسك new princess تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 18 02-08-2011 07:58 AM
من انت وما هي ثقتك بنفسك عازفـ الاوتـار تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 16 01-09-2011 02:12 AM
7 خطوات فقط...كيف تفعّل ثقتك بنفسك *سيمو* تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 20 09-28-2009 12:53 AM
كيف تبني ثقتك بنفسك!!!! mu11u المنتدى العام - نقاشات و حوارات جادة هادفة 2 03-25-2004 02:05 AM

الساعة الآن 12:09 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103