تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

سلسلة كاملة لتنمية المهارات الشخصية ...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-19-2010, 07:36 PM   #1 (permalink)
a girl
عطر الرومانسية
The butterfly
 
الصورة الرمزية a girl
 

ADS
Cool سلسلة كاملة لتنمية المهارات الشخصية ...




سلسلة كاملة لتنمية المهارات الشخصية ...

صبآحكمـ / مساؤكم سعآدة ورآحة بآل


موضوع متسلل عبآرة عن نصآئح ومشآهدات
لـتنمية مهارات الشخصية
:

-
كيف تتّخذ قراراتك بنفسك ؟

أوّلاً وقبل كلّ شيء ، لا بدّ من أن تتذكّر أنّ الحريّة ـ
حقّ الحريّة ـ هي الامتناع عن أي استجابة
لأيّ ضغط سلبيّ يستهدف النيل من
عزّتك وكرامتك وشخصيتك وإيمانك .

وقد يجهل بعض الشبان من حديثي
العهد بالتجربة الحياتية ، معرفة الصحيح
من الخطأ في اتخاذ القرار ، فيقعون تحت
ضغط الجهل مترددين ، أو قد يقدمون دون
مراعاة أو حساب للنتائج ، ولأجل أن تخفف
من وطأة الضغط في اتخاذ القرار المناسب
ضع أسئلة لاكتشاف الصحيح ، من قبيل :

ـ هل هذا العمل يسيء إلى شخصيّتي ،
أو أحد ممّن تربطني به علاقة حب واحترام ؟

ـ ماذا يقول عقلي وضميري عن ذلك ؟

ـ هل هذا من العدل والإنصاف ؟

ـ ما ردّ فعلي لو فعله غيري ؟

ـ ما شعوري لو فعلته ،
هل سأكون راضياً مقتنعاً ، أو نادماً متألماً ؟

ـ ما هو رأي الذين أثق بهم وأحترمهم
من الكبار في هذا العمل أو الخيار ؟

ـ هل هذا يرضي الله سبحانه وتعالى أم يسخطه ؟

ـ ما هي عاقبته ونتائجه ؟

ـ ما هي نسبة سلبياته في قبال إيجابياته ؟

ـ ما هو المعنى المحدّد للألفاظ والمصطلحات الواردة فيه ،
فمثلاً ما معنى (
العيب
) :
هل هو ارتكاب المحرّم شرعاً ؟

أم الذي يبيحه الشرع ويستنكرهُ الناس ؟
أو الحرج النفسي الشديد الذي تسببه لي تربيتي البيتية ؟


إنّ معرفة الإجابة عن هذه الأسئلة
أو بعضها يقيك الوقوع تحت مطرقة الضغط ،
وكلّما كانت ثقافتك الإسلامية أوسع ،
كان الضغط عليك أخفّ .

ومن هنا فإنّ المراد بـ (
التفقّه في الدين
)
هو الثقافة الاسلامية بإطارها الواسع ،
وليست الثقافة الشرعية الواردة في كتب
الفقه والرسائل العملية والمتضمنة لمسائل الحلال والحرام .


- العقل الجمعيّ :


أنّ الجماعة تعدّ ضاغطاً اجتماعياً كبيراً .
وبالطبع يكون مردود الضغط سلبياً
بشكل خاص عندما تكون الجماعة ضالّة مضلّة ،
أي التي تسخّر جهدك وطاقتك ومواهبك
في خدمة مآربها السيِّئة وأغراضها الدنيئة .

فلقد اعتبر (
العقل الجمعي
) وهو انصياع
الفرد لما تردده الجماعة حتى ولو
لم يكن على قناعة تامّة به ،
عقلاً سلبياً في مردوده على الفرد ،
وإن كان إيجابياً في مردوده على الجماعة .
ففي بعض الدراسات الجماهيرية يعبّر
عن جمهور العقل الجمعيّ بـ (
الجمهور النفسي
)
وهو كائن مؤقت منصاع للغرائز ،
وقد يعبّر عن الشعور بالقوّة ،
لكن صفات الجماعة هي التي تنعكس فيه ،
وليس صفات الفرد .

اُنظر إلى نفسك ـ مثلاً ـ وأنت تشارك في تظاهرة ،
سترى أ نّك لا تتصرّف كشخصية
مستقلة وإنّما كجزء من جمع .

ولهذا السبب نفهم لماذا طالب الله سبحانه وتعالى
المتهمين رسوله الكريم
محمداً (
صلى الله عليه وآله وسلم
)
بالجنون أن ينفضّوا عن الجماعة ،
ويتحاور كلّ إثنين مع بعضهم البعض ،
أو كلّ فرد يخلو إلى نفسه فيحاورها ،
ليروا مدى صحّة هذا الاتهام أو بطلانه :
﴿ قُلْ إِنَّمَا أَعِظُكُمْ بِوَاحِدَةٍ أَنْ تَقُومُوا لِلَّهِ
مَثْنَى وَفُرَادَى ثُمَّ تَتَفَكَّرُوا مَا بِصَاحِبِكُمْ مِنْ جِنَّةٍ
إِنْ هُوَ إِلا نَذِيرٌ لَكُمْ بَيْنَ يَدَيْ عَذَابٍ شَدِيدٍ ﴾.

فالعقل الجمعي لا يعطي الفرصة في
استقلالية التفكير ، وتكوين القناعة الشخصية ،
فحتى لو كانت الجماعة صالحة ،
فلا بدّ من أن يخلو الانسان مع نفسه
للتبصر في قراراتها وأدائها ومسيرتها ،
وهذا هو معنى (
الاعتكاف
) في الاسلام ،
فليس هو مجرد انقطاع عن الناس لأجلّ التعبّد ،
وإنّما هو خلوة مع النفس لمراجعة حساباتها .

وعلى هذا أيضاً ، فإنّ تنمية الثقة بالنفس
والقدرة على صنع القرار واتخاذ الاختيار المناسب
، تعدّ عاملاً مهماً من عوامل مواجهة الضغوط ،
فحتى لو هتف الناس بأ نّك ضعيف ،
وأنت تشعر بالقوّة من خلال امتلاكك لامكاناتها ،
فيجب أن يطغى شعورك بالقوة على هتافهم بضعفك
، فقد ورد في الحديث أ نّه لو كان بيدك
(
جوزة
) وقال الناس عنها أنّها (
لؤلؤة)

فلا يجعلك ذلك تصدّق إدعاءهم أنّها (
لؤلؤة
) .
ولو كان في يدك لؤلؤة وقال الناس عنها أنّها جوزة ،
فلا يقلل ذلك من قيمتها في نظرك فتنخدع بما يقولون .


إنّ معرفتك بقدر نفسك تساعدك كثيراً
في عدم الاهتزاز أمام الضغوط التي تمارس ضدّك .

-
حاذر من الانسياق إلى مقولات :

(
لا أستطيع السيطرة على نفسي هذا الشيء أقوى منِّي)

(لا أريد أن أتمرّد خارج السرب ،أو أكون خارج قوس)
(إذا لم أفعل ذلك فسيظنّون بي الظنونأ ويسخرون منِّي)
ـ (
كلّهم يفعل ذلك ، هل بقيت عليَّ
) .
فهذه المقولات معاول تهدّم صرح ثقتك بنفسك ،
وتهدّ بنيان مقاومتك ، وتقوّض قراراتك واختياراتك .
فهل تعتقد أنّ النبيّ نوحاً (
عليه السلام)

كان يمكن أن ينجز التكليف الإلهيّ ببناء
السفينة لينقذ خيرة الناس من المؤمنين ،
لو انهار أمام سخريّة الذين كانوا يمرّون
عليه وهو يبنيها وهم يضحكون من عمله ويستخفّون به؟
فإذا اقتنعت بصلاح عمل فلا تعرأذناً صاغية لكلام الناس
وإذا اقتنعت ببطلان عمل فلا تهتم
بما يدّعون من أ نّه صالح ، أو يجب الأخذ به ،
فهم لا ينطلقون دائماً من حجّة دامغة
أو برهان ساطع أو دليل قاطع ،
بل كثيراً ما يطلقون الكلام على عواهنه ،
ولعلّك تتذكر قصّة (
جحا والحمار
)
فلقد اعترض الناس على كلّ
الحالات التي تعامل بها مع حماره .

فحينما سار هو وابنه خلف حمارهما انتقدهما
الناس بأ نّهما لم يستفيدا من واسطة النقل المتاحة ،
وحينما ركبا عليه معاً ، قالوا :
إنّهما ظالمان قاسيان فقد أثقلا ظهر الحمار ،
وحينما ركب الأب وسار الابن خلف الحمار ،
اتهموا الأب بالأنانية لأ نّه لم يركب ولده ،
وحين ركب الولد وحده ، قالوا عنه أ نّه عاقّ لأبيه ،
وحين حملا الحمار على عاتقيهما سخر الناس من بلاهتهما !


وحتى لايختلط الفهم ويساء ،
فليس كلّ كلام الناس مرفوضاً ،
ففيه الصائب وفيه الحقّ ، وفيه الخير ،
وفيه الصالح ، وفيه النافع .
ولكنّنا نشير إلى كلام أولئك الذين يثبّطون العزائم ،
ويسخرون من العاملين ،
ويضغطون عليك لتمارس عملاً منكراً لأ نّهم عملوه ،
أو تترك معروفاً لأ نّهم تركوه ..

أولئك يريدون أن يوقعوك في الحفرة التي وقعوا فيها .


فدقِّق النظر جيِّداً ، فلقد قيل لحكيم :
من أين تعلّمت الحكمة ؟ فقال :
من العميان ، لأنني رأيتهم لا يقدّمون
رجلاً ولا يؤخرون أخرى إلاّ بعد أن يتثبّتوا من مواضع أقدامهم !!


-
كيف تحقق ذاتك :

لخص عالم النفس (
ماسلو
) الصفات المميزة
لمن استطاعوا تحقيق ذاتهم في الآتي:

1- انهم يدركون الحقيقة بكفاءة ,
و يستطيعون تحمل التأرجح بين الشك واليقين .

2- يتقبلون ذاتهم كما هي والآخرين كما هم .

3- أنهم تلقائيين في تفكيرهم و سلوكهم .

4- أنهم يركزون اهتماماتهم في المشاكل
أكثر من تركيزهم على ذاتهم .

5- يتحلون بملكة الفكاهة .

6- مبدعين وخلاقين .

7- يقاومون التشكل الحضاري الدخيل -
ولكن دون تحفظ متزمت -

8- أنهم يهتمون بسعادة الانسان والبشرية .

9- أنهم قادرين على التقدير العميق
للتجارب الأساسية في الحياة .

10- أنهم يقيمون علاقات مشبعة
مع القلة وليس مع الكم من الناس .

11- ينظرون للحياة نظرة موضوعية .



والآن ماذا تفعل لكي تحقق ذاتك؟

1- مارس حياتك كالطفل !!
( اي باستغراق واهتمام كامل )


2- جرب دائماً الجديد و لا تلتصق بالقديم ..

3- استمع الى احساسك الخاص في تقديرك للتجارب -
وليس لصوت التقاليد او السلطة او الغالبية -

4- كن مخلصا وتجنب المظاهر .

5- ليكن لك رأيك المستقل .. وكن مستعدا لتكون
غير محبوب اذا كانت آرائك تختلف مع الاغلبية ..

6- تحمل المسئولية ..

7- اعمل بجدية في ماتقرره .

8- حاول استكشاف عيوبك ودفاعاتك اللاشعورية ,
وتحلى بالشجاعة في القضاء عليها.



دمتم بخير

منقول

سلسلة كاملة لتنمية المهارات الشخصية ...



التعديل الأخير تم بواسطة a girl ; 10-19-2010 الساعة 07:46 PM
a girl غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-20-2010, 02:18 AM   #2 (permalink)
روانة
مشرف متميز سابقاً
غريبة من دون الناس
 
الصورة الرمزية روانة
الله يعطيك الف عافية يارب

على الطرح القيم والمفيد

لاعدمنا جديدك يارب

كل الود والتقدير لشخصك
روانة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-20-2010, 04:55 PM   #3 (permalink)
a girl
عطر الرومانسية
The butterfly
 
الصورة الرمزية a girl
 
مشكوره حياتي ع المرور العطر...

زدت فرحاً وسروراً بردكِ الجميل...

تحياتي وودي...
a girl غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


الساعة الآن 10:41 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103