تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > المنتدى العلمي - أبحاث علمية - بحوث علمية

المنتدى العلمي - أبحاث علمية - بحوث علمية تابع التقويم الدراسي 1436 وجميع مراحل الدراسة في السعودية منتدى العلوم و منتدى الرياضيات و منتدى لغتي و منتدى المواد الإسلامية والوصول السريع الى شبكة الرياضيات و موقع قياس و نظام نور ونماذج الاختبار التحصيلي ضمن نطاق المنتدى العلمي تطوير الذات

% قطعة من الحلوى صباحاً.. لخسارة الوزن %

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-13-2012, 05:35 AM   #1 (permalink)
ذكــــــرى
كبار الشخصيات - أميرة الخواطر - نسمة المنتدى
* بنفســـجة المنتـدى *
 
الصورة الرمزية ذكــــــرى
 

ADS
% قطعة من الحلوى صباحاً.. لخسارة الوزن %




% قطعة من الحلوى صباحاً.. لخسارة الوزن %

@ قطعة من الحلوى صباحاً.. لخسارة الوزن @

% قطعة من الحلوى صباحاً.. لخسارة الوزن %

وجدت دراسة جديدة أن تناول قطعة من كعكة الشكولاتة كجزء من الفطور الصباحي،

قد يساعد على خسارة الوزن.

وذكر موقع "ميديكال اكسبرس" العلمي البريطاني أن الباحثين وجدوا أن تناول فطور كامل

يشمل قطعة من الحلوى "يمكن حقاً أن يساهم في نجاح الشخص بخسارة الوزن".

ووجد العلماء أن تناول قطعة من الحلوى كجزء من فطور يحتوي على 600 سعرة حرارية ويضم

بروتينات وكاربوهيدرات، يمكن أن يساعد من يخضعون للحمية لخسارة مزيد من الوزن

والمحافظة على هذه الخسارة لوقت طويل.

وقال الفريق الباحث إن المفتاح هو الشبع صباحاً عندما يكون أيض الجسم في أرفع درجات

نشاطه ونكون أكثر قدرة على العمل وصرف مزيد من السعرات الحرارية خلال النهار.

ولفتت الباحثون إلى أن محاولة تفادي الحلويات بشكل كامل يمكن ان يخلق حالة إدمان

نفسية على هذه الأطعمة على المدى البعيد، وبالتالي فإن إضافة الحلوى للفطور يمكن أن

تسيطر على رغباتنا بالأكل طول اليوم.

وخلال الدراسة التي تواصلت على مدى 32 أسبوعاً، فإن الأشخاص الذين أضافوا الحلوى إلى

الفطور (مثل قطعة من كعكة الشكولاتة) خسروا ما معدله 18.14 كيلوغراماً أكثر من المجموعة

التي تجنّبت تناول الحلوى، والأهم أنهم حافظوا على هذا النقص في الوزن لمدة أطول.


% قطعة من الحلوى صباحاً.. لخسارة الوزن %




ذكــــــرى غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-14-2012, 01:19 AM   #2 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
حبيت هالدراسة وانشالله تكون ناجحة
شكرا ذكرى
mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-15-2012, 12:23 PM   #3 (permalink)
***رشااا***
عضو مميز
يا قارئا استغفر لِمن كتبا
 
الصورة الرمزية ***رشااا***
وانا ايضا حبيتها

هههههههههه

جميل جدا الواحد يفقد وزن و يحافظ على رشاقتو و هو مو محروم من الحلويات

ربنا يكرمك اختي
***رشااا*** غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-15-2012, 10:56 PM   #4 (permalink)
ذكــــــرى
كبار الشخصيات - أميرة الخواطر - نسمة المنتدى
* بنفســـجة المنتـدى *
 
الصورة الرمزية ذكــــــرى
 
الحلويات تحتوى ع كميه كبيره من الكربوهيدرات والسكريات والدهون وهي كفيله

بإحساسناا بالشبع خاصة لو اخذنها من بدايه اليوم

منورين الموضوع بإطلالتكم

تقديري
ذكــــــرى غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكتشفي 7 اسرار لخسارة الوزن تتبعها نجمات هوليوود! modeste.vie عالم حواء الرومانسية 17 06-17-2011 05:54 PM
مجموعة من النصائح المجانية والمجربة لخسارة الوزن والحفاظ على الرشاقة alrem الصحة والطب البديل | حميات غذائية 1 04-16-2011 09:59 PM
استئنافية مراكش ترجئ البت في قضية الراقصة التي قطعت زوجها "الفيدور" إلى 17 قطعة عاشق الجنة. اخبار 24 ساعة - سبق عاجل من أنحاء العالم 9 02-20-2011 04:19 AM
بعد ان قطع جثة زوجته رماها في المجاري قطعة قطعة ! - صور شنيعة دموع الملائكة عجائب وغرائب 7 07-03-2010 06:41 AM
قطعة ذهب مذهشة جدآ @ "أكبر قطعة ذهب بالعالم" @ أكبر قطعة بالعااالم لاتفوتكم . ♥(。ṀṜ.ĄβỡỠỡĐЎ。)♥ عجائب وغرائب 9 03-12-2010 09:51 PM

الساعة الآن 04:19 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103