تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > المنتدى العلمي - أبحاث علمية - بحوث علمية

المنتدى العلمي - أبحاث علمية - بحوث علمية تابع التقويم الدراسي 1436 وجميع مراحل الدراسة في السعودية منتدى العلوم و منتدى الرياضيات و منتدى لغتي و منتدى المواد الإسلامية والوصول السريع الى شبكة الرياضيات و موقع قياس و نظام نور ونماذج الاختبار التحصيلي ضمن نطاق المنتدى العلمي تطوير الذات

الحر والصيف طفشكمـ ؟ ! .. الحل هنا تفضلوا ^_^

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-27-2009, 11:09 PM   #1 (permalink)
•.*ŚĤДMŚ*.•
مشرف متميز سابقاً
 
الصورة الرمزية •.*ŚĤДMŚ*.•
 

ADS
Talking الحر والصيف طفشكمـ ؟ ! .. الحل هنا تفضلوا ^_^




,,








أجواء الصيف ...


الحر والصيف طفشكمـ ؟ ! .. الحل هنا تفضلوا ^_^




أجواء تتطلب أنواعاً خاصة من الأطعمة والمشروبات التي تخفف حرارة الصيف اللاهبة التي تميز هذه الدول.
وتُعدّ الفواكه إحدى المرطبات المناسبة لمثل هذه الأجواء بالرغم أن الناس لم تعتد على أكلها إلا عقب الوجبات الدسمة باعتبارها عاملاً غذائياً مكملاً للغداء أو العشاء، مع أنها - أي الفواكه - يمكن أن تكون وجبة غذائية متكاملة الفيتامينات والسعرات.
وفواكه الصيف إحدى المرطبات الحقيقة التي يمكن أن تلطف حرارة الجو، وتسد حاجة الجسم من الفيتامينات والسوائل التي يفقدها الجسم صيفاً،

هنا بعض الفواكه الصيفية، ونلقي الضوء على فوائدها وخصائصها وكيفية استفادة الجسم منها...




الحر والصيف طفشكمـ ؟ ! .. الحل هنا تفضلوا ^_^



العنب.. الامتصاص السهل

يتميز العنب بأشكاله المختلفة عن بقية الثمار، إضافة إلى تعدد ألوانه وتباينها؛ فهناك العنب الأخضر، والأبيض، وهناك العنب الأسود،
الذي يقول عنه الشاعر واصفا إياه:
عنبٌ أسودٌ كأنَّ عليهِ * * * حُللٌ من حَنادسِ الظَّلماءِ

يحتوي العنب على نسبة جيدة من المواد السكرية سريعة الامتصاص، وسهلة الهضم تُقدّر بحوالي 15% هي سكر العنب، حيث يتركز سكر الجلوكوز وسكر الفركتوز بشكل كبير، ويتميز كذلك العنب بغنائه بالفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين ب وفيتامين أ، كما يحتوي على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم، ويحدّ أكل العنب من الإصابة بالإمساك، ويساعد على إدرار البول، ويساعد العنب على تنشيط الكبد وسلامة وظائفه و إدرار الصفراء بصورة منتظمة.
ويشير باحثون بريطانيون إلى أن العنب يحتوي على مادة (الريسفيراترول) التي تتحول في الجسم إلى عنصر مضادّ للسرطان قادر على استهداف وتدمير الخلايا السرطانية، كما أنها تحدّ من تصلّب الشرايين، وتقلّل من نسبة الكولسترول السيّئ في الجسم، كما يشير الباحثون إلى أن العنب يُعدّ عنصراً فعالاً للوقاية من مرض هشاشة العظام المنتشر بين النساء.




الحر والصيف طفشكمـ ؟ ! .. الحل هنا تفضلوا ^_^

البطيخ.. رخص وفوائد بالجملة

ربما يكون البطيخ هو أشهر فواكه الصيف وأرخصها ثمناً لكثرة زراعته في السعودية، وبجانب رخص ثمنه فهو أنسب الفواكه لمعالجة أعراض الصيف المختلفة، وتناول شريحة متوسطة من البطيخ يوفر للجسم حوالي 20% من احتياجاته اليومية من فيتامين A وC، ويُعدّ البطيخ من الفواكه قليلة السعرات، ويحتوي على المياه بنسبة 92% من حجمه، وهو بذلك يؤدي إلى إحساس الفرد بالشبع ويعطيه حاجته من السوائل التي قد يفقدها صيفاً، ويحتوي البطيخ على الزنك والمنغنيز و الصوديوم و الكالسيوم بنسب معتدلة ومفيدة.
ويشير الأطباء إلى أن البطيخ يكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم، ووجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد في تخفيف شدة الأمراض الجلدية، كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استخدام جذوره في وقف النزيف الدموي،، كما أنه يفيد في تخفيف حالات الإمساك والتهابات الجلد، و يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير، كما يحتوي على مضادات الأكسدة، ولذا فإنه من العوامل المساعدة على الوقاية من السرطان، وخاصة سرطان البروستاتا،
لكن الأطباء يحذرون أيضاً من الإكثار من تناول البطيخ، فقد يؤدي الإكثار منه إلى ارتفاع في نسبة سكر الدم،
كما لا ينصح بالإكثار من تناول البطيخ بعد الأكل مباشرة؛ كونه يسبب عسراً في الهضم إذا أُكل بعد الوجبات الدسمة مباشرة.





الحر والصيف طفشكمـ ؟ ! .. الحل هنا تفضلوا ^_^



الرمان.. يكافح (11) مرضاً

تُعدّ زهرة الرمان من أجمل الزهور المنتشرة وتشتهر باسمها الفارسي (الجُلنار) و يحتوي الرمان على مواد سكرية بنسبة 10- 15 %، وعلى 1% من حامض الليمون، ونسبة عالية من الماء، إضافة إلى مجموعة كبيرة من المعادن في الرمان بنسب قليلة مثل الفوسفور والحديد والمغنيسيوم.
وقد أكدت دراسة علمية حديثة أن ثمار الرمان تعالج (11) مرضاً، وتوفر احتياجات الجسم الأساسية من العناصر الغذائية،
وقالت الدراسة: إن بذور الرمان الداخلية تقضي على البكتريا المسببة للإسهال، كما أنها تقوّي القلب والمعدة، وتدرّ البول، وتطهر الدم، وتذيب حصوات الكلى، وتلطّف الحرارة المرتفعة في الجسم، وتشفي عسر الهضم، وتقلل آلام النقرس، ويشير الأطباء إلى أن قلي قشور الرمان يفيد في طرد الديدان الشريطية.
ويكافح الرمان الوهن العصبي وأورام الأغشية المخاطية، كما أنه يُعدّ من الفواكه المطهرة للدم والمنظفة لمجاري التنفس، ويعدّ هاضماً جيداً للأكل.
وتشير بعض الدراسات إلى أن عصير الرمان يشفي بعض أنواع الصداع وأمراض العيون، وخاصة ضعف النظر، كما أنه مفيد لعلاج أمراض الضعف الجنسي من خلال مساعدته على تدفق الدم في الشرايين والأوردة.




الحر والصيف طفشكمـ ؟ ! .. الحل هنا تفضلوا ^_^


الخوخ.. مستودع للفيتامينات

تحتوي الحبة الواحدة من ثمار الخوخ على 85% من وزنها ماء، و خمسة غرامات من السكر، وغرام واحد من النشويات، ونصف ملغم حديد، و نصف غرام من البروتين والدهون، إضافة إلى الفسفور، والكبريت، و نسبة عالية من الفيتامينات، ويفيد الخوخ في تخفيف حدة الإمساك، ويحمي أيضاً من أمراض القلب ويخفف كمية الكوليسترول، كما يساعد الخوخ على تنشيط المعدة والهضم، ويُعدّ الخوخ من العوامل المساعدة على إزالة حصى المثانة والبول الدموي، وقد كشفت إحدى الدراسات أن تناول (10- 12) حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع هشاشة العظام، إضافة إلى أنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل، ولا ينصح الأطباء المصابين بأمراض القرحة أو التهابات المعدة بتناول الخوخ.




الحر والصيف طفشكمـ ؟ ! .. الحل هنا تفضلوا ^_^

التين الشوكي (البرشومي)

يشتهر البرشومي خارج الجزيرة العربية باسم (التين الشوكي) وهو من فصيلة الصبار، ولا يحتاج لمتابعة في زراعته؛ فهو من النباتات البرية التي يستخدمها بعض المزارعين لحماية بساتينهم، ويعتبر85% من وزن ثمرة البرشومي ماء فيما تمثل بقية المكونات 15% فقط من الوزن، و 8% عبارة عن جلوكوز، أما الباقي فيحتوي على سكر الفركتوز، ويحتوي البرشومي على فيتامين ج، وفيتامين ب، و كل مائة جرام من البرشومي تحتوي على حوالي (60) سعراً حرارياً فقط، ويمكن للبرشومي أن يمد الجسم بربع ما يحتاجه الإنسان من البوتاسيوم والمغنيسيوم.
ويساعد البرشومي مرضى السكر في تقليل نسبة السكر في الدم، إضافة إلى أن أكله يقضي على مشاعر التوتر وينظم درجة حرارة الجسم، ويساعد على بناء العظام، كما أنه مفيد للمصابين بقرحة المعدة، إضافة إلى أنه يزيل آلام النقرس عند تناوله بعد الوجبات الغذائية.



موضوع الدراسه منقول وبتنسيقي ^_^


,,




•.*ŚĤДMŚ*.• غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2009, 12:50 AM   #2 (permalink)
~ نجوان ~
كبار الشخصيات - أميرة العطاء
سبحان الله و بحمده
 
الصورة الرمزية ~ نجوان ~
 
السلام عليكم شمس

اولا مرحبا يا جميل بوجودك بقسم الابحاث منورة القسم

ثانيا موضوع رائع يحوى جميع الفواكة الصيفية ومعلومات عن فائدتها وعن ما يفيد جسم الانسان

وسبحان الله الذى خلق تنوع من الفواكة ومن الماكولات

والحمد لله والشكر له على عطاياة لنا التى لكل منها فائدة يحتاجها الجسم

تحيتى لك واتمنى دوام تواجدك و نشاطك بالقسم

يثبت للتنسيق الممتع و المعلومات المتنوعة و الفائدة به

~ نجوان ~ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2009, 07:33 AM   #3 (permalink)
•.*ŚĤДMŚ*.•
مشرف متميز سابقاً
 
الصورة الرمزية •.*ŚĤДMŚ*.•
 
,,

اهلا نوجه وعليكم السلام ورحمة الله

القسم منور بوجودك اكيد

صحيح انا نفسي استفدت من الدراسه هذه ومن المعلومات
عرفت فوائد اكثر من اللي كنت اعرفها
وان شاء الله الكل كمان يستفيد

مشكووره على المرور والترحيب والتثبيت

دمتي بخير

,,
•.*ŚĤДMŚ*.• غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2009, 12:17 PM   #4 (permalink)
mohamed_m
رومانسي مبتديء
 
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووور
mohamed_m غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-29-2009, 10:15 AM   #5 (permalink)
•.*ŚĤДMŚ*.•
مشرف متميز سابقاً
 
الصورة الرمزية •.*ŚĤДMŚ*.•
 
,,

يسلموو عالمرور

,,
•.*ŚĤДMŚ*.• غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-29-2009, 12:00 PM   #6 (permalink)
✿Bĕllă ЯǾşā }●~
مشرف متميز سابقاً
 
الصورة الرمزية ✿Bĕllă ЯǾşā }●~
 
-

شهيتيني شمس

الله يعطيك العافيه
✿Bĕllă ЯǾşā }●~ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-30-2009, 05:49 AM   #7 (permalink)
AMJED MD
رومانسي محبوب
 
الصورة الرمزية AMJED MD
 
جزااكي الله خيررررااا ...
AMJED MD غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-02-2009, 09:03 AM   #8 (permalink)
@السيف الصامت@
رومانسي مجتهد
 
الصورة الرمزية @السيف الصامت@
 
موضووووع رائع ومفيد يعطيكي العافية اختي
@السيف الصامت@ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-02-2009, 11:27 AM   #9 (permalink)
شفاه البيلسان
رومانسي مجتهد
 
الصورة الرمزية شفاه البيلسان
 
يعطيكيـ العافيهـ حبيبتي عـ المعلوماتـ المفيدهـ يسلمووو
لكيـ وديـ
وتقبليـ مروريـ
شفاهـ البيلسانـ
شفاه البيلسان غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-02-2009, 04:09 PM   #10 (permalink)
&*فزاع*&
رومانسي مبتديء
 
الصورة الرمزية &*فزاع*&
 
مشكورة اختي على الموضوع الراع والمفد


تحياتي...
&*فزاع*& غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لؤلؤمكنون والصدف يمثل غيرتي رووووووووومنسي خواطر , عذب الكلام والخواطر 4 03-03-2009 08:47 AM
منتهى الغباء ، والسخف ، والتخلف ..} همس السعوديه المنتدى العام - نقاشات و حوارات جادة هادفة 38 10-14-2008 09:44 PM
الناس والصيف Red Rose1 مواضيع اسلامية - الشريعة و الحياه 8 06-15-2006 10:36 AM

الساعة الآن 12:18 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103