تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

نصائح للقضاء على عوائق الذاكرة,,,,

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-20-2010, 06:21 PM   #1 (permalink)
&صعبة المنال&
رومانسي رائع
 
الصورة الرمزية &صعبة المنال&
 

ADS
نصائح للقضاء على عوائق الذاكرة,,,,




نصائح للقضاء على عوائق الذاكرة,,,,

هذه بعض الأساليب الناجحة التي تساعدك في التغلب على العوائق التي تعوق ذاكرتك


تشتت الأنتباه

حاول التركيز على المهمة التي أنت بصددها , وأن تتخلص من كل ما يشتت إنتباهك من حولك مثل المذياع أو التلفاز أو ألعاب الفيديو أو جهاز الكمبيوتر .

نصائح للقضاء على عوائق الذاكرة,,,,

نقص التركيز

حاول العثور على مكان هادئ وركز على المهمة التى انت بصددها كأن تحاول تذكر أين وضعت دفتر الشيكات أو ماهي الهدية المثالية التى ستشتريها لزفاف صديقتك

نصائح للقضاء على عوائق الذاكرة,,,,

نقص الدافع

قم بتصفية عقلك من كل ما يشتت إنتباهك وركز على المهمة الي أنت بصددها . على سبيل المثال حفز نفسك للمذاكرة ستعدادا للأمتحان النهائي الذي اوشك , كافيء نفسك بالذهاب إالى السنما مع أصدقائك في عطلة الأسبوع

نصائح للقضاء على عوائق الذاكرة,,,,


الضغط

خذ نفسا عميقا وتصور أنك قمت بأداء المهمة على أكمل وجه وبدقة دون أي مشاكل
وإذا كنت لا تعرف كيفية فعل ذلك فإن أخذ نفس عميق يتم بأخذ كمية من الهواء ببطء وحبسها في الرئتين
لفترة محددة من الوقت

نصائح للقضاء على عوائق الذاكرة,,,,

مع تمنياتي لكم بالتمتع بذاكرة حادة

المصدر كتاب : أكتسب ذاكرة حادة في عشرة أيام
للكاتب : راسل روبرتس


&صعبة المنال& غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2010, 01:18 AM   #2 (permalink)
♥(。ṀṜ.ĄβỡỠỡĐЎ。)♥
أمير الرومانسية
مو كل شئ راحح نقدر نعيدهـ
 
الصورة الرمزية ♥(。ṀṜ.ĄβỡỠỡĐЎ。)♥
 
.موضوع حلو ومفيد جدآ ..
يعطيكي العافيه ..صعبة المنال . على الطرح الجميل
♥(。ṀṜ.ĄβỡỠỡĐЎ。)♥ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2010, 02:50 AM   #3 (permalink)
D.man
رومانسي مجتهد
 
الصورة الرمزية D.man
 
كلام حلوووووووووو اذا طبقناه ذاكرتنا بتسير باحسن حاااال وحياتنا كلها يجب تكون كيذا

شكرا علىالموووضوع القيم
امممممممممم
D.man غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2010, 07:26 AM   #4 (permalink)
تحب تدلع
رومانسي مبتديء
 
A 8

شكرا ومزيدا من التقدم والابداع
تحب تدلع غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2010, 06:52 PM   #5 (permalink)
&صعبة المنال&
رومانسي رائع
 
الصورة الرمزية &صعبة المنال&
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♥(。ṀṜ.ĄβỡỠỡĐЎ。)♥
.موضوع حلو ومفيد جدآ ..
يعطيكي العافيه ..صعبة المنال . على الطرح الجميل




أهلا أهلا بمستر عبودي

نورت الحتة بطلتك الجميلة

اتشرفنا
&صعبة المنال& غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2010, 06:54 PM   #6 (permalink)
&صعبة المنال&
رومانسي رائع
 
الصورة الرمزية &صعبة المنال&
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة D.man
كلام حلوووووووووو اذا طبقناه ذاكرتنا بتسير باحسن حاااال وحياتنا كلها يجب تكون كيذا

شكرا علىالموووضوع القيم
امممممممممم



أهلا فيك يا دكتور

اتمنى ذلك واعتقد ان كثير من الناس ذاكتهم ضعيفو وأنا منهم لذلك حبيت افيد واستفيد

شكرا لك
&صعبة المنال& غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2010, 06:56 PM   #7 (permalink)
&صعبة المنال&
رومانسي رائع
 
الصورة الرمزية &صعبة المنال&
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تحب تدلع
شكرا ومزيدا من التقدم والابداع



ياهلا بأخت تحب الدلع

انشالله ايامك كلها دلع وسعادة

شرفتي بمرورك الجميل

تحياتي
&صعبة المنال& غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-24-2010, 07:06 PM   #8 (permalink)
بحرجديد
مشرف متميز سابقاً
ربي ارحم أبي واحفظ أمي
 
الصورة الرمزية بحرجديد
 
نصائح جميلة!!
يسلموووو
وربي يعطيك العافيه!!!
بحرجديد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-25-2010, 09:02 AM   #9 (permalink)
الجواد الايطالي
أمير الرومانسية
كبريآآئي بحد ذآته..فن
 
الصورة الرمزية الجواد الايطالي
 
موضوع رائع
سلمت يداك!!صعبة المنال
وربي يعطيك العافيه!!
الجواد الايطالي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-28-2010, 06:20 PM   #10 (permalink)
&صعبة المنال&
رومانسي رائع
 
الصورة الرمزية &صعبة المنال&
 
بحر جديد

الجواد الإطالي

أهلا بكما مروركم اسعدني

لكم جزيل الشكر
&صعبة المنال& غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تقوي الذاكرة والتذكر عند الأطفال ؟ كيف نساعد الاطفا على تقوية الذاكرة ؟ sanad mohd عالم حواء الرومانسية 3 10-27-2009 02:25 AM
عوائق التكيف بين الفتاة والشاب في حياتهم المستقبلية ~ نجوان ~ مشكلتي | أريد حلاً 4 12-28-2008 08:27 PM
من عوائق التوبة وكيفية معالجته كستلو مواضيع اسلامية - الشريعة و الحياه 1 08-07-2004 05:52 AM
من عوائق التوبة وكيفية معالجته kfda مواضيع اسلامية - الشريعة و الحياه 0 06-14-2004 10:15 PM

الساعة الآن 04:50 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103