تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

من احد اسباب ارتفاع ضغط الدم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-18-2009, 07:55 PM   #1 (permalink)
شاب فني
رومانسي محبوب
 
الصورة الرمزية شاب فني
 

A 3 من احد اسباب ارتفاع ضغط الدم




السلام عليكم
قال باحثون أمريكيون يوم الاثنين إن البالغين عند منتصف العمر والذين ينامون قليلا للغاية أكثر عرضة للاصابة بارتفاع ضغط الدم، وكشفت دراسة بين اوائل الدراسات التي تقيس مباشرة فترة النوم لدى البالغين عند منتصف العمر ان فقد متوسط ساعة واحدة من النوم خلال خمس سنوات يزيد خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 37 بالمئة، واشارت الدراسة ايضا الى ان قلة النوم قد توضح جزئيا لماذا يعاني الرجال السود أكثر من مخاطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم.
وقالت كريستين نوتسون من جامعة شيكاجو في دورية ارشيف الطب الباطني Archives of Internal Medicine "الاشخاص الذين لا ينامون كثيرا عرضة اكثر للاصابة بارتفاع ضغط الدم خلال خمس سنوات"، وتقول المراكز الامريكية لمكافحة الامراض والوقاية منها ان البالغين يحتاجون عادة بين سبع وتسع ساعات من النوم ولكن الكثيرين ينامون اقل من ذلك كثيرا وبدأت عدة دراسات اظهار نتائج ذلك.
وفي الاطفال اظهرت قلة النوم انها ترفع معدلات البدانة والاكتئاب وارتفاع ضغط الدم. وفي البالغين الاكبر سنا ترفع من خطر السقوط. وفي متوسطي الاعمار تزيد من خطر العدوى وامراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان، وقام فريق البحث بدراسة 578 بالغا عند متوسط اعمار 40 عاما. واخذوا قراءات ضغط الدم وقاسوا فترة نوم كل شخص. ونام واحد بالمئة فقط ثماني ساعات او اكثر.

ونام المتطوعون متوسط ست ساعات. وهؤلاء الذين ناموا اقل كثيرا من المرجح ان يصابوا بارتفاع ضغط الدم خلال خمس سنوات. وكل ساعة تضيع من النوم تزيد الخطورة، وقالت نوتسون "اذا قارنا ست ساعات من النوم بخمس ساعات من النوم سترتفع نسبة الاصابة بارتفاع ضغط الدم لمن ينامون خمس ساعات الى 37 بالمئة
منقول نرجو الاستفاده



التعديل الأخير تم بواسطة شاب فني ; 06-18-2009 الساعة 07:58 PM
شاب فني غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2009, 08:54 PM   #2 (permalink)
استاهل الخير
رومانسي مجتهد
 
الصورة الرمزية استاهل الخير
 
مشكووووووووووور يعطيك العافية
استاهل الخير غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2009, 10:23 PM   #3 (permalink)
غاليـــة*
رومانسي شاعري
 
الصورة الرمزية غاليـــة*
 
يسلمووووووووووووووووووو
غاليـــة* غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-22-2009, 02:34 PM   #4 (permalink)
شاب فني
رومانسي محبوب
 
الصورة الرمزية شاب فني
 
Wink

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة استاهل الخير
مشكووووووووووور يعطيك العافية


شكرا لهذا المرور
شاب فني غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-22-2009, 02:35 PM   #5 (permalink)
شاب فني
رومانسي محبوب
 
الصورة الرمزية شاب فني
 
Wink

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غاليـــة*
يسلمووووووووووووووووووو


شكرا لهذا المرور
شاب فني غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الطعام الصحي لتجنب ارتفاع ضغط الدم الوردة النارية مطبخ عالم حواء الرومانسية 0 04-12-2009 11:36 PM
الطعام الصحي لتجنب ارتفاع ضغط الدم ابو نايـــ907ف الصحة والطب البديل | حميات غذائية 0 09-11-2008 07:14 PM
مشاهدة التلفزيون.. تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال ابو نايـــ907ف الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 01-06-2008 07:59 PM
ارتفاع ضغط الدم والعلاج ياسر البغدادي الصحة والطب البديل | حميات غذائية 6 04-20-2005 06:41 PM
ارتفاع ضغط الدم .. القاتل الصامت اليراع الصحة والطب البديل | حميات غذائية 0 02-14-2004 11:29 AM

الساعة الآن 09:19 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103