تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

النظام الغذائي قليل الكاربوهيدرات مفيد للقلب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-21-2009, 09:17 PM   #1 (permalink)
شاب فني
رومانسي محبوب
 
الصورة الرمزية شاب فني
 

A 3 النظام الغذائي قليل الكاربوهيدرات مفيد للقلب




وجد باحثون كنديون أن النظام الغذائي قليل السعرات الحرارية والكاربوهيدرات والغني بالبروتينات المأخوذة من النباتات، ساعد البدناء على تخفيض وزنهم كما خفف من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وتبيّن من الدراسة التي نشرت في أرشيف الصحة الداخلية، ان النظام الغذائي مرتفع الكاربوهيدرات ومنخفض الدهون والذي يرتكز على الخضراوات من دون لحوم، ساهم في إنقاص الوزن وإنما لم يعط أية فائدة للقلب.


النظام الغذائي قليل الكاربوهيدرات مفيد للقلب


وقال الدكتور ديفيد جنكينز من مستشفى "سانت مايكل" وجامعة تورنتو، ان "ثمة معضلة مرتبطة بنسب ومصادر الدهون والبروتين والكاربوهيدرات التي تساهم في إنقاص الوزن وتخفيض نسبة الكوليسترول".
وعمد الباحثون إلى دراسة تأثير النظام الغذائي قليل الكاربوهيدرات الغني بالبروتيرنات النباتية، الموجودة في الخضار والصويا والفاكهة والحبوب والزيت النباتي، على نساء ورجال بدناء يشكون من ارتفاع نسبة الكولستيرول "السيء".
وتبيّن ان من بين المشاركين الـ47، أكمل 44 شخصا فقط فترة الدراسة كاملة، أي لمدة 4 أسابيع، وتبيّن ان الجميع في كلتي المجموعتين فقدوا الوزن لكن انخفاض نسبة الكولسترول "السيء" وارتفاع الكوليسترول "الجيد" لوحظت لدى من اتبعوا نظاماً غذائياً منخفض الكاربوهيدرات.



شاب فني غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2009, 10:19 PM   #2 (permalink)
غاليـــة*
رومانسي شاعري
 
الصورة الرمزية غاليـــة*
 
شوووووووووكررررررررررررن
غاليـــة* غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-22-2009, 07:28 PM   #3 (permalink)
شاب فني
رومانسي محبوب
 
الصورة الرمزية شاب فني
 
Wink

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غاليـــة*
شوووووووووكررررررررررررن


عفواّ شكرا لهذا المرور
شاب فني غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-23-2009, 01:10 AM   #4 (permalink)
غربة قلبي
أمير الرومانسية
 
يسلموووو اخوي ع موضووووعكـ القيم...

يعطيكـ الف عااااافية.......
غربة قلبي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-24-2009, 03:40 PM   #5 (permalink)
شاب فني
رومانسي محبوب
 
الصورة الرمزية شاب فني
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غربة قلبي
يسلموووو اخوي ع موضووووعكـ القيم...

يعطيكـ الف عااااافية.......



شكرا لهذه المشاركه اللطيفه
شاب فني غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عصير العنب مفيد للقلب ........... نسيم الرياحين الصحة والطب البديل | حميات غذائية 8 11-08-2007 04:01 PM
أعطني فصيلة دمك أعطيك النظام الغذائي المناسب(بصمة الدم) بر وبحر الصحة والطب البديل | حميات غذائية 18 08-30-2007 01:18 AM
^^ التسمم الغذائي ^^ @[email protected] الصحة والطب البديل | حميات غذائية 5 08-12-2007 11:08 AM
(¯`·._.·(فول الصويا مفيد للقلب )·._.·°¯) RANA77 الصحة والطب البديل | حميات غذائية 3 05-11-2007 03:04 PM
التسمم الغذائى ببكترياVibrio vulnificus غاردينا الصحة والطب البديل | حميات غذائية 1 08-06-2004 05:50 AM

الساعة الآن 06:37 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103