تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

تعلم كيف تستفيد من أيام حياتك - طرق للإستفادة من كل يوم بحياتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-25-2010, 07:00 PM   #1 (permalink)
دموع الملائكة
أمير الرومانسية
صاروخ المنتدى
 
الصورة الرمزية دموع الملائكة
 

ADS
إرسال رسالة عبر MSN إلى دموع الملائكة إرسال رسالة عبر Yahoo إلى دموع الملائكة إرسال رسالة عبر Skype إلى دموع الملائكة
Post تعلم كيف تستفيد من أيام حياتك - طرق للإستفادة من كل يوم بحياتك




تعلم كيف تستفيد من أيام حياتك - طرق للإستفادة من كل يوم بحياتك


تعلم كيف تستفيد من أيام حياتك - طرق للإستفادة من كل يوم بحياتك


: الاستفادة من الوقت نعمة ينعم بها الله على العديد منا، وتكون السبب في نجاحهم في الحياة. كيف تكون مثلهم؟ وكيف تحقق ذلك النجاح؟ فيما يلي دليل من عشر خطوات يساعدك على ذلك.


1- التقليل من النوم.

يقول (Peter haure)المتخصص في اجراء البحوث عن مشاكل: ان الافراد البالغين يستطيعون الانتاج في شتي مراحل العمل بعدد ساعات نوم تتراوح ما بين (6:5) ساعات في الليلة.

2- القراءة السريعة:

لا تقرأ كل ما يقع تحت يدك. تعلم فن اختيار الكتاب الجيد وتعلم اساليب القراءة السريعة.(هناك دورات متخصصة لتعليم القراءة السريعة).

3- الوقت الضائع:

هو ذلك الوقت الضائع في الانتظار في اماكن معينة(المطار – الحلاق- القطار- طبيب الاسنان).
اعمل ما يلي :
احمل معك دائما كتبا نافعة.
احمل بعض أعمالك التي تستطيع تنفيذها
احمل معك ورقة تكتب فيها أفكار جديدة ... إلخ.

4- الراحة القصيرة:

اعط نفسك بعض الراحة بعد كل جهد حتى تحصل على صفاء الذهن.
قم ببعض التدريبات الرياضية

5- راحة طعام الغذاء:

تجنب الطعام الثقيل فإنه يحد من نشاطك عن العمل.

6- كافىء نفسك:

كسب الوقت والعمل الجاد لا يعني حرق الذات أو حرمانه من متاع الدنيا. فبعض الأنشطة تجدد نشاطك وتدفعك إلى المزيد من العطاء، ( الاجازة القصيرة ، رحلة ممتعة، ممارسة هوية محببة مثل الذهاب إلى البحر).

7- تخفيف الضغوط:

تعلم كيف تحول المواقف والضغوط إلي صالحك مثلا إذا كان الجو ممطرا وهذا يزعجك فاقنع نفسك أن تستثمره لصالحك – تكلم مع صديق من اصحاب التجربة والحكمة- اقترب من الناجحين والمفكرين – مارس بعض الرياضات.... الخ.
8- فن الاتصال:
كثير من الاوقات نفقدها بسبب المجاملات الاجتماعية فتعلم كيف أن تقول لا بشكل لبق (المكالمات الهاتفية الغير هادفة, الزيارات المفاجئة, الاعمال التي توكل إلينا من زملاء العمل والزملاء بدون مبرر مقنع).

• فن استعمال كلمة لا في التعامل المكتبي:

- لو انك بكرت قليلا لاسعدني ذلك كثيرا.
- بسبب مهامي الحالية، قد لا أعطي هذه المهمة الاهتمام الذي تستحقه.
- أنا أحب مثل هذا العمل، لكن هل بالإمكان نقل بعض مهامي الحالية لزميل آخر؟
- لا.. لا أستطيع لكن لو أنجزت تلك الجزئية فبإمكاني إنجاز البقية.
- أنا حقيقة ضعيف في هذا الجانب، هل بالإمكان البحث عن شخص آخر؟
- نعم بالإمكان.. ولكن ليس قبل تاريخ كذا.

9- توظيف التقنيات الحديثة:

- اجعل التقنيات الحديثة في خدمتك، استخدم الكمبيوتر في المراسلات وحفظ المذاكرات فهي توفر الكثيرمن الوقت.
- خزن أرقام الهاتف.
- استخدم المسجل الصوتي عوضا عن الرد على كل المكالمات.

10- التطوير الذاتي:

- اجعل أيامك مفيدة وعامرة بالعمل الصالح واستمع وشاهد أفلام ثقافية وعلمية.
- قم بزيارة إلى حكيم أو عالم مفكر.
- مارس التدريب على الكمبيوتر.
- تعلم لغة جديدة.
- شارك في عمل خيري أو تطوعي.
- استمع إلى شريط أثناء قيادتك للسيارة.




دموع الملائكة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-29-2010, 02:59 AM   #2 (permalink)
بحرجديد
مشرف متميز سابقاً
ربي ارحم أبي واحفظ أمي
 
الصورة الرمزية بحرجديد
 
طرح مميز!

شكراً وربي يعطيك العافية.
بحرجديد غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استمتع بحياتك .... كتاب هيغير حياتك ... the dark knight يوتيوب - أناشيد - خطب - محاضرات - كتب - قرآن كريم 20 11-25-2013 07:05 PM
تعلم بعض التشفيرات المهمة في حياتك اليوميه هاوي وناوي قهوة عالم الرومانسية 21 05-28-2010 05:11 PM
هل تعلم اول مره تسمعه في حياتك ادخل بسرررعه خوخه2010 مسابقات وألغاز وتحديات بين الأعضاء - فرفش معنا 0 10-20-2009 09:13 PM
استمتع بحياتك .... كتاب هيغير حياتك ... the dark knight رفوف المحفوظات 0 10-02-2008 07:14 AM

الساعة الآن 04:29 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103