تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

نصائح لاختيار الغذاء الملائم لحالتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-19-2008, 04:22 PM   #1 (permalink)
BeAutiFuL-LAdY
رومانسي مبتديء
 

نصائح لاختيار الغذاء الملائم لحالتك




أتيت لك سيدتي اليوم ببعض النصائح لاختيار الغذاء الملائم لحالتك الصحية وأرجوا أن تستفيدي منها :

فاذا كنت تعانين من الاسهال :

*تجنبي البهارات الحارة .

*تناولي القليل من الفواكه فقط.

*تناولي وجبات صغيرة ومتعددة في اليوم.

*حاولي تجنب الحليب والكريم واللبن والجبن.

*امضغي الطعام بصورة جيدة وببطء.

*ابتعدي عن المأكولات الدهنية ، والكيك والشوكلاطة.

*تناولي حبة واحدة في اليوم من فيتامين B المركب B complexe.

اذا كنت تعانين من الامساك :

*تناولي الأغذية الغنية بالألياف ، مثل الخضراوات والفاكهة والحبوب.

*تناولي كميات كبيرة من الماء ، (8 أقداح على الأقل في اليوم ).

*قللي من تناول الشاي والقهوة.

*قد تفيدك أقراص المغنزيوم خاصة اذا كنت تشعرين بالاجهاد.


BeAutiFuL-LAdY غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2008, 04:41 PM   #2 (permalink)
الحب كله واهله
رومانسي مبتديء
 
الصورة الرمزية الحب كله واهله
 
تسلمين على المووووووووووووووووووووووضوع الرائع ولمفيد

بعطيكي العافيه

تقبلي مرووري
الحب كله واهلع
الحب كله واهله غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2008, 09:03 PM   #3 (permalink)
اصغر ملك
مـراقـب عـام - أمير المرح - مراقب مميز
سفير النوايا الحسنه
 
الصورة الرمزية اصغر ملك
تسلمي على المعلومات القيمة
وتقبلي مروري
اصغر ملك غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-22-2008, 09:22 PM   #4 (permalink)
درة الليالي
أمير الرومانسية
 
الصورة الرمزية درة الليالي
 
يعطيك العافية


تسلمين


.
درة الليالي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2008, 10:34 AM   #5 (permalink)
ابو نايـــ907ف
أمير الرومانسية
 


على الموضوع المفيد
ابو نايـــ907ف غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-25-2008, 01:40 PM   #6 (permalink)
نورالأحلام
أمير الرومانسية
 
الصورة الرمزية نورالأحلام
 
شكـــــــــــــــــــــــــــراً على المجهود بالتوفيق إن شاء الله
نورالأحلام غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الغذاء الصحي الدلع الهادي مطبخ عالم حواء الرومانسية 0 02-20-2008 03:32 PM
الحل في الغذاء! دانة نجد صالون عالم حواء الرومانسية 4 03-28-2006 05:03 AM
شنو الغذاء يوم السبت؟ شفايف الليل المنتدى العام - نقاشات و حوارات جادة هادفة 0 10-13-2004 02:28 PM
وجهك.. مرآة لحالتك النفسية BAD{EMINEM}BOY عالم حواء الرومانسية 1 09-13-2004 04:07 AM
نصائح لاختيار الشامبو المناسب ساهرة الليالي صالون عالم حواء الرومانسية 2 07-25-2004 02:27 PM

الساعة الآن 01:30 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103