تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

اسأل نفسك أسئلة الهدف المستمر

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-12-2012, 08:05 PM   #1 (permalink)
.جوري.
عضو موقوف
ليس كل مايلمع ذهباً
 

ADS
اسأل نفسك أسئلة الهدف المستمر




اسأل نفسك أسئلة الهدف المستمر

اسأل نفسك أسئلة الهدف المستمر:

أين أنا الآن من كل هذا؟

يقودك هذا السؤال لتعرف موقعك من الواقع..


وبسؤال: ماذا أريد؟
يقودك لادراك الهدف..

وبسؤال: لماذا؟
يقودك إلى إدراك الأسباب..مما يقوي
الدافع إلى الهدف..


وبسؤال: متى؟

تضع خطة زمنية لتحقيق الهدف.
.تمنعك من المماطلة..

وبسؤال: كيف؟
تبدأ بالتخطيط وحصر الموارد وتنميتها ومواجهة التحديات..
قانون التركيز:

التركيز دائما يكون في اتجاه واحد..
التفكير في اتجاه يتسع وينتشر بنفس الاتجاه..

الانسان يكون حساسا جدا تجاه ما يفكر فيه..وحساسا جدا تجاه أي مؤثر يتعلق بما يفكر فيه بشكل ما..


الهدف وقانون الاعتقاد:

كل هدف تربطه بأحاسيسك يصبح اعتقادا!..

الهدف باعتقاد إمكانية الفعل يولد الفعل !


والفعل أيضا يولد اعتقاد إمكانيته..

بمعنى:
إعتقاد إمكانية تنفيذ أمر ما..يجعلك قادرا على تنفيذه..

وإذا كان ثم من سبقك بالتنفيذ (مثلا)
فإن هذا يولد لديك الاعتقاد
بإمكانية التنفيذ..

الهدف والقيمة العليا:
القيمة العليا تدفع إلى الهدف..والهدف يدفع إلى الفعل..

تقبل الواقع على أنه هدية من الله تعالى
لتبدأ في وضع الحلول..

تحقيق الهدف عن طريق العقل الواعي:

- اكتب الهدف
(كتابة الهدف هي 50% من تحقيقه)
وذلك لتوجيه التركيز بالكامل نحو
التفكير في الهدف..
- إقرأه دائما خاصة قبل النوم..


- فكر فيه دائما حتى يصبح الهدف جزءا منك..


- ضعه في الفعل تدريجيا..

تحقيق الهدف عن طريق العقل اللاواعي:

يتم ذلك عن طريق:

التأمل (والتفكير في تحقيق الهدف)- التخيل الايجابي (وهو تخيل طريقة تحقيق الهدف )- الوصول إلى حالة ألفا والاسترخاء – التصور (يختلف عن التخيل..فالتصور يكون بتخيل صورتك في الحالة التي ترغب) – الاسترخاء- التأكيدات الإيجابية..



كيف تصل إلى ألفا:

حالة ألفا هي حالة من الاسترخاء التام مع قدر من الصفاء النفسي.. حيث تساعدك بقدر كبير على الانفصال بمشاعرك عن المشكلة التي تواجهها..وتعتمد على زيادة كفاءة المخ بتزويده بقدر وافر من الأكسجين..

يتم الوصول إليها عن طريق التنفس العميق يستغرق الشهيق فيه حوالي ثمان عدات ثم الاحتفاظ به بشكل لحظي ثم الزفير في أربع عدات..
تقوم برفع عينيك إلى الأعلى أثناء الشهيق..وإسبالهما أثناء الزفير..

بهذا تصل إلى حالة تقترب من التنويم..وعندها يمكنك الاسترخاء لتفكر بشكل بعيد عن المشاعر السلبية..



اسأل نفسك أسئلة الهدف المستمر




التعديل الأخير تم بواسطة .جوري. ; 07-12-2012 الساعة 08:07 PM
.جوري. غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-12-2012, 09:23 PM   #2 (permalink)
محمدفداءالدين
رومانسي محبوب
انتهى
 
أسال الله ان ينفعكي به أختي ويثقل به ميزانك
محمدفداءالدين غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-13-2012, 11:30 PM   #3 (permalink)
نزهه المحزون
رومانسي مرح
حسبنى الله ونعم الوكيل
 
الصورة الرمزية نزهه المحزون
 
نزهه المحزون غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2012, 04:11 PM   #4 (permalink)
x2waliDx2
رومانسي مبتديء
 
سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك
x2waliDx2 غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسأل نفسك؟؟!! ملاك روحيH مواضيع عامة منقولة للنقاش 2 05-14-2012 03:32 PM
غولا سعد والخداع المستمر قراش القرض ستار اكاديمي 1 2 3 4 5 6 7 8 Star Academy 25 05-02-2009 06:55 PM
بوشوشه، ضياء ، محلاوي ، في أسئلة تحديد الهدف. ccc122ah رفوف المحفوظات 9 04-09-2008 03:57 PM

الساعة الآن 05:46 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103