تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

التعبير عن الذات..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-18-2012, 10:02 PM   #1 (permalink)
براءة الورد
مشرف متميز سابقاً
هدوءطبعي امتزج مع جراءة ~
 
الصورة الرمزية براءة الورد
 

ADS
Cool التعبير عن الذات..




التعبير عن الذات..



قد نسمع كثيرا بأن فلانا غير قادر على مواجهة موقف ما أو تحديد هدف ما أو مقابلة أناس
ما أو البدء في حوار ما .

السبب في ذلك يعود الى أن هذا الشخص لا يملك القدرة الحقيقية في التعبير عن ذاته بصورة
صحيحة وصادقة وبمعنى آخر أن هذا الشخص لا يملك الهوية الخاصة به والتي تميزه عن غيره
وهذا تماما ما قصدت به التعبيرعن الذات .
فالتعبير عن الذات أذن هو قدرة الشخص على خلق هوية خاصة به تميزه عن غيره يستطيع من
خلالها ان يواجه الآخرين بكل ثقة وبعيدا عن الخوف والأضطراب النفسي وما الى هنالك .



ولكن لو طرحنا سؤالا آخر وهو هل الشخص بمفرده قادر على أن يكون شخصيته أو هويته ؟

بالطبع لا فالشرارة الآولى لهذه الأنطلاقة تبدا من الأسرة وشتان بين أسرة تُنشأ فردا قادرا على
تحمل تبعات تصرفاته بكل ثقة وأسرة طمست شخصية الفرد فيها وجعلته غير قادر على مواجهة حتى ذاته .
فالأسرة التي تقول لأبنها مثلا ( أعرفك قادرا على أن تحقق ذاتك وأن تنجح وأن تواجه مستقبلك بكل
ثقة )عن أسرة لا يسمع الفرد فيها الا ( أنتي غبي ) ( أنت فاشل ) ( أنت أبله )
فانتبهوا الى تصرفاتكم عند تعاملكم مع الأبناء فهذه الكلمات الجارحة التي تولد في شخصية أبنك شعورا
بالحزن والأضطهاد على نفسه تجعله شخصا غير سويا منطويا على نفسه غير قادر على مواجهة المواقف .
ولأن مثل هذه الكلمات تتغلغل في نفس الفرد وتنعكس بالتالي على شخصيته وأفكاره وقراراته .




فكيف بأمكاننا أن تعبر عن أنفسنا بطريقة صحيحة ؟

لنعبر عن أنفسنا لا بد أن نتصالح مع أنفسنا أولا ونشعرها بأنها ذات قيمة ونحبها وبعد ذلك نصحح ما
بها من أخطاء بكل صدق ومحبة وجدية لنواجه به الأخرين بطريقة صحيحة وسليمة.

.,




براءة الورد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-22-2012, 08:41 AM   #2 (permalink)
مؤيد ناصر ناقص
رومانسي مبتديء
 
في كتاب للخبير الاجتماعي الأمريكي مورات فيرتيل يتحدث المؤلف عن (المصائب السبع) التي يعانيها الأزواج في عالم اليوم، ثم يتطرق إلى الخطوات الكبرى التي يتعين على الجميع اتباعها من أجل بناء الحب وصيانته على نحو دوري. وتتلخص (المصائب) من وجهة نظر الكاتب في الاَتي

1 - الخيانة إنها كبيرة الكبائر كما يرى الكاتب، فالإحصاءات العالمية تدل على أننا نعيش في عالم زاخر بالعبث، حيث الرجال والنساء يعيشون حالة من الشك، وحيث أدت المتغيرات العالمية إلى اختلاط الحابل بالنابل، ما أدى إلى تذويب قدسية الرباط الزوجي، فصارت الخيانة من قبيل الخطأ القابل للمسامحة وطي الماضي. ولأن الوضع على هذا النحو، فقد رأى الكاتب أن الخيانة تحتل المرتبة الأولى في المصائب التي يجب على الأفراد والمؤسسات تسليط الضوء عليها ومحاربتها، انطلاقاً من الأخلاقيات والمبادئ التي وجد الزواج على أساسها ومن أجلها.

2 - الثقة المهزوزة فالكاتب يرى أن عنصر الثقة يمثل اللحمة التي تربط الزوجين وجدانياً على نحو أقوى مما تفرضه نصوص الاتفاق المبرم بينهما. وفي كثير من الأحيان تؤدي الثقة المهزوزة إلى ضعضعة بنيان الزواج; نتيجة الشك المتبادل في سلوك كل من الطرفين، حتى ولو لم يكن في حقيقة الوضع ما يدعو إلى الريبة. الحب الضائع، من وجهة نظر الكاتب يعد أشبه بالكائن الذي قد يشيخ بسرعة ما لم نمده بإكسير الشباب من وقت لاَخر.

والحب هو شيء يتعين الاشتغال عليه، أما تركه لكي ينمو بمعزل عن جهودنا الحثيثة، ففي ذلك خطر تدل عليه شكاوى الملايين من العلاقات الباهتة التي تفتقر إلى الدفء والحميمية.

3 - التجاهل العاطفي ففي كثير من العلاقات الزوجية، يتجاهل أحد الطرفين حاجات الاَخر، ذلك أنه يرى في نفسه مركز الكون وبؤرة الاهتمام المفترضة. يحدث هذا مثلاً عندما يرى الرجل أن على المرأة أن تكون قمراً، ليس بالمفهوم الجمالي المحبب، وإنما بمفهوم الدوران في فلكه.

4 - السلوكيات القهرية أو بالأحرى السلوكيات التي تفرض نفسها وتغدو نوعاً من الإدمان، ونخص بالذكر هنا السلوكيات السلبية التي يعتقد المرء أنه غير قادر على التخلص منها، وأن على الاَخر التكيف معها وإلا. . ! 5 - الملل وهذا يعد مصيبة، إذ على الرغم من الحيوية التي يتسم بها عالم اليوم، والحركة الدائمة بل والمتوترة، فإن الناس يأوون إلى بيوتهم لكي يستسلموا للاشيء غير الضجر الذي يأكل أوقاتهم ونفسياتهم. ومن الطبيعي أن ينعكس هذا الأمر على العلاقة الزوجية، إذ إن الضجر يهاجم العلاقة في أضعف حلقاتها، وهي حلقة الاستئناس .

6 - العناد إنها خاصية التحجر في اتخاذ المواقف والتشبث بها، وهذا يفضي إلى التمترس حول الذات، وقطع جسور الحوار والتفاهم. الخيانة الشعورية، فالخيانة قد لا تكون جسدية، بل قد تكون نفسية. ويحدث هذا عندما يعيش الشخص مع هواجس وخيالات وذكريات لا صلة لها بشريكه الزوجي الحالي.

7 - الصمت القاتل فالصمت عدو الحوار، وهو يتطور من صمت عادي إلى صمت قاتل يخيم ثقيلاً على النفوس ويقضي على إمكانات التواصل. إن كانت أي من النقاط سالفة الذكر تخصك أو لها صلة بعالمك، فإن الكاتب يوصي بقراءة مؤلفه الذي يقول إنه يمثل دورة في فن إحياء الحب.
مؤيد ناصر ناقص غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-25-2012, 12:46 AM   #3 (permalink)
injaz
رومانسي مبتديء
 
الصورة الرمزية injaz
 
يعطيكم العافية ..
injaz غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-26-2012, 08:00 PM   #4 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
الحوار مع الذات بكل صراحة هو أفضل طريقة للتعبير عن الذات
شكرا
براءة
mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-26-2012, 08:09 PM   #5 (permalink)
شجرة ذر
عطر المنتدى
*جمال الروح*
 
الصورة الرمزية شجرة ذر
 
كم اشتقت الى هدا القسم .........................براءة اتمي عملك الرائع
التعبير عن الدات...ربما لن اوافق منهجية فرويد في طريقة التعبير عن الدات خلال الطفولة
الطفل الصغير يشعر بالرغبة الجنسية تجاه امه او ابيه (باختلاف الجنس) فيعبر عن داته من خلال ممارسات عديدة ...هدا تعبير خاطئ و ارفضه تماما
لكن التعبير عن الدات في الفنون و الحضارات العريقة ...يعني كل انواع الافصاح عما يكنه الفرد او الجماعة من مشاعر و احاسيس و افكار ..تجاه نفسه او مجموعة بشرية ..بالرقص متلا بالمسرح .بالغناء ..بالثمتيل ...

و التعبير عن الدات في المجتمعات الحاضرة ..اصبحت تهتم بمزاج الشخص اليومي
فدلك يفيد ايضا في ارخاء الشخص
تطسير الاواني هههه متلا
النوم
البكاء
هدا هو التعبير عن الدات
.
.
نتظرق الى المحور التاني و الخاص بالموهبة
اولا الموهبة نوعان
موهبة مكتسبة و هي التي تتحدين عنها
و موهبة فطرية ...تاتي معنا في اول يوم
الموهبة الفطرية هي التي تعاني من مشكل التعبير عن الدات غالبا ما تكون صعبة ..و ادا افترضنا ان ابعادها بعيدة ففي هده الحالة نجد مشاكل عويصة اكتر
الموهبة المكتسبة هي موهبة تتطلب مجهودات و تعبيرات شخصية و داتية نحن من يتحكم فيها و يكتسبها بعددها و طريقة اتقانها ايضا
.
.
التعبير عن الدات ..لغز لا يفهمه الناس بل يستوعبه العقل الراجح فقط
تحياتي براااءة
شجرة ذر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-26-2012, 11:49 PM   #6 (permalink)
براءة الورد
مشرف متميز سابقاً
هدوءطبعي امتزج مع جراءة ~
 
الصورة الرمزية براءة الورد
 
ان شاء الله كله للفائده
نستفيد ونفيد
.,
..
براءة الورد غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الافصاح عن الذات .. لمن ومتى وكيف - الاتصالات الشخصية - ماهو الافصاح عن الذات دعاء القلب تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 3 11-22-2011 01:40 AM
جلد الذات ونقد الذات ... ماالفرق بينهما ؟؟ جولينار تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 6 07-12-2011 08:27 AM
تطوير الذات - قوة التحكم في الذات bat man 2000 تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 9 12-27-2010 04:04 AM
تطوير الذات - ماذا نعني بإدارة الذات ؟ امير خان 2 تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 4 12-23-2009 09:22 PM
تطوير الذات ، افكار لتطوير الذات ، مجموعة عة افكار لتطوير ذاتنا sanad mohd تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 6 10-26-2009 03:13 AM

الساعة الآن 07:23 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103