تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

التطور الذاتي { غير حياتك إلى الأفضل }

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-29-2010, 11:39 PM   #1 (permalink)
زهره الرومانسية
رومانسي نشيط
 

ADS
التطور الذاتي { غير حياتك إلى الأفضل }




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التطور الذاتي ... غير حياتك إلى الأفضل

موضوع مهم قرئتة أستفدت حبيت تستفيدو معي

كنت على امل ان يكون لة قصم خاص ولكن أصبت بخيبة أمل لأسباب مقنعة نوعاً ما >>> نوعاً ما

المهم

في هذا الموضوع راح على طول اضيف فية واضيع ومعلومات جديدة فية ولكل عندو معلومة اومشاركة على الرحب والسعة

وأول شي راح اعرف معنى التطوير الذاتي

التطور الذاتي { غير حياتك إلى الأفضل }

مقدمة عن تطوير الذات



التطور الذاتي { غير حياتك إلى الأفضل }
التطور الذاتي { غير حياتك إلى الأفضل }


مثال توضيحي

ثلاثة طيور تقف على الشجرة . وقرر واحد منها أن يطير . فكم بقي من الطيور على الشجرة ؟


الجواب : طبعاً بقى ثلاثة ، لأن واحداً منها قرر أن يطير ولم يطر بالفعل ! وبالتالي فلم يتغير شيء من واقع الحال .

هنا .... ليسأل كل واحد منا نفسه : كم مره قرر أن يفعل شيئاً ولم يفعله ؟!
فبقي الحال على ماهو عليه وربما أسوء .
أنه ليس كافياً أن تتمنى أو ترسم أو تكتب لنفسك أهدافاً ، إنما يجب أن تسعى لتحقيقها .

* إذا قابلتك مجموعة من المهام والمسؤوليات بعضها ثقيل وبعضها خفيف وممتع ، فأبدأ بالأمور الثقيله وستجد بإذن الله الوقت لعمل الأمور الممتعة ، بل أن الأمور الممتعة ستكون أكثر إمتاعاً
عندما تنجز قبلها الأمور الصعبة ، والعكس صحيح




التطور الذاتي { غير حياتك إلى الأفضل }
التطور الذاتي { غير حياتك إلى الأفضل }



مفهوم التطوير الذاتي:

التطوير الذاتي له مدلولات كثيرة فتربية النفس هو تطوير لها ،،
وإدراة الإنسان لذاته إدارة إيجابية هو تطوير وارتقاء بالإنسان ..

ومن الواقع أن يتم تطوير الإنسان تلقائيا منذ ولادته فتقوم الأسرة والمدرسة
والمجتمع بتطوير الإنسان وتربيته وتنشئته على الأخلاقيات وتعويده لئن يطور ذاته ..
ولكن تدخل الإنسان في تطوير ذاته هو من أهم وأجل الأعمال التي يقوم بها ليتمكن من تطوير ذاته ..

وقد أكد أفلاطون في فلسفاته أن تربية الإنسان لذاته لها وقعها في النفس
أكثر بكثير من تربية الآخرون له ..
ولذا فهو يؤيد أن يطور الإنسان ذاته ويكسبها سلوكيات إيجابية ونبذها للسلوكيات السلبية ..

من هذا المنطلق يتضح أهمية تطوير الذات وقد تسابق علماء الإدارة وعلماء الأخلاق
وعلماء النفس والاجتماع في تأليف الكتب وإعداد المحاضرات في أهمية الذات إذ أن تطوير الذات مهم
سواء على المستوى الفردي أو المجتمع .. ولا يمكن في نظري أن يستقيم وضع الأسر والمجتمعات
ما لم يكن تطوير الإنسان لذاته فعال ومستمر
ولا شك أن الله سبحانه أودع في ذات الإنسان مهارات وقدرات يجعلها تساهم في تطوير الإنسان لذاته ..
وإلا أصبح كالحيوان لايستطيع أن يطور ذاته فسبحان من أكرم بني آدم وجعله قادرا على تطوير ذاته ..



التطور الذاتي { غير حياتك إلى الأفضل }
التطور الذاتي { غير حياتك إلى الأفضل }

وهناك مؤشرات ودلائل تؤكد على تطوير الإنسان لذاته فمثلا:

تطوير ذاته التعليمية هو قيامه بواجباته الدراسية والحفظ والمذاكرة ..كذلك اهتمامه بالنظافة تطوير لذاته الجسمية ..

ومسعى الإنسان للبحث عن الرزق هو تطوير لذاته المعيشية وهكذا
إلا أن الناس يتدرجون في تطوير ذاتهم فكلما حرص الإنسان على تطوير ذاته كلما أصبح له شأن كبير
في المجتمع وكلما ضعف كلما قل شأنه في المجتمع..



بعد فترة ليست بالقصيرة في مجال تطوير الذات والتطوير الإداري لاحظت أن مفهوم تطوير الذات غير واضح وليس له تعريف يضبطه بل يعود الأمر إلى المدربين والمهتمين والمتلقين كما وجدت أنه ليس هناك منهج تطوير للذات يمكن للإنسان أن يطمئن له ولهذا توكلت على الله وعزمت على إعداد منهج متكامل لتطوير الذات حسب خبرتي

التطور الذاتي { غير حياتك إلى الأفضل }



ماذا نعني بتطوير الذات ؟


هو منهج يعمل على تنمية واكتساب أي مهارة أو معلومة أو سلوك تجعل الإنسان يشعر بالرضا والسلام الداخلي وتعينه على التركيز على أهدافه في الحياة وتحقيقها وتعدّه وتجهزه للتعامل مع أي عائق يمنعه من ذلك إفتراضات هامة على التعريف

إن التعريف المذكور أعلاه بني على افتراضات مهمة وأصيلة وهي:


1/ أسمى أهداف الإنسان المسلم وغاياته هو الوصول إلى الجنة ولابد

أن يصرف حياته كلها في سبيل هذا الهدف ولذا فمن المفترض أن يكون
هذا الهدف أول الأولويات وأن تقاس باقي أهداف الإنسان من حيث

أهميتها على هذا الهدف فالسعي لتحصيل المال كهدف مثلاً لابد أن يتماشى مع هذه الغاية في الوصول للجنة وكذلك الأمر مع أي هدف
دنيوي آخر غير جمع المال


2 / تطوير الذات لا يخرج عن مقاصد الشريعة فلا يطلب الإنسان تطوير
نفسه بما لا يتفق مع الثوابت الشرعية


3 / تطوير الذات لا ينفك عن تزكية النفس من الناحية وهو الوصول إلى
كمال الإيمان وتطهير النفس مما يخدش الإيمان بل هو حالة خاصة من

تزكية النفس فهي الأصل الذي يسعى إليه كل مؤمن عاقل


*تطوير الذات هو مهمة مستمرة دائما لا تتوقف عند حد أو عمر .


مما سبق يتضح أهمية التطوير الذاتي للإنسان وأنه جزء من حياتنا ..
وإهمال الإنسان له قد ينتج عنه مجتمعات متقهقرة لذا وجب علينا الاعتناء بالتطوير الذاتي
حتى نسمو بذاتنا ونصبح عنصر فعال في أسرنا و مجتمعاتنا وعالمنا ...



زهره الرومانسية غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2010, 11:44 PM   #2 (permalink)
زهره الرومانسية
رومانسي نشيط
 
وهذة أضافة لمعنى اخر لتطوير الذاتي


ما معنى التطوير الذاتي ؟
التطوير الذاتي هو ان تطور وتأهل نفسك عقلياً وجسدياً وروحياً لتعيش حياة افضل
بمعنى .. كما تطور انت كمبيوترك ببرامج تجعلة ذي قيمة عالية وستفادة عالية تتوافق مع كل المحتياجات التي تريدها ... كذالك انت لا بد لك من برامج وتقنيات ومعلومات تجعلك اكثر توافق مع الحياة ومتطلباتها .. وهذة البرامج الانسانية هي عبارة عن علوم تأهلك للوصول لما تملك من قدرات وامكانيات وتدربك عليها وعلى اكتسابها حتى تصبح اكثر ادراكاً لنفسك ولقدراتك ولأمكانياتك التي ستجعل الحياة بالنسبة لك افضل واجمل واسهل

ما اهميه التطوير الذاتي؟

اهمية التطوير الذاتي اهمية كبيرة حيث ان تطوير الذات او تطوير النفس عقلياً وجسدياً وروحياً
يساهم في جعلك اكثر نجاحاًُ في حياتك واكثر وعياً بما يدور حولك وبقدراتك التي تمكنك
من العيش في هذة الحياة بشكل واعي وبشكل ناجح ومتوافق فالواعي او المتطور ذاتياً يكون اكثر سعادة
واكثر توافق مع صعوبات الحياة ويكون اكثر قدرة على الاتصال بالناس من حولة ..الا تلاحظ
ان الناجحون فقط هم من يبحثون عن التطوير الذاتي والتغيير لأنفسهم

اخي العزيز اعلم ان علم النفس اثبت ان 70% من تصرفات الانسان تكون لا إرادية منة ولا شعورية
وجزء كبير من هذة النسبة يكون تصرفات مبينة على التصرفات المكتسبة من اهلك او محيطك او الجينات الوراثية ... لكن هذة العلوم او علوم التطوير الذاتي تجعل هذة النسبة تقل حتى تصبح انت من يقرر ويتحكم بنفسة وبتصرفاتة وتجعلك تمتلك شخصية ذاتية تقرر بها كيف تعيش وكيف تتعامل وتنجح

كيف يعلم الفرد ذاته التطوير ؟

يعلم الفرد ذاتة التطوير الذاتي من خلال اشياء كثيرة منها
:
الثقافة وقراءة الكتب المفيدة كقصص الناجحين او الفلاسفة او الصالحين او العباقرة
او قراءة الكتب المختصة في تطوير القدرات العقلية او تطوير الذاكرة او تطوير النفس البشرية
او الاستماع الى محاضرات الدكاترة المتخصصون في التطوير الذاتي امثال
الدكتور الكبير ابراهيم الفقي وهو مدرب عالمي في البرمجة اللغوية العصبية وفي الطاقة الحيوية وغيرها من علوم التطوير

او الدكتور صلاح الراشد هو ايضاً من المدربين العالميين في التنمية البشرية
او الدكتور طارق السويدان وغيرهم وغيرهم

او الالتحاق بدورات تختص في التنمية البشرية او التطوير الذاتي
وهناك دورات لا بأس بها في المحيط العربي

وايضاً الاطلاع على التطوير الذاتي من خلال الانترنت ولدورات الالكترونية

زهره الرومانسية غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2010, 11:46 PM   #3 (permalink)
زهره الرومانسية
رومانسي نشيط
 
وهذا موضوع مهم جداً يجعلنا نطور انفسنا إلى ألى الأحسن

أنا من أول ماقرئتة حسيت أننا قادرين على تغير أنفسنا

يارب يعجبكم

البرمجة السلبية والإيجابية للذات.
ان معظم الناس تبرمج منذ الصغر على ان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى "بالبرمجة السلبية "التي تحد من حصولهم على اشياء كثيرة في هذه الحياة .
فنجد ان كثيرا منهم يقول أنا ضعيف الشخصية , أنا لا استطيع الامتناع من التدخين ، أنا ضيف في الإملاء ، أنا ...... .
ونجد انهم اكتسبوا هذه السلبية اما من الأسرة أو من المدرسة أومن الأصحاب أو من هؤلاء جميعا.
ولكن هل يمكن أن تغيير هذه البرمجة السلبية وتحويلها إلى برمجة إيجابية . الاجابة نـــعم وألف نعم . ولكن لماذا نحتاج ذلك .؟؟؟؟ ..,

نحتاج ان نبرمج أنفسنا ايجابيا لكي نكون سعداء ناجحين، نحي حياة طبية. نحقق فيها احلامنا وأهدافنا . وخاصة واننا مسلمون ولدينا وظيفة وغاية لا بد ان نصل اليها لنحقق العبادة لله سبحانه وتعالى ونحقق الخلافة التي استخلفنا بها الله في الارض .

قبل ان نبدأ في برنامج تغير البرمجة السلبية لا بد أن نتفق على أمور وهي :

لابد أن تقرر في قرارة نفسك أنك تريد التغير. فقرارك هذا هو الذي سوف ٌينير لك الطريق الى التحول من السلبية الى الإيجابية .
تكرار الافعال والاقوال التي سوف تتعرف عليها , وتجعلها جزءاًَ من حياتك .
الآن أول طريقة للبرمجة الايجابية هي:

التحدث الى الذات :

هل شاهدت شخصا يتحدث مع نفسه بصوت مرتفع وهو يسير ويحرك يديه ويتمتم وقد يسب ويلعن . عفوا نحن لا نريد أن نفعل مثله .
أو هل حصل وان دار جدال عنيف بينك وبين شخص ما وبعد أن ذهب عنك الشخص ، دار شريط الجدال في ذهنك مرة اخرى فأخذت تتصور الجدال مرة اخرى وأخذت تبدل الكلمات والمفردات مكان الاخرى وتقول لنفسك لماذا لم اقل كذا أو كذا ...
وهل حصل وانت تحضر محاضرة أو خطبة تحدثت الى نفسك وقلت . أنا لا أستطيع أن اخطب مثل هذا أو كيف أقف أمام كل هؤلاء الناس , أو تقول أنا مستحيل أقف أمام الناس لأخطب أو أحاضر .
ان كل تلك الاحاديث والخطابات مع النفس والذات تكسب الانسان برمجة سلبية قد تؤدي في النهاية الى افعال وخيمه .
ولحسن الحظ فانت وأنا وأي شخص في استطاعتنا التصرف تجاه التحدث مع الذات وفي استطاعتنا تغير أي برمجة سلبية لاحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة .

ويقول حد علماء الهندسة النفسية : " في استطاعتنا في كل لحظة تغير ماضينا ومستقبلنا وذلك باعادة برمجة حاضرنا . "
اذا من هذه اللحظة لابد ان نراقب وننتبه الى النداءات الداخلية التي تحدث بها نفسك .

وقد قيل :

راقب أفكارك لانها ستصبح أفعالا
راقب أفعالك لانها ستصبح عادات .
راقب عادتك لانها ستصبح طباعا ..
راقب طباعك لانها ستحدد مصيرك ..

وأريد ان أوضح بعض الحقائق العلمية نحو عقل الانسان ونركز خاصة على العقل الباطن .
ان العقل الباطن لا يعقل الاشياء مثل العقل الواعي فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها فيما بعد كلما تم استدعاوها من مكان تخزينها . فلو حدث أن رسالة تبرمجت في هذا العقل لمدة طويله ولمرات عديدة مثل أن تقول دائما في كل موقف … أنا خجول أنا جخول … أنا عصبي المزاج , أو أنا لا أستطيع مزاولة الرياضة , أنا لا استطيع ترك التدخين …. وهكذا فان مثل هذه الرسائل ستترسخ وتستقر في مستوى عميق في العقل الباطن ولا يمكن تغيرها , ولكن يمكن استبدالها ببرمجة أخرى سليمة وايجابية .

وحقيقة أخرى هي أن للعقل الباطن تصرفات غريبة لابد أن ننتبه لها . فمثلا لو قلت لك هذه الجملة :" لا تفكر في حصان اسود " ,, هل يمكنك ان تقوم بذلك وتمنع عقلك من التفكير . بالطبع لا فانت غالبا قد قمت بالتفكير في شكل حصان اسود لماذا ؟ ؟ .
إن عقلك قد قام بالغاء كلمة لا واحتفظ بباقي العبارة وهي : فكر في حصان اسود . اذا هل ممكن ان نستغل مثل هذه التصرفات الغريبة للعقل .
دعونا الآن نقدم لكم خلاصة القول وندع الدكتور ابراهيم الفقي يقول لنا كما ذكره في كتابه قوة التحكم في الذات القواعد والبرنامج العملي للبرمجة الايجابية للذات :

يقول :

والآن إليك القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن :

يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة .
يجب أن تكون رسالتك إيجابية (مثل أنا قوي . أنا سليم أنا أستطيع الامتناع عن … .
يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر .( مثال لاتقول أنا سوف أكون قوى بل قل أنا قوي ).
يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها .
يجب أن يكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماما .

والآن إليك هذه الخطة حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية :
.
.دون على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل :

أنا إنسان خجول ،أنا لا أستطيع الامتناع عن التدخين ، أنا ذاكرتي ضعيفة ، أنا لا أستطيع الكلام أمام الجمهور ،أنا عصبي المزاج ، والآن مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسائل السلبية وألق بها بعيداً.

دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة وابداً دائما بكلمة "أنا" مثل :

"أنا أستطيع الامتناع عن التدخين" .. " أنا أحب التحدث ألى الناس " .. " أنا ذاكرتي قوية "…أنا إنسان ممتاز " .. أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية "

دون رسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائما .
والآن خذ نفساً عميقاً ، واقرأ الرسالات واحدة تلو الأخرى إلى أن تستو عبهم .
ابدأ مرة أخرى بأول رسالة ، وخذ نفساً عميقاً ، واطرد أي توتر داخل جسمك ، اقرأ الرسالة الأولى عشر مرات بإحساس قوي ، أغمض عيناك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم أفتح عينيك .
ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك ، واحذر ما الذي تقوله للآخرين واحذر ما يقول الآخرون لك ، لو لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها بأن تقول " ألغي " ، وقم باستبدالها برسالة أخرى إيجابية .
تأكد أن عندك القوة ، وأنك تستطيع أن تكون ، وتستطيع أن تملك ، وتستطيع القيام بعمل ما تريده ، وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة ، وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب " السعادة الدائمة " : " التكرار أساس المهارات " …
لذلك عليك بأن تثق فيما تقوله ، وأن تكرر دائما لنفسك الرسالات الإيجابية ، فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك … أنت تحكم في حياتك ، وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود .

وتذكر دائماً :

عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك

عش بالإيمان ، عش بالأمل

عش بالحب ، عش بالكفاح

وقدر قيمة الحياة

كتاب قوة التحكم بالذات
زهره الرومانسية غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2010, 11:49 PM   #4 (permalink)
شــــاعر حــنون
أمير الرومانسية
.{ رجل لا يتكرر }.
 
الصورة الرمزية شــــاعر حــنون
 
يعطيك العافيه على موضوعك المفيد

((( اذا فشلت في النجاح لا تيأس حاول اكثر من مره خليك مثل النمله

لما تصعد الشجره تحاول عدت مرات حتى تاصل الى

عالي سفح الشجر ه)))

تحيـــــــاتي
شــــاعر حــنون غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-30-2010, 10:18 PM   #5 (permalink)
بحرجديد
مشرف متميز سابقاً
ربي ارحم أبي واحفظ أمي
 
الصورة الرمزية بحرجديد
 
يسلموووووووووو

وربي يعطيك العافيه!!!!
بحرجديد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-01-2010, 03:08 PM   #6 (permalink)
mina agader
أمير الرومانسية
 
الصورة الرمزية mina agader
 
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى mina agader إرسال رسالة عبر Skype إلى mina agader
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
mina agader غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-01-2010, 11:58 PM   #7 (permalink)
رشـــــاد
مشرف متميز سابقاً
 
الصورة الرمزية رشـــــاد
 
موضوع مميز ومفيد

يعطيك العافية وشكرا
رشـــــاد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-02-2010, 06:03 AM   #8 (permalink)
سالم جدة
رومانسي مبتديء
 
مشكوووووووووووووووووووووووووووووور
سالم جدة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-02-2010, 06:05 AM   #9 (permalink)
سالم جدة
رومانسي مبتديء
 
الف الف الف مليوووووون عافيه
سالم جدة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-02-2010, 06:07 AM   #10 (permalink)
سالم جدة
رومانسي مبتديء
 
مشكوووووووووورين يا حبايبي
سالم جدة غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل -كن ذا حدود ولاتكن بلا قيود bat man 2010 تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 4 12-23-2009 08:34 PM
تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل - كيف تصبح شخصاً جريئاً محبوباً ؟ امير خان 2 تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 7 12-23-2009 08:29 PM
غير حياتك إلى الأفضل ديما2 مواضيع اسلامية - الشريعة و الحياه 6 08-03-2009 07:24 PM
""::الضمان على أن الصدقة تغير حياتك إلى الأفضل::"" اليااااااسيه مواضيع اسلامية - الشريعة و الحياه 21 06-09-2007 06:47 PM
كأس المغني العربي المفضل والمجموعة الثانية ادخل وصوت لمغنيك المفضل معجب دبي فضائح الفنانين والمشاهير 14 08-01-2006 11:14 AM

الساعة الآن 08:09 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103