تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

%الحساسية المفرطه........!! %

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-03-2010, 01:38 AM   #1 (permalink)
ذكــــــرى
كبار الشخصيات - أميرة الخواطر - نسمة المنتدى
* بنفســـجة المنتـدى *
 
الصورة الرمزية ذكــــــرى
 

ADS
%الحساسية المفرطه........!! %




%الحساسية المفرطه........!! %

•~•الحساسية المفرطه........!! •~•
طالما أنك طموح وتريد أن تصبح ناجحاً ومتميزاً في حياتك أولاً وفي عملك ثانياً ! فلا بد أن تتخلص من الحساسية الزائدة

%الحساسية المفرطه........!! %

وصاحب الحساسية الزائدة هو :ذلك الشخص الذي يتأثر أكثر من اللازم بالعوامل الخارجية المحيطة به والخارجة عنه قد

يفسر الكلمة على أكثر مما تحتمل ويفسر النظرة والحركة بحيث يبالغ مبالغة لا معنى لها ولا أساس في تلقي

الحوادث والسلوكيات والتصرفات ثم في الرد عليها أيضاً

وبمعنى آخر يمكن القول أن إن الإنسان صاحب

الحساسية الزائدة يعطى الأشياء صدى لا تستحقه وترى صدى في نفسه بما يظهر عليه من تفاعلات نفسية وإحمرار

واصفرار في الوجه لأقل سبب وزيادة ضربات القلب وظهور اضطراب واضح لديه

ومن أغرب النتائج التي توصل إليها فريق من علماء النفس التحليلي : أن صاحب الحساسية الزائدة يكون دوماً ذا ذهن

متوقد وفصاحة منقطعة النظير ومقدرة فائقة على اتخاذ موقف ما وبسرعة أي ( إنه مؤهل تماماً للانطلاق نحو النجاح

والتميز ولكن ما يقف له بالمرصاد دون تحقيق ذلك هو انسياقه مع أحاسيسه المرهفة واستسلامه لذلك النقص الذي

يغزوه ويؤثر عليه بالسالب فلا يتمكن من اتخاذ القرار الصائب على الإطلاق

كما ثبت أن الحساسين ذوالحساسية الزائدة والمبالغين في حساسيتهم يرون – بدقه عجيبة وضبط محكم – ردود

الفعل عند غيرهم ويخشون عن بعد أو قرب أن يؤذي الآخرون إحساسهم

لذا يفضل معظمهم أن يعتزل الناس والمجتمع تفادياً لما يهدد سلامته النفسية من أخطارتصيب لحساسية الزائدة دائماً

– السيدات أكثر من الرجال – وعلاج الحساسية الزائدة في متناول يديك ومتناول يد كل إنسان يشعر بأنه حساس

بدرجة أكثر من اللازم 0 وذلك بقيامهم بالسيطرة على أحاسيسهم الزائدة دون أن يذيبوها أو يسحقوها بحيث تتغلب

الذات العليا منهم على الدنيا وأن يتوصلوا من تلقاء أنفسهم بما لديهم من ذكاء إلى أن السلام النفسي والنجاح في

الحياة وتحقيق الطموح والتميز يتطلب ترك الحساسية الزائدة نهائياً والتغلب على الاندفاع والخجل لأن مشكلة الإنسان

الحساس دائماً أنه يكون خجولاً ويفضل ألا يواجه الآخرين ويفضل اعتزالهم بدلاً من التصادم معهم

وثق بأن الحساسية الزائدة قد تجعلك سريع الانفعال مغالياً في الحفاظ على ما تسميه ( كرامة) كما أنها تخضع

لتفجيرات نفسية داخلية مفاجئة ، عنيفة ، متعاقبة يمكن أن تجعلك عاجزاً في التكيف مع العاملين معك والاسترسال

معهم بالإضافة إلى أن رفاهة الحس أو الغلو في رفاهة الحس يمكن أن يخلق أنواعاً من الكراهات يشعر بها صاحبها

تجاه الآخرين وبالتالي سيتعامل معهم على هذا الأساس

وثبت أيضاً أن من التأثيرات النفسية للحساسية الزائدة الإغراق في نشدان الاستحسان واهتمام المرء بما يقال عنه

والأحكام التي يصدرها الآخرون على سلوكه وتصرفه وأعماله وكلامه وهذا الاهتمام غير العادي بآراء الآخرين مع وجود

الحساسية الزائدة يخلق حالة نفسية سلبية مردودها القلق الذي مصدره أن ذلك الشخص سيخشى من ألا يقدر

الآخرون حق قدره كما يريد أو كما يتصور

وعليك أن تسأل نفسك دائماً هل أنت سريع الانفعال و الهيجان النفسي لأقل سبب ممكن؟

هل أنت حساس؟

%الحساسية المفرطه........!! %

وهذه الحساسية ترهقك تماماً؟ فإذا كانت الإجابة "نعم" فاحرص على التخلص من تلك الحساسية الزائدة فوراً وثق أن

سرعة الهيجان والحساسية الزائدة من أكثر عوامل النفسية التي تقف عائقاً أمام نجاح الإنسان وتحقيق طموحاته

قرر في نفسك :

%الحساسية المفرطه........!! %

بأنه رغم أي شيء وكل شيء أنك ستحتفظ بهدوئك تجاه سلوكيات تصرفات الآخرين وأن تسيطر على أعصابك وأن

تتحمس لكل ما يجعلك مالكاً لأسباب الصحو الداخلي في نفسك والذي من شأنه ألا يتركك وأفكارك السلبية تجاه

تصرفات الآخرين

راقب بينك وبين نفسك أثر الإحساس المبالغ فيه الزائد عندك ، وعند الآخرين والنتائج السلبية لذلك اللون من السلوك،

والتأثير النفسي، ثم غذي في نفسك كراهية هذه الألوان من الأحاسيس الزائدة حاول مرة ومرات ، وثق أنك ستنجح

وثق أن الإنسان الحساس حساسية زائدة يمكن أن يسجل تقدماً ملموساً في مقاومة تلك الحساسية الزائدة حين (

يستهويه مثل أعلى في النجاح والتقدم، ويصبح مولعاً به مقلداً إياه في الهدوء والاتزان والصلابة وعدم التأثر بالتفاهات

وصغائر الأمور ) فهذه السمات كفيلة بأن تجعل ذلك الحساس حساسية زائدة أن يعود إلى صوابه النفسي ويتحرر

بشكل عفوي من الانفعالات الزائدة والحساسية السخيفة

وثق أن التخلص من الحساسية الزائدة سيسمح لكل الأوضاع النفسية المنشودة بالاستقرار بالإضافة إلى صفاء

الذهن ويجعل الهدوء يأخذ سبيله باستمرار وثبات إلى النفس ، لأن الجهاز العصبي عندئذِ سيتلقى التأثيرات الخارجية

باعتدال دون أن يضطرب أو يحملك على إظهار الاضطراب ، وبالتالي تتوطد في جو من الهدوء النفسي حيث يجعلك قادراً

على النجاح في حياتك وفي عملك والتميز وتحقيق كل طموحاتك

هذه خطوات ستساعدك في التخلص من الحساسية

الزائدة التي افسدت حياة الكثير منا


%الحساسية المفرطه........!! %

1 ـ الدعاء ( ربنا و لاتجعل في قلوبنا غلا للذين ءامنوا )

2 ـ صيام ثلاثة ايام من كل شهر تذهب وغر الصدر ـــــ حسنه الالباني

3 ـ تأكد أن :الخطأ جزء من بشريتنا ومن لايخطئ فالأكيد انه لايعمل ولايعيش على كوكبنا فالكمال لله وحده

4 ـ اقلع عن وضع أهداف وتصميم مشاريع لاتناسب وضعك وقدراتك وامكانياتك

5 ـ لاتهتم للصغائر فالحياة قصيرة : طنش تعش تنتعش

6 ـ تقديم حسن الظن ونزاهة الرأي في كل من تقابل الا من يجب الحذر منه ( احسن الظن بالناس كانهم كلهم خير

واعمل لنفسك كانه لاخير في الناس ) العقاد

7ـ اكسب الجدال باجتنابه

8 ـ أعظم علاج لثورة الغضب.... تأجيله

9 ـ لاتتكلف الا بقدر... كن تلقائيا قدر المستطاع

10 ـ الاعتدال في التعبير عن العواطف : استخدم طريقة الحيادية للنظر للأمور بعقلانية فهذة الطريقة ستخفف من ثورة

الانفعالات والافراط فيها

11 ـ المجاملة بحدود

12 ـ لانشدان لرضا الاخرين

13 ـ لا للاعجاب والانبهار بالآخرين

14 ـ غير اللغة والمفردات القوية الى خفيفة مثال : من : هذا كذب ـــ الى : هذا غير صحيح

15 ـ اعادة التركيز السريع والايجابي اثناء كل تحسس سلبي

16 ـ استبدل الأفكار السلبية بايجابية فورا

17 ـ عند توارد الأفكار السلبية لاتمنحها طاقة تجعلك تتفاعل معها ذهنيا وجسديا فستذهب فورا

18 ـ إذا كنت في حالة ضعف وارهاق لاتحاول التفكير بل قم بالاسترخاء وأن لم تستطع ففكر في

الصحة والقوة

19 ـ تقبل النقد واسخدم طريقة المجاراة المستقبلية : تخيل تجاوزك لموقف ناقد بسيط 21 مرة وخلال

يومين ثم انتقل لموقف اصعب قليلا ثم طبق ماتخيلته في كل موقف يواجهك

20 ـ اسخدم تقنية الحرية النفسية لكل ماتتحسس منه وقم بازالته

21 ـ ابحث عن البيئة الايجابية المحفزة

22 ـ الانشغال بتحقيق الأهداف يبعدك عن المشكلات

23 ـ تيقن : (القدر نظام محكم ) ما أصابك لم يكن ليخطئك

24 ـ أفضل علاج للانتقام : دفع نفسك للنجاح

25 ـ اعمل من مبدأ : اقتسام الكعكة (أريد الخير لي ولك)

26 ـ أنا مختلف بتفكيري.. أسلوبي.. ظروفي ــــ لا.. للمقارن

27 ـ التسامح نصف السعادة وأعلى مراتب القوة

28 ـ من يخشى أن يتألم سيتألم مما يخشى

29 ـ الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان

هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح

30 ـ قاعدة : معاملة الله لك كمعاملتك للناس


%الحساسية المفرطه........!! %


ذكــــــرى غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-03-2010, 02:13 AM   #2 (permalink)
بحرجديد
مشرف متميز سابقاً
ربي ارحم أبي واحفظ أمي
 
الصورة الرمزية بحرجديد
 
طرح مميزوممتع!

يسلمووووو وربي
يعطيك العافيه
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
بحرجديد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-03-2010, 05:47 PM   #3 (permalink)
رمش الورد
رومانسي مبتديء
 
الصورة الرمزية رمش الورد
 
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااا على الموضــــــــــــــــــــــــــــــوع الجــــــــــــــــــــــــــــــــيد

ونتظر المزيد
رمش الورد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2010, 12:24 PM   #4 (permalink)
miro fantastic
مشرف متميز سابقاً
حتى إشعار آخر !!
 
الصورة الرمزية miro fantastic
 
الحساسية المفرطة لها دور كبير في ارتفاع مستوى نشدان الكمال والرغبة في المثالية في جميع الامور العملية والعاطفية .. مما يؤدي بالمرء إلى الحصول على نتائج معاكسة من خلال تصعيده للأمور وتحميلها فوق ماتحتمل .... فيزداد على إثر ذلك مستوى القلق ... و ترتفع احتمالية القرارات الخاطئة لهذا الشخص بسبب قصور نظرته للموضوع في جانب واحد ..


الحساسية المفرطة وبما أنها عرض نفسي ... فإن الحل النفسي هو الحل الرئيس لهذه المشكلة .. ويكمن من خلال الإقتناع بتفاوت ردود الأفعال بين الأشخاص .. وتباين طرقهم في التعبير عن عواطفهم ومشاعرهم ... مما يسمح بمدى كبير من التنوع في شكل التعامل مع الآخر عملياً وعاطفياً ..


إيماننا الراسخ بهذا المدى الكبير من الإختلاف يزيدنا تقبلاً لفكرة السلوك الغير متوقع من قبل البعض .. ويجعلنا أكثر ثقة في أنفسنا كذلك ..


ارتفاع مستوى الثقة لدى الشخص ... وتقبله للتعبيرات المختلفة والأنماط المتنوعة من الأشخاص ...بالأضافة إلى تقدير الذات .. وعدم رهنها لحكم الآخر ...كلها من الأسباب المعينة على التخلص من الحساسية المفرطة ....



موضوع متكامل وغاية في الاهمية ... يثبت لفترة ...
miro fantastic غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
][الحساسية أنواع..و الوقاية خير من العلاج][ بحرجديد الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 06-08-2010 05:07 PM
% مسببات الحساسية وطرق الوقاية منها % ذكــــــرى الصحة والطب البديل | حميات غذائية 5 03-24-2010 03:09 AM
الحساسية ضد الحشرات - insect allergy دموع الملائكة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 03-03-2010 03:22 PM
أنواع من الشامبو تسبب الحساسية الصلـوي العناية بالجسم والشعر 1 10-14-2009 12:15 AM
الشامبوهات الطبية تخفف من الحساسية الدهنية ابو نايـــ907ف الصحة والطب البديل | حميات غذائية 0 03-30-2008 08:39 AM

الساعة الآن 02:31 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103