تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عالم حواء - بنات كول عالم الرومانسية > منتدى الرجل العصري

منتدى الرجل العصري منتدى ازياء للرجال فقط به جميع الازياء والملابس العصرية

لتصبح في أفضل صورك - للرجال فقط

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-21-2012, 07:07 PM   #1 (permalink)
دموع الورد ,,~
مشرف متميز سابقاً - ماسة المنتدى
عــــــالمي غيـــــــــر
 
الصورة الرمزية دموع الورد ,,~
 

ADS
Thumbs up لتصبح في أفضل صورك - للرجال فقط






لتصبح في أفضل صورك - للرجال فقط


لتصبح في أفضل صورك - للرجال فقط




عزيزي الرجل .. الاهتمام بالمظهر العام ومحاوله الوصول لافضل شكل وصحه
هي غريزه بشريه .
الكثير من الابحاث تطورت واخذت الكثير من الوقت لدراسه الاجرائات التي تجعل من الرجل شخص جذاب متفتح مما يفتح له الكثير من الابواب المغلقه مستقبلا .

لحسن الحظ حتى لو لم تكن مرزقا بجينات براد بيت .. يوجد بعض الاساليب
التي تظهر افضل اصدار منك ..

1- الشعر الغير مرغوب فيه .. الشعر الذي ينمو في الاذن او في الانف او في اي مكان اخر يعطر مظهرا غير مرغوب فيه .. ازاله هذا الشعر في نفس اتجاه نمو الشعر يعطي مظهرا جذابا ..

2- التمارين الرياضيه قبل الخروج .. اذا كنت تخطط للخروج لامسيه طويله .
وترغب في الظهور بأفضل صوره . عليك بممارسه التمارين الرياضيه لمده
ساعتين قبل الخروج . وركز تمارينك الرياضيه على العضلات الكبيره .. هذا
سيجعل عضلاتك مشدوده لعده ساعات وتبدو أفضل شكلا ..
بالاضافه الي ان ذلك يزيد ثقتك بنفسك ويعطي جلدك مظهر صحي .



3- تعود على الوضع الصحيح .. عندما تقف , يجب ان يكون ظهرك مشدودا ..
مستقيما .. ذلك يظهر تضاريس العضلات وايضا ستظهر الكثير من الثقه .
والتي سيتعامل معها كل ما يقابلك باحترام وهيبه .. عندما تقف صحيحا
سيستقر وزنك على أطراف اصابع قدميك اكثر من الكعبين ..

4- الاعتناء بالفم .. امر لا مفر منه .. اغسل أسنانك بالفرشاه بانتظام
بمعجون اسنان يساعد على تبييض الاسنان .. استخدام مركبات او ادوات تبييض
الاسنان مرتين كل عام . أي شخص يجد نظافه الاسنان واللثه شيء جذاب .
الاهتمام أيضا بالشفاه أمر مهم وذلك بتمرير الفرشاه برقه على الشفاه
لازاله اي جلد ميت بالاضافه الي استخدام مرطبات الشفاه .

5- الرعاية المتواصله للجلد .. للرعايه المثلى بالجلد يجب تحديد أولا نوع
بشرتك .. اذا كانت دهنيه وعرضه لحب الشباب .. ينبغي استخدام غسول
يحتوي على 2 % من حمض السالسيلك .. أما اذا كانت بشره جافه فيجب
استخدام كريم مرطب للبشره . كريم واقي من اشعه الشمس للحفاظ على البشره
في مأمن من الاشعه الفوق بنفسجيه الضاره .. وكل فتره من 6 شهور الي سنه
من الممكن استخدام كريم لتقشير البشره للتخلص من الجلد الميت تماما ..

6- يجب التنسيق بين شكل وجهك وتسريحة الشعر .. التوفيق بين تسريحه
الشعر وشكل الوجه من الممكن ان يحدث تغييرا كبيره في شكلك .. على سبيل
المثال الوجه المربع ..أفضل ما يناسبه الشعر المتوسط الطول . باشكال
مختلفه . أما شعر الذقن . يجب تغيير شفره الحلاقه باستمرار واستخدام
مرطبات كافيه والحفاظ على شعر الذقن دائما حاد الملمس .

7- ارتداء الملابس التي تناسبك .. صانعوا الملابس يصنعون كل ما تريد ..
يجب ان تناسبك الملابس تماما .. اذا كانت لا تناسبك ستبدو كمن يملك
مال اكثر من الزوق العام .. اكبر خطأ يخطأه الرجال عندما يفضلون
الملابس التي تكون اكبر من مقاسهم .. الملابس التي تناسبك حجمك هي افضل
ملابس تظهرك بأفضل صوره تنتظرها ..

8- اعرف عيوبك .. يجب عليك عمل تقييم حقيقي صادق لنفسك يتضمن جمسك
ووجهك .. حتي تستطيع مساعدة نفسك للوصول لافضل شكل وصحه لديك . عندما
تعي نقاط ضعفك فانك بذلك تستطيع اخفائهم او تعديلهم .

9- الاكل والشرب بطريقه صحيحه .. يجب بذل جهد أكبر في اختيار الاكل
الصحي وذلك للوصول الي الوزن الصحي والجسم والشكل الذي يناسبك ..
الغذاء السليم يؤثر على كميه الدهون التي يخزنها جسمك . وضوح ونقاء
الجلد وقوة الشعر والجلد ..
والامر ليس سحرا ببساطه تأكد من تناول كميات مناسبه من البروتينات يوميا
.. املأ طبقك بالخضروات الطازجه وبعض الفواكه والتي تساعد على زياده
المناعه واضافه الاملاح المعدنيه والفيتامينات للجلد .. وأخيرا اعطاء
جسمك ما يحتاجه من الماء بشرب على الاقل 8 أكواب من الماء يوميا ..



دمتم بكل حيويه وجماللتصبح في أفضل صورك - للرجال فقط



دموع الورد ,,~ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2012, 07:40 PM   #2 (permalink)
خورآآآفيةة
مشرفة متميزة سابقاً - ماسة المنتدى
نمرآآويةة أكييد ♥
 
الصورة الرمزية خورآآآفيةة
 
عوااااااااااااافي وحيد@@ .. =)
خورآآآفيةة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2012, 08:10 PM   #3 (permalink)
دموع الورد ,,~
مشرف متميز سابقاً - ماسة المنتدى
عــــــالمي غيـــــــــر
 
الصورة الرمزية دموع الورد ,,~
 
دموع الورد ,,~ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-22-2012, 02:29 PM   #4 (permalink)
naima_123
أمير الرومانسية
 
الصورة الرمزية naima_123
 

سلمت يداكـ
يعطيك الف عافيه
بانتظار جديدك بشووق
naima_123 غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للرجال ..Tongs..صنادل جلديه..نعل رائعه للرجال فقط وجدنا منتدى الرجل العصري 10 01-18-2012 09:51 PM
خطوات لتصبح أفضل أب على الإطلاق.. **~ > jkl ~ <** منتدى الرجل العصري 0 03-12-2010 08:55 PM
خطوات لتصبح أفضل أب على الإطلاق ملاك الحنان منتدى الرجل العصري 0 03-11-2010 12:27 AM
خطوات لتصبح أفضل أب على الاطلاق‎ عاشق الجنة. تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 6 12-09-2009 10:15 PM

الساعة الآن 02:15 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103